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"4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 13:05  (GMT)
"4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Salut à tous,

Dans la clandestinité, j'ai préparé ces derniers jours minutieusement un tonitruant retour sur cet excellent forum pour vous faire part, donc, du fait que nous sommes le 1er Décembre... Vous allez me dire, il est gentil le Thib mais on s'en était un peu rendu compte!!! Oui mais, voilà, le 1er aout dernier, vers 11 h du matin, j'ai fumé ma dernière cigarette (quel plaisir d'employer ce passé composé) et cela fait donc 4 MOIS sans clopes, 4 MOIS Bon sang, j'aurai jamais au grand jamais cru que j'en étais capable!!!!!!!!!!!!!!

Pour toux ceux qui ne me connaissent pas (j'ai vu que le forum était tout plein de petits nouveaux) cela faisait exactement 22 ans que je fumais plus d'un paquet par jour. A 36 ans, aidé (poussé même par ma femme et mes enfants)j'ai profité d'un départ pour des vacances à la montagne pour m'arrêter. J'avais juste acheté un bouquin que j'avais remarqué à la FNAC le fameux qu'on ne nomme plus et qui crée une telle contreverse sur ce forum.

Le premier mois fut miraculeux, tout simplement miraculeux. Grâce à des longues marches quotidiennes à très haute altitude et à la lecture/bourrage de crâne du livre d'AC, la partie sevrage physique s'est passé comme dans un rêve...

15 jours de Bretagne Sud (coucou à tous les bretons du forum, décidément c'est vraiment le peuple le plus explosif et intelligent de France lolll!)
ont parfaitement complété le tableau.

Début Sept, retour à Paris. C'est dur, je m'en doutais mais comme je n'avais pas trop de boulot je me suis occupé l'esprit à trouver un nouvel appart plus grand à acheter, puis à revendre le nôtre. Prise de tête garantie, plan parfait!!!

Vient fin oct et ma découverte de ce forum... Heureux, je suis super heureux alors de partager avec tout un tas de Bret... euh pardon de gens formidable cette terrible et passionnante expérience que représente un sevrage tabagique. J'y trouve parfois (et même souvent bcp)plus de réconfort que dans mon propre entourage qui ne comprend pas vraiment (et ne peut pas comprendre!!!) ce que je vis.

Puis grosse crise de déprime. Plus envie de rien (si ce n'est de bouffer, déjà 4kg de pris en 3 mois!), seulement de rester au lit ou de passer des heures sous la douche!!!

Sur les conseils de certains d'entre vous (merci à tous et toutes encore une fois!!!!) je finis par consulter. Mon doc me donne des médicaments homéo et, au cas ou ca n'irait pas mieux, un anti dépresseur et un anti anxiolitique. Je fonce à la pharmacie m'acheter tout ca et je gobe de suite les pillules sans attendre un éventuel effet de l'homéo. Ca m'empeche de dormir mais ca me fait du bien au moral (effet pacebo?. Brusquement, au bout de trois jours, sur un coup de tête, j'arrete car l'idée m'atraversée et s'est finalement ancrée en moi que je n'avais pas arretée la cigarette pour passer aux antidépresseurs (autre motivation pour arreter ca: le fait qu'on puisse plus boire un bon coup, alors la clop je veux bien mais un bon bordeaux de temps en temps quand même, je refuse de m'en priver!!!).

Maintenant, avec le recul, je pense qu'il ne faut pas hésiter à continuer les médocs un moment si le besoin s'en fait sentir, c'est toujours mieux que de reprendre la clop, et tout le monde dit que c'est pas si difficile après d'en décrocher.

Bref, j'arrete les pillules et je commence à la place une thérapie.
Beaucoup de choses sont remontées à la surface depuis mon arrêt de la cigarette, beaucoup de choses que je refusais de voir et d'affronter depuis toujours. Le fait d'enlever la béquille psy que constituait pour moi la clop m'a mis en face d'un certain nombre de choses sur lesquelles j'ai décidé maintenant de travailler en profondeur. Je crois profondément que la plupart des "gros" fumeurs (comme tous les autres vrais drogués d'ailleurs) sont des gens qui ont besoin de "filtrer" LEUR perception de la réalité, pour pouvoir mieux la supporter.

