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"Attention deprime .... "

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Nicky (1010 messages) Envoyer message email à: Nicky Envoyer message privé à: Nicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-12-03, 16:30  (GMT)
"Attention deprime .... "
...
J'ai lu sur le net qu'une rechute est fréquente pour un arrêt inférieur à 12 mois ...

Mais cette rechute est toujours possible 10 ans ou 15 ans ... après l'arret ...

On n'est plus jamais à l'abri ... On est des ex fumeurs .. alors Fais gaffe... Je sais que moi, je ne suis pas et ne serai pas un non fumeur ... je suis un exfumeur, j'ai arrêté le 02 janvier 2003 ...

Je dois faire toujours attention ....

Bon courage à vous tous

Tenez bon, on peut y arriver ...

Serrez les dents .... bon courage

bien amicalement

Nickiou

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Attention deprime .... hiverblanc 06-12-03 1
   RE: Attention deprime .... lilith 06-12-03 2
       RE: Attention deprime .... hiverblanc 06-12-03 3
           RE: Attention deprime .... Nicky (VNI) 07-12-03 4
               RE: Attention deprime .... iseulta 07-12-03 5
                   RE: Attention deprime .... hiverblanc 07-12-03 6
                   RE: Attention deprime .... verotatou 07-12-03 7
                   RE: Attention deprime .... Vicky 07-12-03 8
                       RE: Attention deprime .... Nicky (VNI) 07-12-03 9
                           RE: Attention deprime .... Belisach 07-12-03 10
                               RE: Attention deprime .... Nicky 07-12-03 11
                                   RE: Attention deprime .... Belisach (VNI) 07-12-03 12
                                       RE: Attention deprime .... Nicky (VNI) 07-12-03 13
                                           RE: Attention deprime .... Belisach 07-12-03 14
                                               RE: Attention deprime .... Nicky (VNI) 07-12-03 15
                                                   RE: Attention deprime .... belisach (VNI) 07-12-03 16

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Texte des réponses

hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
06-12-03, 16:35  (GMT)
1. "RE: Attention deprime .... "
Un an dans quelques jours ! ! ! ! wahouuuuuuuuuuuuuuuu ! ! tu vas faire envie à plus d'un ! ! !

en tout cas tu as raison !! ! !vigilance, vigilance .... la cigarette reste notre ennemie pour le restant de notre vie je pense. Elle est rancunière et ne nous oublie jamais ! au moindre faux pas !! hoppppppp ! !

BEN ON NE LA LAISSERA PAS NOUS GACHER LA VIE A NOUVEAU ! ! ! !

On a jeté notre dernière cigarette un jour et on ne doit plus jamais oublié le combat qu'on a mené pour se passer d'elle ... JAMAIS

BISE NICKY

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lilith (293 messages) Envoyer message email à: lilith Envoyer message privé à: lilith Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-12-03, 17:38  (GMT)
2. "RE: Attention deprime .... "
Jour messieurs dames

Yavé un moment que je n'étais plus venue reposer mes pieds creux par ici... Je vous lis de temps en temps, je tiens le coup par rapport à la clope (depuis mi-juillet), mais comme tu le dis si bien, Nicky, c'est jamais gagné.
La nostalgie me colle aux basques...

Ceci dit, je n'ai plus du tout d'envies irrépressibles, il ne me viendrait pas à l'idée de "taxer" une clope.

Devenir une fumeuse occasionnelle ne m'intéresse pas, je ne serais rassasiée de cette envie que si je me retrimballais en permanence mon paquet, mon briquet et tout l'bazar, si je fumais de nouveau sans compter. Me semble que ça me rassurerait...

Bon, ben c'est pas possible, hein. Parce que là, à froid, j'oublie à quel point c'est aliénant d'être accro et de fumer sans retenue... Mais ma mémoire serait très vite raffraichie...

La clope ne fait plus partie de moi, mais j'ai l'impression que j'ai laissé un ptit bout de ma personne dans mon passé de fumeuse.
J'suis encore en deuil quoi...

Nicky, je te souhaite de te débarasser de cette déprime au plus vite (et je me le souhaite aussi, dans la foulée !!)
Quant à Madame Martine, ben j't'embrasse très fort et je suis ravie de voir que ta pêche et toi êtes toujours là.

Merci à tous les deux (et à plein d'autres que je n'oublie pas) pour le soutien que vous m'avez apporté, à un moment ou à un autre de mon sevrage.

