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"pas fière, je replonge"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

canaïoute (VNI) (41 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:04  (GMT)
"pas fière, je replonge"
salut à tous, ça fait + 2 semaines d'arrêt avec patchs mais avec des envies tellement fortes et fréquentes que je n'en peux plus ! j'ai même plus envie de me coller ces patchs

je n'ai pas pris la décision d'arreter avant tout pour moi même, j'ai des petites motivations par ci par là et c'est bien ça le problème, mon entourage proche m'a mis trop la pression, je me rends compte aujourd'hui que je ne suis pas prête psychologiquement pour ça en ce moment (3 ans de dépression + xanax à haute dose sinon je ne tiens pas...enfin je ne vais pas tout détailler)

hier soir, très mauvaise soirée, d'humeur insupportable, j'ai été detestable avec mon fils pour rien du tout car j'étais en gros manque, je suis même allée dans ma voiture fouiller mon cendrier pour fumer les 2 gros mégots qui devaient y être depuis 2 ou 3 mois...et ce matin je m'en veux à mort, pas d'avoir fumé mais d'avoir été comme ça avec mon fils

en 94 je fumais 25 cig/jour depuis plusieurs années et me suis arretee seule sans trop de mal sauf les 3 premiers jours, ça a duré 6 ans sans aucune clope

aujourd'hui je me dis, que patchs ....ou autre substitut ça ne sert pas à grand chose (en tous cas pour moi), il faut simplement que j'en ai envie et que je sois assez forte pour ça

En ce moment à force de vous lire tous, je me rends compte que vous êtes heureux et fiers d'arreter, moi pas, ça me rend triste, je suis triste de ne plus avoir ce soutien psy que représente pour moi la cigarette, c'est une idée débile je le sais, mais c'est plus fort que moi pour l'instant...je ne suis pas prête, donc au lien de peter un gros plomb, au risque de me faire du mal, je pense que tout à l'heure j'irais me racheter des clopes et j'irais voir mon médecin ou le médecin avant ce sera peut être mieux, car là ça ne va pas du tout !!!!

je sais au fond de moi que si je le décide par moi même, qund je me sentirai vraiment prete, j'y arriverai car je l'ai déjà fait

voilà c'est tout

Je vous souhaite à tous beaucoup de courage pour tenir et félicite ceux qui ont fêté 1 mois, 2, 3 , 6 et +
si vous êtes heureux de tenir sans tabac et fiers de vous, vous avez gagné déjà beaucoup, vous êtes sur la bonne voie

Peut être que je reviendrai bientôt....je n'en sais rien

Gros Bisous à tous ceux qui ont répondu à mes posts

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: pas fière, je replonge Thib 05-12-03 1
 RE: pas fière, je replonge Vicky 05-12-03 2
 RE: pas fière, je replonge Magic (VNI) 05-12-03 3
   RE: pas fière, je replonge canaïoute (VNI) 05-12-03 7
 RE: pas fière, je replonge Nouny (VNI) 05-12-03 4
 RE: pas fière, je replonge Seb_ 05-12-03 5
   RE: pas fière, je replonge Lescotch 05-12-03 6
 RE: pas fière, je replonge Marilyb 05-12-03 8
 RE: pas fière, je replonge titicat22 05-12-03 9
   RE: pas fière, je replonge zip 05-12-03 10
 RE: pas fière, je replonge jcmaison 06-12-03 11
 Courrage Benoît. (VNI) 06-12-03 12

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Texte des réponses

Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:11  (GMT)
1. "RE: pas fière, je replonge"
Aille zut, c'est une épidémie... En espérant qu'elle s'arrête à nous deux!
Je crois que tu as très bien résumé le pourquoi de ton échec. Il faut absolument etre au mieux dans ses baskets et avoir la super motivation pour réussir un pareil sevrage (sauf évidemment si on doit s'arreter pour des pbs médicaux). Tu feras beaucoup, beaucoup mieux la prochaine fois.

bises,

Thib

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:16  (GMT)
2. "RE: pas fière, je replonge"
Bonjour Canaïoute,

"je n'ai pas pris la décision d'arreter avant tout pour moi même" ...

je pense que cette petite phrase que tu as "caché" dans ton texte explique tout ; ... tu n'étais pas prête ...


"Peut être que je reviendrai bientôt....je n'en sais rien" ...

donc je suis confiante en l'avenir, ce forum te verra revenir ... quand ? ... quand tu seras prête ...