Voilà voilà, aujourd'hui 4 mois donc, et fier de moi, décidé à continuer ce combat plus que jamais, même si c'est toujours dur (pour répondre à un long post d'un petit nouveau l'autre jour sur AC, moi, la révélation, je ne l'ai jamais eu et j'ai maintenant compris que je ne l'aurais jamais!!!! ) et que je sais au fond de moi que ca va l'être encore pour un bon petit moment,

Bises et bonne chance à tous,


Thib


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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! hiverblanc 01-12-03 1
 RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! zoette 01-12-03 2
 RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! canaïoute (VNI) 01-12-03 3
   RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Thib 01-12-03 5
 RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! verotatou 01-12-03 4
   RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Thib 01-12-03 6
       RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! verotatou 01-12-03 7
           RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Thib 01-12-03 10
           RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Vicky 01-12-03 19
               RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Thib 01-12-03 22
       le retour du menhir zip 01-12-03 8
           RE: le retour du menhir Thib 01-12-03 12
 RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Yzabelle 01-12-03 9
   RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! bebelle 01-12-03 11
       RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Thib 01-12-03 14
   RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Thib 01-12-03 13
       RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Pascal Martin (VNI) 01-12-03 15
           RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Thib 01-12-03 16
               RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Cyberfab (VNI) 01-12-03 17
               RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! isabb 01-12-03 18
                   RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Thib 01-12-03 20
 RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Marilyb 01-12-03 21
   RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!! Thib 01-12-03 23

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Texte des réponses

hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 13:11  (GMT)
1. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
et bien, ça a été long pour dix minutes ! lolllll
Je commencais à croire que tu étais parti poster dans la 4ème dimension ! ! loll


BRAVO POUR TES QUATRE MOIS ! ! !

Un beau parcours ! ! vraiment ! !

grosse bise
martine

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 13:14  (GMT)
2. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Salut Thib,
Je n'ai qu'un mot à dire : GENIAL GENIAL GENIAL

Merci de ton témoignage, grace a vous, on sait par quoi on peut passer, jours apres jours, semaine apres semaine, mois apres mois (Delarue???).
Biz et encore félicitations
Zoette
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canaïoute (VNI) (41 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 13:39  (GMT)
3. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
salut thib ! je me demandais où tu étais passé ??
tu as été un des premiers que j'ai lu sur ce forum

bravo pour tes 4 mois et continues !

je trouve ta reflexion psy sur la clope tout à fait juste, moi c'est comme un ami à qui je me confiais quand ça n'allait pas, comme un baton sur lequel on se repose...je ne suis pas encore convaincue à 100% du contraire, il faut que je me mette en tête à fond que c'est surtout un ennemi...espérons que ça va venir car depuis hier c'est un peu dur

Il ya des grands O et des grands BA ! pour moi c'est surtout dans la tête car avec les pacths j'ai souvent de grosses envies de fumer
à partir de demain je voudrais couper mes patchs mais j'ai peur que ce soit un peu tôt...j'attends des conseils please

thib, avec tes 4 mois d'expé sans tabac, tes conseils sont les bienvenus

canaïoute

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:03  (GMT)
5. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Merci à vous 3,

Canaïoute, pour répondre à ta question, lis le fameux AC car pour te persuader que la clop est ton plus grand ennemi, il est parfait. (pour d'autres choses moins, mais bon...)

Concernant le patch, je ne suis pas un expert (j'ai arrêté sans substitut) mais si l'envie reste très forte, il me semble que ce n'est pas le moment de le couper en 2!!!


Bises,

Thib

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:00  (GMT)
4. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Modifié le 01-12-03 à 14:01  (GMT)

Bonjour Thib',

Et voilà un peu de champagne (virtuel pour ne pas mélanger avec les médicaments) pour fêter tes 4moisversaire.

Maintenant il faut te préparer pour tes 6moisversaire......Pas avant l'an prochain.

Bonne bise

Atoute. verotatou

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:06  (GMT)
6. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Merci Verotatou, même si je remarque (hum hum hum) que tu n'as pas bien lu mon post lolllllll!

je peux très bien boire du champagne, étant donné que je ne prend plus de médicaments...

Bises

Thib

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:10  (GMT)
7. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Modifié le 01-12-03 à 14:11  (GMT)


OupsHips, les bubulles virtuelles sur le zybbbban.......

Atoute. verotatou

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:32  (GMT)
10. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Vérotatou, il est temps d'arrêter le ... le quoi déjà??
Le Ziban, p'tète pas, donc il est temps de de de, quoi?
de se ressaisir VeroTatou N de D.!!!

Thib

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 15:25  (GMT)
19. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Bonjour Thib,

Je te félicite pour ces 4 mois, et je suis contente de voir que tu as bien meilleur moral, et que tu ais décidé de suivre une thérapie .
Tu as goûté la bonne recette pour arrêter de fumer :

Alors JOYEUX SANSCLOPEVERSAIRE ! et continues aussi bien !

Bisous

Vicky

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 16:13  (GMT)
22. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Salut Vicky,

je n'avais pas vu ton post en fait, et je viens tout juste de le repérer!!!

Merci pour tous ces gifs!!!

On pourrait dire aussi qu'en étant tombé dedans quand j'était petit, le sevrage est encore plus difficile... Mais non, c'est pas drôle en fait!!!


