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"Help me"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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MAGIC (2 messages) Envoyer message email à: MAGIC Envoyer message privé à: MAGIC Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 09:13  (GMT)
"Help me"
Bonjour,

J'ai 35 ans aprés 21 ans de cigarettes ( 1 paquet / jour ) cela fait 6 semaines que j'ai arrété de fumer.
Bizaremment je trouve que c'est plus dure maintenant que lors des 3 premieres semaine est ce quelqu'un peut m'aider

merci

Nicolas

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Help me carine (VNI) 04-12-03 1
   RE: Help me MAGIC (VNI) 04-12-03 2
       RE: Help me jcmaison 04-12-03 3
 RE: Help me Remix 04-12-03 4
   RE: Help me MAGIC (VNI) 04-12-03 6
       RE: Help me jcmaison 04-12-03 8
 RE: Help me Vicky 04-12-03 5
   RE: Help me MAGIC (VNI) 04-12-03 7
       RE: Help me Vicky 04-12-03 9
 Help me Stephanie (VNI) 04-12-03 10
   RE: Help me MAGIC (VNI) 05-12-03 11
 RE: Help me ocoroll (VNI) 05-12-03 12
   RE: Help me magic (VNI) 06-12-03 14
 RE: Help me bokaye (VNI) 05-12-03 13

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Texte des réponses

carine (VNI) (18 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 09:56  (GMT)
1. "RE: Help me"
bonjour nicolas
je crains de ne pas t'etre d'une grand aide, j'ai exactement le meme sentiment que toi, j'ai arrete il y a presque 7 semaines (plus d'un paquet depuis 20 ans) et depuis 10 jours c'est horrible, une veritable obsession et toute la journée a peser le pour ou le contre....fume, fume pas...
Voila chaque jour j'espere que ca va etre moins dur mais pour l'instant ce n'est pas le cas, bon courage a toi et désolé de ne rien avoir dit de positif...
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MAGIC (VNI) (9 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 10:04  (GMT)
2. "RE: Help me"
Super carine en attendant qu'une personne avec plus d'expérience que nous nous aide, on va s'accrocher hein ?

la bise

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 10:16  (GMT)
3. "RE: Help me"
Faudrait que tu en dises plus... Comment tu as arrêté, et quelles aides tu attends ?

JC

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Remix (78 messages) Envoyer message email à: Remix Envoyer message privé à: Remix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 10:20  (GMT)
4. "RE: Help me"
Hello Magic, hello Carine

J'en suis au même point que vous après 6 semaines. La dynamique de l'arrêt est finie : on n'est plus en train d'arrêter de fumer, on a arrêté. C'est le début de la phase 2 : faire son deuil de la cigarette, apprendre à vivre sans elle, ne plus y penser, ne plus être en attente de qqchose par rapport au tabac.

2 fois j'ai repris après 3 mois de sevrage parce que je n'avais pas fait cette démarche. Cette fois-ci, je me suis concentré essentiellement sur ce problème. Même si les premières semaines de sevrage ont été difficiles, je savais que le plus dur c'est après, de s'installer dans la durée, de vivre sans tabac, tout simplement.

De vivre sans tabac, tout simplement.

Je n'ai pas la solution miracle, mais y a pas raison qu'on n'y arrive pas.


Remix

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MAGIC (VNI) (9 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 10:29  (GMT)
6. "RE: Help me"
C'est la 1ere fois que j'arrete et c'est pour cela que j'aimerai avoir un peu des conseils.
Comme je le disais dans mon 1er message, cela fait 7 semaines que j'ai arrété et je trouve que c'est plus dur maintenant que lors du 1er mois!
Est ce normal ?

merci

Nico

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 11:05  (GMT)
8. "RE: Help me"
Salut Nico, mais c'est quoi que tu trouves dur ? Tu as des envies de fumer, tu as une dépression, tu ne penses quà la clope ou tu ne resistes plus à l'alcool ??? C'est quoi que tu trouves dur ?