A tantôt ! et bisous

Vicky

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Magic (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:18  (GMT)
3. "RE: pas fière, je replonge"
Bonjour,

Touché par ton texte malgré le fait que tu me fais mal aussi
Petite question: Pourquoi as tu repris la clope aprés ton 1er arret de six ans ?
Raconte moi

merci

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canaïoute (VNI) (41 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:43  (GMT)
7. "RE: pas fière, je replonge"
je peux pas tout te raconter en détails, c'est mon mari qui a complètement dérivé pendant 1 à 2 ans, avec des situations plutot graves, pas du genre avoir une maitresse....plus grave que ça....je ne reconnaissais plus, j'avais parfois l'impression de vivre avec un inconnu tellement il avait changé...j'ai perdu le controle des situations et de moi même biensur...moi et notre enfant, plus rien ne comptait pour lui

A ce moment lui c'est remis à fumer alors qu'il avait arreté 6 ans comme moi parce qu'il cotoyait pas mal de fumeurs à ce moment là.
Donc ça m'a redonné envie :1 cig le soir pendant plusieurs sem, puis 2, puis 3 et un matin on prend la paquet et c'est reparti

je suis passée par des périodes de grosses déprimes (4 séjours en clinique psy d'urgence), visites chez des psychiatres et psychologues pour m'en sortir...entre autres

J'ai fait un gros travail et dans ma tête ça va beaucoup mieux, mais je ne peux pas encore arreter les médocs, je rechute de temps en temps, y a des situations qui m'angoissent...

Mon mari est redevenu celui d'avant cette période...mais c'est dur, je lui en veut quelque part de tout ce qu'il m'a fait endurer...et je crois que je pourrai jamais oublier, ça s'estompe mais c'est toujours dans ma tête.

C'est compliqué, très compliqué
Canaïoute

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Nouny (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:21  (GMT)
4. "RE: pas fière, je replonge"
En fait, le plus important c'est d'avoir essayé.. peut être que la prochaine fois ce sera la bonne. C'est quand même très important de penser un jour qu'on veut "arrêter la cloppe". J'ai déjà essayé plusieurs fois, mais comme mon mari ne m'aidait pas (il ne voulait pas arrêter), j'ai très facilement replongé en tirant une petite taf par ci par là. Peut être que l'envie d'arrêter n'est pas assez forte pour toi en ce moment, mais elle va certainement revenir, faut pas se décourager.

Pourquoi ne pas faire comme nous, on s'autorise une cigarette / jour pour moi et 2 pour mon mari. Je suis bien consciente qu'on a pas "arrêté" mais ca nous permet de le vivre très bien pour le moment et c'est comme ca qu'on souhaite le vivre. On verra plus tard pour l'arrêt complet. Par contre, on se gendarme : ma clope, je la prend le soir, après le repas et dehors sur le balcon. Je l'apprécie beaucoup plus que lorsque je fumais 1 paquet/jour. En plus, on se rend vraiment compte des points positifs et ca nous motive pour continuer. Plus de maux de tête le matin, plus de toux grasse, on redécouvre les odeurs, on est moins fatigués, on pue plus et j'ai le teint plus clair !! Enfin, il faut aussi voir les bons côtés de l'arrêt de la cigarette pour se motiver.

J'espère de tout coeur que tu retrouveras cette motivation comme tu as pu le faire pendant 6 ans, et d'ailleurs, je te tire mon chapeau pour ces 6 ans car moi, ca fait à peine 7 jours et j'ai pas totalement arrêté puis rassure toi, les vieux mégots, je pense que tous les fumeurs l'ont fait.

Bisous et bon courage

Nouny

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Seb_ (1021 messages) Envoyer message email à: Seb_ Envoyer message privé à: Seb_ Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:24  (GMT)
5. "RE: pas fière, je replonge"
Sur le forum, il n'y a pas d'épidémie de gastro ou de rhume, mais une épidémie de reprise de clope
Comme je l'ai dit à Thib, ce n'est qu'une pause que tu t'octroyes pour pouvoir mieux nous revenir gonfler à bloc.
En plus tu as déjà arrête 6 ANS auparavant, et ça c'est vraiment génial (et là, je te tires mon chapeau)

Au plaisir de te lire très rapidement toi aussi


Seb

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Lescotch (191 messages) Envoyer message email à: Lescotch Envoyer message privé à: Lescotch Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:30  (GMT)
6. "RE: pas fière, je replonge"
Oui quand tu nous reviendras tu seras gonflée à bloc et ce sera à ce moment là, l'arrêt désiré par toi et ce sera le bon.

