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"je craque toujours !"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Claire-Matin (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-12-03, 08:43  (GMT)
"je craque toujours !"
cesser de fumer ? j'y arrive ... mais pas longtemps hélas ! mon record a été deux mois avec des patchs, mais ensuite c'était ou refumer ou me gaver d'antidépresseurs et dormir toute la journée ! je fume uniquement des cigarillos (des petits légers) et jamais plus de 10 par jour. je n'aime pas la cigarette. est-ce plus difficile de se sevrer du tabagisme au cigarillos ? j'ai 50 ans et 20 ans de cigarillos dans les bronches. j'ai essayé les gommes, les patchs, l'accupuncture, la consultation tabaco à l'hôpital, et lire un super bouquin qui m'a bien aidée. mais je craque toujours. je ne peux pas me défouler sur un sport ou une activité physique, car j'ai une maladie évolutive épuisante et invalidante. le cigarillo c'est mon petit plaisir, mais mes bronches ne sont plus du tout d'accord et je respire mal. que faire ??? merci par avance pour votre "écoute" et vos suggestions
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: je craque toujours ! Claire (VNI) 08-12-03 1
   RE: je craque toujours ! Robin (VNI) 08-12-03 2
 RE: je craque toujours ! didier2302 08-12-03 3

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Texte des réponses

Claire (VNI) (29 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-12-03, 11:11  (GMT)
1. "RE: je craque toujours !"
je me réponds car voir mon compteur-réponses à zéro ça me déprime ! allez Claire tu vas y arriver ! la méthode Coué ça marche ?
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Robin (VNI) (51 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-12-03, 11:15  (GMT)
2. "RE: je craque toujours !"
Claire, tu as une réponse dans l'autre post !
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didier2302 (1177 messages) Envoyer message email à: didier2302 Envoyer message privé à: didier2302 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-12-03, 11:16  (GMT)
3. "RE: je craque toujours !"
bonjour.

moi aussi je suis un petit nouveau sur ce forum. Je suis/j'étais aussi un fumeur de petit cigarillos, des cafe crèmes , 14 par jour en avalant la fumée. je suis tres dépendant de la nicotine avec un score max au test de dépendance.Comme toi j'ai horreur de la cigarette.

J'ai arreté depuis le 03/11/2003 , il y a cinq semaines aujourd'hui avec les patchs 14mg tout d'abord puis 10mg depuis deux semaines.

je n'ai pas l'impression que ce soit plus dur avec les cigarillos qu'avec les cigarettes .. d'après ce que je lis sur ce forum j'ai les memes difficultes/reactions/joies que la population cigarettes.

précedemmment à cet arret jai fait deux tentatives avortées,sans patch je n'ai resisté que un jour et demi.

allez courage! cigarettes ou cigare : meme combat , ne te mets pas en tète que c'est plus dur c'est pareil !

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