Je vous embrasse bien fort.
Bon courage à tout le monde !

florence
4 mois, 3 semaines, 2 jours, 15 heures, 26 minutes et 24 secondes.
3666 cigarettes épargnées, économie de 696,75 €.
Vie en plus: 1 semaine, 5 jours, 17 heures, 30 minutes.
http://www.silkquit.org
ça fait encore du bien de voir le nombre de mégots s'amonceler dans ce cendrier virtuel 3666 !!)

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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
06-12-03, 17:46  (GMT)
3. "RE: Attention deprime .... "
YAOUUUUUUU ! ! !

décidemment c'est génial d'avoir des nouvelles des "anciens" forumeux comme ça ! ! ! !je suis trop contente de pouvoir te "lire" florence ! ! marrant je pensais à toi il y a deux jours à peine ! ! ! !

GROSSE GROSSE BISE

martine

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Nicky (VNI) (287 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 12:16  (GMT)
4. "RE: Attention deprime .... "
Bonjour tout le monde ...

Salut Martine et Florence. C'est bien si tout le monde tient le coup, content de te retrouver Flo. Mais dis moi Martine, et ce sevrage total ...? ça s'est bien passé? C'est Tabac, alcool, café ... hein? c'était bien ça? Bravo, bravo ... Tu es un exemple formidable sur ce forum...

Bon courage à nous tous et bonne journée.
Bien amicalement
Nicky

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iseulta (2345 messages) Envoyer message email à: iseulta Envoyer message privé à: iseulta Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 12:43  (GMT)
5. "RE: Attention deprime .... "
Bonjour

Je me joins a vous pour dire que moi aussi je tiens le coup depuis 11 mois demain!!!!!!!!! je viens de m'en apercevoir!!donc c'est possible, même si parfois une petite envie me chagrine, mais çà ne va pas plus loin.Mais c'est vrai il faut rester vigilent!!

Bonne journée

Nadine

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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 12:57  (GMT)
6. "RE: Attention deprime .... "
Nicky pour le sevrage total :

1. La cigarette pas de problème six mois et cinq jours sans clope et sans regret

2. Le café pas de problème, cinq mois sans café et c'est génial, beaucoup plus zennnnnnnnnnn

3. L'alcool deux mois d'arrêt total et depuis quelques jours reprise mais très très modérée, je gère super bien et mon mari aussi ! ! ! donc pas de souci ! après les fêtes on a décidé de refaire une cure totale sans alcool pendant quelques mois ! tu vois, ça roule super !

4. La bouffe ......................... Aie Aie Aie ! ! ! ! ! la par contre ça fait bobo ! ! lolllllllllll j'espère après les fêtes trouver la volonté pour me reprendre en main (j'ai très bon espoir et je prépare mon prochain arrêt bouffe de la même façon que j'ai préparé mon arrêt clope !

voilà, tu vois c'est très positif dans l'ensemble et je suis très fière de moi ! !

grosse bise

martine

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 12:57  (GMT)
7. "RE: Attention deprime .... "
Nadine,

Alors rendez-vous demain avec le gâteau, les bougies, les cadeaux, les confetti, les feux d'artifice, la fanfare et les défilés, les photographes, les journalistes, le président et son gouvernement, heu non, non, non, là j'en fais trop.....

11 mois demain, et prochain anniversaire : 1ère année sans.
Chapeau Nadine !
10 bizz en attendant.

Atoute. verotatou

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 13:01  (GMT)
8. "RE: Attention deprime .... "
Bonjour Nicky, bonjour Lilith,

C'est sympa de vous revoir ... Melinda est passée aussi, et tout va bien.

Bisous
Vicky

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Nicky (VNI) (287 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 20:24  (GMT)
9. "RE: Attention deprime .... "
Hello Iseulta et Vicky,

Félicitations à vous deux pour les 11 mois, j'espère que pour nous tous c'est du passé maintenant ...

Salut Martine,

Je vois que tu tiens bien le coup, bravo ... tu regleras le problème de poids après. L'arrêt simultané tabac-alcool-café n'est doit pas être facile tout le temps ...

Bonne soirée et à bientôt
Bon courage aux nouveaux amis qui sont sur le forum... on y arrive doucement et calmement ...

PS : Bravo à Sophie et à Mimicracra ... et un petit coucou à Melinda...

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Belisach (5 messages) Envoyer message email à: Belisach Envoyer message privé à: Belisach Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 20:34  (GMT)
10. "RE: Attention deprime .... "
Bonsoir à tous !