Par contre ce n'est pas parce que tu reprends la cigarette que tu ne dois plus venir nous voir sur le forum

Bon courage pour la suite avec ou sans tabac

Bises

Sylvie

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:57  (GMT)
8. "RE: pas fière, je replonge"
Cela me désole, reprendre après toutes ces souffrances ?
Je ne suis pas fière d'avoir arrêté (j'ai été manipulée pendant tant d'années...) mais je sens que mon corps va beaucoup mieux et j'ai surtout retrouvé une respiration que je n'imaginais même pas !
J'ai encore des moments de gêne (pendant que je tape, je viens de prendre un morceau de gruyère pour calmer la boule dans la gorge).
J'ai appris à vivre avec et à savoir comment passer le cap.
J'ai compris qu'après chaque crise, je monte un barreau de l'échelle vers la liberté.
Mais c'est long, normal, c'est une drogue.
Voilà, je voulais te le dire car j'avais le sentiment, à te lire, que tu pensais que d'autres vivaient le sevrage : tralalaitouuuuu etc...
Moi non, par contre, à chaque jour de passé, chaque crise laissée en arrière, oui, un petit bonheur à chaque fois. Et tous ces petits bonheurs ajoutés quotidiennement m'aident à continuer d'avancer (et me ravissent quand je regarde en arrière le chemin parcouru).
Refais le point et dès que tu te sens prête, reviens parmi nous.
Au plaisir de te retrouver bientôt sur le forum
Plein de bises



Marilyn

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titicat22 (58 messages) Envoyer message email à: titicat22 Envoyer message privé à: titicat22 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 18:37  (GMT)
9. "RE: pas fière, je replonge"
bonjour canaïoute,
désolée que tu aies pris cette décision, mais c'est la tienne et si tu n'étais pas prête dans ta tête et dans ton corps, c'est peut-être mieux ainsi. TU LE SERAS MILLE FOIS PLUS LA PROCHAINE FOIS. cependant, je te dis "respect, madame" pour les 6 ans !!!

à J+16 (et oui, on était à 2 jours près de la même promo), j'espère ne pas lâcher prise même si autour de moi, c'est la tabagie continuelle.

Je te fais de grosses bises et donnes nous de tes nouvelles au plus vite (même si tu es en train de cloper)

amitiés


evelyne

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zip (389 messages) Envoyer message email à: zip Envoyer message privé à: zip Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 22:57  (GMT)
10. "RE: pas fière, je replonge"
Tu reviendras bien vite parmis nous et cette épreuve t'aura apporté quelque chose en plus!!!moi j'ai déjà bien essayé d'arreter au 20 fois avant aujourd'hui alors faut pas culpabiliser..*bisous et à bientôt


Kénavo
ZIP


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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-12-03, 00:01  (GMT)
11. "RE: pas fière, je replonge"
Canaïoute, chaque période d'arrêt et une avancée de plus vers le sevrage total. D'abord parceque c'est une période où la clope n'était pas présente et où les poumons ont pris des vacances, et ensuite parcequ'il est très fréquent qu'un arrêt se fasse par à coups! Il n'y a pas d'échecs dans le sevrage, il n'y a que des demies réussites.

Reconstruit ta détermination a arrêter, focalise toi dessus et vient nous lire. Ne culpabilise pas et continue aà participer au forum. Ton experience est enrichissante non seulement pour toi mais pour les autres...

Et finalement, refranchis la rivière. On t'attend!

JC

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Benoît. (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-12-03, 18:50  (GMT)
12. "Courrage"
Tu m'as dit que tu avais été voir mes photos abominables !
Tu as bien fait. Tu as raison, il n'y a pas de patch ou tout autre truc qui tienne. Et qui rapporte un max de tunes toujours aux mêmes !!!
Une seule solution, la méga motivation.
Ne plus se comparer aux autres, c'est leur problème.
Se mettre ds le crane qu'on a qu'une vie et que c'est plus que super mauvais. Ca nous bousille, pas la peine de dire que certains n'ont rien... Non, ca nous pourrit. Alors STOP, pensons à nous et arrettons d'engraisser tous ces riches ! Et de se détruire.

Benoît. Tiens bon ! Pense à toi.

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