Moi j'en suis à 2 mois et 3 semaines. Je dois te dire que je n'ai plus d'envie physique. Plus aucune. Parfois j'ai envie de fumer, mais ce n'est pas un besoin, c'est une sensation pernicieuse qui me dit que ce serait "agréable" de fumer... C'est ça que tu ressents ?

JC

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 10:26  (GMT)
5. "RE: Help me"
Bonjour Nicolas,

Il faut laisser le temps au temps ... tu fumes depuis 21 ans, ton corps a besoin de temps pour trouver de nouveaux repères...
Arrêter de fumer est un grand bouleversement pour ton esprit, imagines pour ton corps ! ...
... patience ....

Bisous
Vicky

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MAGIC (VNI) (9 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 10:35  (GMT)
7. "RE: Help me"
Bon, ok de toute façon plus jamais de ma vie je ne fumerai
ah j'oubliais vous connaissez le plus gros taré sur terre ?

Et bien c'est moi car en plus d'être fumeur ( ex ) je suis ASTHMATIQUE !!

Nico

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 11:38  (GMT)
9. "RE: Help me"
Magic

Ce n'est pas parce que tu es asthmatique que tu es le plus gros taré sur terre .... pas le seul en tout cas ....

Bisous
Vicky

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Stephanie (VNI) (117 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 12:54  (GMT)
10. "Help me"
Salut à tous,

J'ai arretée en mars 6 semaines puis rechute et la depuis le 29 sept re - arret. pour votre info ce cap des 6 semaines est un peu galère et c'est vrai que ca surprend parce qu'on pense que tout est ok on a tourné la page du "roman clope". Mais non ce n'est pas qu'un roman, c'est plutot une encyclopédie de 10 000 volumes. Je suis passée par différent stades, déprime, boulimie, remplacement de la clope par l'alcool (juste histoire d'oublier, je buvais un petit canon tous les soirs, voir deux petits canons d'ailleurs) et puis depuis deux semaines tout se stabilise, j'ai arretee de me goinffrer, d'attendre que mon mari rentre le soir pour boir un coup, et le moral est au beau fixe. Il ya encore des envies penibles voire tres penibles mais gérable. Voila tenez bon, le plus dur est fait quand meme.

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MAGIC (VNI) (9 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 10:51  (GMT)
11. "RE: Help me"
Stephanie,

Merci pour ton message, cela m'a fait vraiment du bien

ciao

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ocoroll (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 17:32  (GMT)
12. "RE: Help me"
slt help me

J42 et moi aussi j'ai de ++ de mal !
41 ans, une vingtaine d'années à fumer, j'ai arrété le 23/10/2003 : et toi ?
le web est un de mes meilleurs alliés anti-tabac et j'ai appris sur le forum que la 6ème semaine est un mauvais cap.
accrochons nous !!! on peut y arriver !!!
j'aimerais parler régulièrement avec une bande d'amis virtuels ex toxico de la garo : seriez vous ceux là ???

à bientôt j'espère.

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magic (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-12-03, 10:34  (GMT)
14. "RE: Help me"
Moi j'ai arrété le 27/10 c'est la 1ere fois ces 2 deniers jours ont été très très dur mai ç'a va on va y arriver

Courage amigo

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bokaye (VNI) (53 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 18:23  (GMT)
13. "RE: Help me"
Bonsoir tout le monde...
bon alors, y'a quelque jours c'était le cap de la 3 eme semaine qu'était dur a passer sur ce forum, moi j'étais content, c'est cool, je suis en plein dedans, tout allait bien donc, on va dire ...confiant, très même, et puis...maintenant c'est la 6 eme !!!!...vous etes sûr que 4 ou 5..??? ça vous branche pas ...enfin bon comme ça je suis prévenu, c'est tout le temps quoi ! l'avantage avec vous c'est que je commence a connaitre mon ennemi et surtout je peux prendre un temps d'avance sur lui d'après vos expériences...tout ça me remonte pas le moral, mais merci quand même ! (jy)
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