Je viens tout juste de m'inscrire sur le forum.
Présentation en quelques mots :
Je m'apelle Isa, j'ai 21 ans et je suis en BTS en alternance et c'est la dernière ligne droite de mon BTS cette année.

J'ai essayé déjà plusieurs fois d'arrêter la cigarette mais soit pas assez de volonté, soit pas assez de courage, soit je tiens pas longtemps.

Début 2003, j'ai tenu 4 semaines avec les patchs mais hop, j'ai flanché et j'ai repris.
Et là, plus les examens approchent, plus je fume...

J'aimerai arrêter bien avant le commencement des examens, mais je me rends compte de la dureté de la chose.

Mon entourage fume aussi, ce qui ne m'aide pas beaucoup.
Mis à part mon copain avec qui la cigarette est souvent source de conflits.

J'ai pu voir l'entre-aide qu'il y a sur ce forum. J'espère ainsi trouver des âmes charitables qui pourront tenter de me donner un coup de main.

En attendant de vos nouvelles, je vous souhaite à tous une bonne soirée, et je dis BRAVO à toutes celles et ceux qui ne sont plus les mains liées à cause de la cigarette.

@ bientôt,

Isa

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Nicky (1010 messages) Envoyer message email à: Nicky Envoyer message privé à: Nicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 20:47  (GMT)
11. "RE: Attention deprime .... "
Salut Isa,

Bienvenue sur ce forum. Tout le monde peut t'aider ici.
Le fait de t'inscrire signifie déjà que tu es bien décidée.
Prepares toi bien, psychologiquementn mentalement ... lis les posts des autres, lis aussi le livre d'allen carr "la méthode simple d'arreter de fumer", ça peut toujours aider ...

Après tu choisis une methode (Zyban ou patch ou gum ... ou ruen du tout), c'est mieux d'avoir l'aide de ton généraliste (c'est mon cas) ou d'un tabacologue pour repondre aux différentes questions .... mais sur ce site tu peux avoir aussi beaucoup de soutien ... Tu nous tiendras au courant?
Bon courage. Bien amicalement. Nicky

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Belisach (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 21:04  (GMT)
12. "RE: Attention deprime .... "
Salut Nicky !

Puis-je me permettre de te tutoyer ?

Merci pour ton petit post sympa.

Je suis en pleine decouverte de ce forum...

Les patchs : deja essayé mais seule donc sans aide de quiconque.

Y'avait deja un mieux cette année : je ne fumais plus devant mon copain. J'ai tenu 10 mois sans fumer le week end quand on se voyait, mais malheureusement depuis deux semaines, je me suis remise a fumer devant lui.

Pour moi, c'etait deja un pas car au moins le week end je ne fumais pas ou moins.

Mais là, je me decourage. Snif !

J'ai pourtant plusieurs motivations : santé, finances, arrêt des conflits avec mes proches non fumeurs. Et pourtant, c'est dur !!!

Bien entendu, je vous tiendrai au courant de mon avancée. Je pense deja me rendre en pharmacie demain afin de voir ce qu'on peut me conseiller comme gommes a macher, ou autre chose, peut etre racheter des patchs...

Le zyban ? C'est quoi ?

J'espère que tu tiens bien le coup, ça fait combien de temps que tu as arrêté ?

Merci encore pour ton post et bonne soirée !

Isa

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Nicky (VNI) (287 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 21:11  (GMT)
13. "RE: Attention deprime .... "
Le zyban? C'est un medoc ...

Clique en bas à gauche "arrêter de fumer avec le zyban" et tu auras plein d'info ... moi j'ai mis de patch (pendant 6 mois 1/2).

bon courage, tu vas y arriver

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Belisach (5 messages) Envoyer message email à: Belisach Envoyer message privé à: Belisach Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 21:15  (GMT)
14. "RE: Attention deprime .... "
OK Merci j'ai pas encore vu tout le site !

Et maintenant, plus de patchs ?

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Nicky (VNI) (287 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 21:26  (GMT)
15. "RE: Attention deprime .... "
Non,

Normalement, la période max c'est 6 mois. j'ai déjà depassé (avec l'autorisation de mon généraliste ...). Je suis à 11 mois en ce moment.

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belisach (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 22:00  (GMT)
16. "RE: Attention deprime .... "
Je ne savais pas qu'il y avait une période maxi pour les patchs...

Le zyban, je crois qu'on y pensera si patchs et nicorettes ne marchent pas mais merci pour l'info...

A bientôt.

Amicalement,
Isa

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