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"5ème jour"

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Message d'origine

fred (VNI) (68 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 09:53  (GMT)
"5ème jour"
5ème jour mais je sens que je suis à 2 doigts de replonger!!
C'est dingue, j'ai trouvé le 1er jour super facile et malgré les patchs, je trouve que c'est l'inverse, tous les jours , cela me parait plus dur!!
Je tiens juste pour mon gamin à qui j'ai promis et qui serait tellement déçu!! mais combien de temps cela nous tenaille t-il?

bon courage à vous tous et bonne journée

Fred

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: 5ème jour Marilyb 01-12-03 1
   RE: 5ème jour Anneleen (VNI) 01-12-03 2
       RE: 5ème jour fred (VNI) 01-12-03 3
           RE: 5ème jour stephanie (VNI) 01-12-03 4
               RE: 5ème jour fred (VNI) 01-12-03 5
                   RE: 5ème jour ROGER (VNI) 20-09-04 6
 RE: 5ème jour Ethel (VNI) 20-09-04 7

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Texte des réponses

Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 10:07  (GMT)
1. "RE: 5ème jour"
Difficile de le dire, moi cela a été l'inverse : les 3 premiers jours, l'horreur !
Une seule chose est certaine, même si tu souffres maintenant (en décalé dirons-nous), le temps est notre meilleur allié quand même !
Chaque jour qui passe nous amène une amélioration.
Courage donc, si tu sens que la situation est anormalement difficile, vois un médecin au plus vite
Bises
Bonne journée sans tabac


Marilyn

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Anneleen (VNI) (75 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 11:20  (GMT)
2. "RE: 5ème jour"
Ca veut dire, Fred, que tu as arrêté en même temps que moi, le 26 si je ne m'abuse.
Donc, faisons le chemin ensemble si tu veux bien.
Moi j'ai arr^été une bonne demi-douzaine de fois. Ma stratégie aujourd'hui, à chaque fois que j'y pense je me dis "non, je vais pas plus loin, je zappe". Pour l'instant ça marche. Je ne dis pasque j'y pense pas mais je suis patchée et franchement j'ai envie mais pas besoin.
Bon courage, quand une semaine sera passée ce sera une bonne étape.
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fred (VNI) (68 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 16:24  (GMT)
3. "RE: 5ème jour"
>Ca veut dire, Fred, que tu as arrêté en même temps
>que moi, le 26 si je ne m'abuse.
>Donc, faisons le chemin ensemble si tu veux bien.
>Moi j'ai arr^été une bonne demi-douzaine de fois. Ma stratégie aujourd'hui,
>à chaque fois que j'y pense je me dis "non,
>je vais pas plus loin, je zappe". Pour l'instant ça
>marche. Je ne dis pasque j'y pense pas mais je
>suis patchée et franchement j'ai envie mais pas besoin.
>Bon courage, quand une semaine sera passée ce sera une bonne
>étape.


ok anneleen

si tu veux me contacter, je suis sous le pseudo frederique001 en messagerie instantanée d'aol ou sinon on se tient au courant sur le forum.

bon courage
je suis pas bavarde car c l'heure de l'école et faut que j'aille chercher le p'tiot!!*

Fred

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stephanie (VNI) (29 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 16:35  (GMT)
4. "RE: 5ème jour"
Avant tout c'est pour toi que tu arretes, et pour ta sante, et pour etre libre, pour sentir bon, pour ne plus etre accro a de la fumee qui diminue ta duree de vie. Bois de l'eau si tu as vraiment envie, fais un stock de bonbons, fais du sport, vas marcher et surtout RESPIRE
COURAGE.
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fred (VNI) (68 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 17:05  (GMT)
5. "RE: 5ème jour"
Stéphanie, ok pour le bonbon 1 kg en 3 jours, de toute façon, depuis que j'ai arrêté j'ai sans arrêt qqchose dans la bouche donc 2kgs de plus en 5 jours!
Mais c'est pas grave, j'étais maigre là je vais devenir top!!!! lol
en fait, le pire ce sont les matinées finalement après midi, c'est plus supportable, je dois pas être normale!!
Et pour la respiration, j'applique la méthode de la sophrologue, ça fait du bien c'est vrai, pour le sport, c pas vraiment mon truc!!
en tout cas, merci à tous pour vos encouragements, je crois que c'est surtout le forum qui aide le plus!!!
Bon courage

Fred

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ROGER (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
20-09-04, 08:29  (GMT)
6. "RE: 5ème jour"
SALUT A TOUS J AI 37 ANS ET DEPUIS L AGE DE 16 ANS JE FUME PLUS D UN PAQUET PAR JOUR CA FAIT 5 JOURS QUE J AI ARRETER AVEC LE ZYBAN ET CA VA TROP MAL ALORS BON COURAGE A VOUS TOUS ET TENER BON BONNE JOURNEE
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Ethel (VNI) (46 messages) Voir addresse IP de cet auteur
20-09-04, 14:56  (GMT)
7. "RE: 5ème jour"
Coucou Fred,
J'en suis à mon 14ème jour, j'ai également arrêté plusieurs fois mais cette fois-ci je tiens grâce aux patchs, avant sans aucune aide j'ai pratiquement recommencé à 5/6 jours, on aurait dit que l'envie s'accumulait de jour en jour.
Je crois qu'il n'y a pas de recette miracle, chacun fait selon ce qu'il ressent. Il faut surtout être prêt à arrêter pour le faire.
Allez, bonne route et surtout ne te laisse pas décourager.
Amitiés.
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