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"Petite nouvelle sur ce forum...."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Belisach (5 messages) Envoyer message email à: Belisach Envoyer message privé à: Belisach Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 20:36  (GMT)
"Petite nouvelle sur ce forum...."
Bonsoir à tous !
Je viens tout juste de m'inscrire sur le forum.
Présentation en quelques mots :
Je m'apelle Isa, j'ai 21 ans et je suis en BTS en alternance et c'est la dernière ligne droite de mon BTS cette année.

J'ai essayé déjà plusieurs fois d'arrêter la cigarette mais soit pas assez de volonté, soit pas assez de courage, soit je tiens pas longtemps.

Début 2003, j'ai tenu 4 semaines avec les patchs mais hop, j'ai flanché et j'ai repris.
Et là, plus les examens approchent, plus je fume...

J'aimerai arrêter bien avant le commencement des examens, mais je me rends compte de la dureté de la chose.

Mon entourage fume aussi, ce qui ne m'aide pas beaucoup.
Mis à part mon copain avec qui la cigarette est souvent source de conflits.

J'ai pu voir l'entre-aide qu'il y a sur ce forum. J'espère ainsi trouver des âmes charitables qui pourront tenter de me donner un coup de main.

En attendant de vos nouvelles, je vous souhaite à tous une bonne soirée, et je dis BRAVO à toutes celles et ceux qui ne sont plus les mains liées à cause de la cigarette.

@ bientôt,

Isa

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 bienvenue Isa! Flo2 07-12-03 1
   RE: bienvenue Isa! Belisach 07-12-03 2
       RE: bienvenue Isa! Lutin78 08-12-03 3
           RE: bienvenue Isa! hiverblanc 08-12-03 4
               RE: bienvenue Isa! isabb 08-12-03 5
                   RE: bienvenue Isa! zip 08-12-03 6
       RE: bienvenue Isa! Flo2 08-12-03 7

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Texte des réponses

Flo2 (459 messages) Envoyer message email à: Flo2 Envoyer message privé à: Flo2 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 21:04  (GMT)
1. "bienvenue Isa!"
c'est toujours un plaisir d'accueillir de nouveaux foromeurs! ne t'inquiète pas, tôt ou tard, ton heure pour arreter définitivement viendra. le forum est une SUPER source d'inspiration et de soutien. Moi aussi j'ai arreté à 21 Ans. hélas, j'ai repris à 27, j'en ai maintenant 30 et j'ai arreté depuis 1 mois (héhéhé )
voilà, arreter n'est ni difficile ni facile, c'est spécial et bizarre, et c'est parfaitement bon et renforcant sur le plan physique comme moral. tu t'en rendras compte bientot! en attendant, a toi de décider quand tu t'y mettras, (pourquoi pas tout de suite par exemple , les bonnes choses, on n'en a jamais trop )
bonne chance, et au plaisir!


Flo (a arreté depuis.... dur à dire, ca change tous les jours! )

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Belisach (5 messages) Envoyer message email à: Belisach Envoyer message privé à: Belisach Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-12-03, 21:14  (GMT)
2. "RE: bienvenue Isa!"
Bonsoir Flo !

Merci pour ton message.

J'espère pouvoir trouver la motivation. Et le plus tôt sera le mieux je pense.
Je sens les difficultés à respirer lors des randos en montagne et tout le train train quotidien.

Mais 7 ans de cigarettes derrière moi et en moyenne un paquet - 1 paquet et demi par jour, c'est dur de trouver le "bon" moment. Y'a t-il un "bon" moment d'ailleurs ?

J'espère que tu vas toi aussi tenir le coup.

J'ai pas beaucoup de conseil à donner pour le moment. Je serais plutôt mal placée, mais je suis là également pour écouter et lire !!!!!

BON COURAGE A TOI AUSSI ET AUX AUTRES !!!!!!!!

Bonne soirée,

Isa

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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-12-03, 09:18  (GMT)
3. "RE: bienvenue Isa!"
J'ai arrêté il y a 6 mois après plus de 30 années de clopes (1 à 1,5 paquet / jour). Comme quoi c'est possible.

J'ai décider d'arrêter un mois avant de partir en congés, le 6 Juin.

Pourquoi ?
Parce que je voulais vivre mon sevrage l'esprit libre et non pas au boulot avec son stress.

Pourquoi 1 mois avant ?
Parce que l'on avait décidé avec mon médecin traitant que je prenne des anti stress léger + Vitamine C + Magnésium et ceci pendant environ 1 mois
.
Donc un mois avec médicaments pour m'aider au début, puis ensuite les vacances pour m'aider et revenir au mois d'Août sans trop de boulot donc peu de stress. Le tout faisait 3 mois avant de reprendre le collier.

Je trouvais très raisonnable en me disant que si je tenais 3 mois, le reste devrait aller plus facilement.

Voilà ce qui fut ma démarche pour accéder à mon désir d'arrêter de fumer.

A chacun la sienne mais je pense qu'il ne faut pas aborder un sevrage pendant ou juste avant une période stressante

Bisous


Hervé

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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
08-12-03, 12:25  (GMT)
4. "RE: bienvenue Isa!"

t'inquiète pas belisach, il y a toujours quelqu'un sur ce forum pour te remonter le moral et te soutenir ! !

courage
bise

martine

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isabb (1597 messages) Envoyer message email à: isabb Envoyer message privé à: isabb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-12-03, 14:53  (GMT)
5. "RE: bienvenue Isa!"
Salut Isa
Bienvenue au club ...
Moi ça fait :
1 mois
1 semaine
5 jours
18 heures
18 minutes
que j'ai arrêté de fumer et j'ai choisi un moment pénible ( l'anniversaire de la mort de mon père et l'arrivée d'un bébé car je suis assistante maternelle ) exprès pour voir si je tenais le coup ... hé ben oui j'ai tenu le coup et je me dit qu'il me reste le plus facile: TENIR!
En plus tu as la chance d'avoir un ami de ton coté et ça c'est un grand avantage.
A bientôt...


Bizdisabb

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zip (389 messages) Envoyer message email à: zip Envoyer message privé à: zip Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-12-03, 18:25  (GMT)
6. "RE: bienvenue Isa!"
Bienvenue parmis nous!!!! arme toi de courage,on y arrive surtout quand il y a toute une playade de forumeur pour nous aider.
biz



Kénavo
ZIP


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Flo2 (459 messages) Envoyer message email à: Flo2 Envoyer message privé à: Flo2 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-12-03, 19:45  (GMT)
7. "RE: bienvenue Isa!"
j'espère! parfois ca semble acquis, et parfois, c'est vraiment vraiment dur (dans les moments difficiles, ceux ou je sens que "j'assure" a donf' malgré les difficultés...
bon, je pense qu'une fin de semaine difficile m'attend, mais elle va bien se finir cette semaine!
(et si je dormais un peu plus? aller, prenons de bonnes résolutions pour ce soir )


Flo (a arreté depuis.... dur à dire, ca change tous les jours! )

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