Allez,

grosses bises à toi

Thib

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zip (389 messages) Envoyer message email à: zip Envoyer message privé à: zip Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:18  (GMT)
8. "le retour du menhir"
tres heureuse de te retrouver thib,tu m'as fait une de ces peur!!! quand j'ai vu que tu n'avais pas le moral et quand tu as tout bonnement disparu j'ai cru que tu avais replongé.....Mais nous sommes tous fiers de toi et de tes 4 mois ,moi je fête mon premier mois demain yépa!!!!!!
bises à bientôt le plaisir de te lire
http://monsite.wanadoo.fr/uguen/images/1-picture2.gif?0.27414044110329705
Un "gwen a du" rien que pour toi


Kénavo
ZIP


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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:39  (GMT)
12. "RE: le retour du menhir"
Ca tu vois, c'est un geste qui me touche... au coeur!
Pour demain, je te souhaite déjà en avance un joyeux sansclopannive!!! Un mois, c'est kenavo au sevrage physique et ca c'est déjà une sacré avancée!!!

et j'espère bien que vous allez ouvrir une bonne bouteille avec ton mari pour fêter cela (mais pas du chouchen hein!, une petite cervoise par exemple...)

Bises,

Thib

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Yzabelle (109 messages) Envoyer message email à: Yzabelle Envoyer message privé à: Yzabelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:21  (GMT)
9. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Merci pour ces bonnes nouvelles Thib.
Je suis loin derrière toi, puisque je fêterais mes 4 semaines mercredi après-midi. Je partage de nombreuses idées avec toi sur l'arrêt sans substituts, le livre d'Allen Carr, et la difficulté à affronter les émotions le jour où l'on supprime l'écran de fumée...
Difficile le sevrage et parfois même pénible mais enthousiasmant aussi et riche d'enseignement.
Bonne continuation sur ce chemin.
ET ......BRAVO


les jours de pluie ne reviendront pas
Isabelle

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bebelle (1713 messages) Envoyer message email à: bebelle Envoyer message privé à: bebelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:37  (GMT)
11. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
salut mr thib

felicitation pour tes 4 mois !!!!!!

continue comme ca tu as cinq jour d'avance sur moi et je compte bien continuer à te courser derriere lol

je te surveille

bises


Isa qui pique pas

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:46  (GMT)
14. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Salut Bébelle et merci pour tous ces feux d'artifice, j'adore cela!!!

L'oeil me rappelle un logo d'il n'y a pas si longtemps qui a accompagné le lancement d'une certaine télé qui... enfin, c'est un autre sujet et aujourd'hui on célèbre!!!

Je tacherai de me rappeler en tout cas... Dans 5 jours... Si j'oublie faut pas m'en vouloir j'ai parfois l'impression d'avoir encore moins de mémoire que quand je fumais!!!

Bizzzzzzzzzzzz

Thib

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:42  (GMT)
13. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Merci Ysa,

On espère quand même que la pluie va continuer à tomber car toute la France (et pas seulement la Bretagne lollllll!) en a sacrément besoin!

Le sevrage, c'est en effet un voyage au fond de soi-même et c'est ce qui le rend particulièrement enrichissant!!!

Bises,

Thib

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Pascal Martin (VNI) (26 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 14:52  (GMT)
15. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
4 mois , bientot un an , puis une décennie ...
lol
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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 15:01  (GMT)
16. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
C'est bien,

je vois que tu as gardé un peu de mémoire,ce qui n'est pas toujours le cas lors d'un sevrage lollll!!!!

Thib

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Cyberfab (VNI) (156 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 15:14  (GMT)
17. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Quel punch!
Quel enthousiasme!
....
La grande classe!

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isabb (1597 messages) Envoyer message email à: isabb Envoyer message privé à: isabb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 15:21  (GMT)
18. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Salut Thib
Je tenais particulièrement être là pour ton 4e sansclopanniversaire car tu as été le 1er d'une longue série à m'encourager quand pour la 1ere fois je suis venue sur ce forum !

Alors je me permet un petit poutou pour te remercier de tes encouragements passés , présents et à venir

Bizdisabb

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 15:37  (GMT)
20. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Modifié le 01-12-03 à 16:00  (GMT)

Merci Isabb ca me fait très plaisir aussi que tu sois là pour m'encourager aussi!

bonne chance et n'oublie pas de poster quand ca va pas fort et aussi... quand t'as la super pêche (ben ouais quoi ca nous arrive quand même de temps en temps d'avoir la pêche!!!!)

Bises ,

Thib

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 16:10  (GMT)
21. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
FELICITATIONS POUR TES 4 MOIS THIB

Tu es dans le 2ème trimestre bien avancé, ça doit faire un sacré effet.
Vivement que j'y sois, moi aussi !
Bises et bien sûr,
on continue !

Marilyn

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 16:16  (GMT)
23. "RE: 4 mois yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!"
Je t'attend, et vu comment tu cours comme un la... mouton, je doute pas une seulme seconde que tu me ratrappe et que tu me doubles très bientôt!!!

Merci pour ton message et merci pour tous tes encouragements aussi depuis le début (snifff, j'en deviens sentimental lollll!!!)

Bonne soirée sans tabac

Marylin (rien à voir avec Manson j'imagine???)

Thib

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