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"UN JOUR"

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LACSAP (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 07:40  (GMT)
"UN JOUR"
Un jour sans cigarretes ni pets...C'est dur mais c'est SUPER aussi.Maintenant il faut tenir dans la durée.
Alors bonne journée à tous.
bisous.
merci pour tous vos encouragements
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: UN JOUR hiverblanc 09-12-03 1
   RE: UN JOUR lacsap (VNI) 09-12-03 13
 RE: UN JOUR verotatou 09-12-03 2
   RE: UN JOUR jcmaison 09-12-03 3
       RE: UN JOUR verotatou 09-12-03 4
           RE: UN JOUR hiverblanc 09-12-03 5
               RE: UN JOUR verotatou 09-12-03 6
               RE: UN JOUR Lutin78 09-12-03 7
                   RE: UN JOUR jcmaison 09-12-03 8
                       RE: UN JOUR Lutin78 09-12-03 9
 RE: UN JOUR jcmaison 09-12-03 10
   RE: UN JOUR lacsap (VNI) 09-12-03 11
       RE: UN JOUR pogote (VNI) 09-12-03 14
 RE: UN JOUR vianka 09-12-03 12
   RE: UN JOUR bisounours 09-12-03 15

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Texte des réponses

hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 07:54  (GMT)
1. "RE: UN JOUR"
Tiens le coup pascal, tu verras comme c'est bon de prendre le dessus sur quelque chose, de diriger ta vie et d'être maître de tes pulsions !

On se sent invincible quand on accumule les victoires, et chaque jour est une bataille de gagnée !

courage

bise
martine

martine


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lacsap (VNI) (33 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 15:42  (GMT)
13. "RE: UN JOUR"
Merci MARTINE.Tu sais trouver les mots justes qui font du bien.
Me voici remonté. bisous
pascal
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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 08:29  (GMT)
2. "RE: UN JOUR"
Pascal,

Petit conseil pour tenir une journée de plus, sans effort : Tu t'enroules dans une echarpe, ou tu enfiles un passe montagne, tu couvres tes mimines avec les moufles de l'autre post, puis tu essaies :
a) de sortir une clope du paquet,
b) de te la coller dans la bouche,
c) de craquer une allumette......

Si tu y arrives, il faut reconsidérer tes motivations, mais je ne me fais pas de soucis pour toi, je suis sûre que tu ne feras même pas l'effort d'essayer.

En revanche, pour les pets, évite le col roulé sous le passe-montagne.......

Bonne journée
Atoute. verotatou

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 08:33  (GMT)
3. "RE: UN JOUR"
Contrairement aux idées reçues! Le chou ne fait pas péter! C'est le choux digérer qui fait péter. Nuances!

Insoutenable légereté de l'être!

JC

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 08:40  (GMT)
4. "RE: UN JOUR"
Est-ce à dire qu'il ne faut pas digérer le chou ?

Bizz Jc, Héros des temps modernes
Atoute. verotatou

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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 08:41  (GMT)
5. "RE: UN JOUR"
non, le chou il faut juste le macher et le recracher discrètement dans l'assiette ! lollllll
conseil de jc maison qui a des usages faut pas croire ! ! lollll

bise


martine


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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 08:46  (GMT)
6. "RE: UN JOUR"
Et le fumer le chou ? Ca ne se fait pas ?


C'était plutôt réducteur les cacahuètes, les noix, de coco, c'est plus gros.

Atoute. verotatou

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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 08:50  (GMT)
7. "RE: UN JOUR"
Ouaip mais qu'est ce que tu fais de la crème ? Loll


Hervé

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 08:54  (GMT)
8. "RE: UN JOUR"
La crème, c'est pas au niveau de la digestion le problème... C'est insupportable le matin, surtout dans les transports en commun. L'Oreal devrait faire gaffe à ces parfums.

JC

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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 08:56  (GMT)
9. "RE: UN JOUR"
Si j'ai bien compris, tu prends ton chou à la crème, te baffres avec la crème, maches le chou et le recraches ...

Et hop pas de gaz ...


Hervé

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 09:02  (GMT)
10. "RE: UN JOUR"
Bon, je vais tenter de rattraper ce post que j'ai lachement pollué (pour la bonne cuase.. c'est à dire la bonne humeur).

Pascal, félicitation pour ta première journée. Physiquement ce n'est pas la plus dur, mais moralement ça l'est et de loin. Donc tu as quasiment fait le plus dur.

Attends toi à quelques tensions pendant les jours qui viennent. Ces tensions constitue le sevrage physique. Le paroxysme est généralement autoure des jours 2, 3 ou 4. Puis tout va rentrer dans l'ordre progressivement. Compte à peu près trois semaines complète pour ne plus subir cet état d'énervement qui te fera penser constamment à la clope.

Les choses sont bien faites puisque le sevrage psychologique commencera juste après... mais on en reparlera à ce moment là.

Pour l'instant:
- Respire à fond
- Bois beaucoup d'eau (5 litres c'est un minimum)
- Change tes habitudes (si tu à l'habitude de rester à table à la fin du repas, tu te lèves maintenant immédiatement. Si tu as l'habitude de marcher en téléphonant, maintenant tu t'assoie, etc... etc... ad nauseam)
- Bouge un maximum jusqu'à ce que tout ton entourage t'appelle désormais speedy gonzales!
- Pratique le positivisme à outrance (cours sur blabla permanents)

Bonne journée, et bienvenue dans la grande confrérie des arrêtereurs de nicotine. Pour les pêts, félicitations tout de même

JC

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lacsap (VNI) (33 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 13:20  (GMT)
11. "RE: UN JOUR"
merci à tous.pour avoir répondus et pour l'humour qui fait du bien:surtout en ce moment.en tout cas les conseils et petites astuces sont les bienvenues.
bonne journée à tous.
PS:demain j'arrete le choux...
A+
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pogote (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 19:12  (GMT)
14. "RE: UN JOUR"
Salut pascal
Encore bravo tu as droit a mes encouragements quotidiens
demain j'espere voir un post qui s'apellera 2 jours puis 3 jours puis 30 jours puis .....
J espere trinqer avec toi tres bientot
biz
antoine 3Mois et 3 jours sans
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vianka (94 messages) Envoyer message email à: vianka Envoyer message privé à: vianka Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 13:48  (GMT)
12. "RE: UN JOUR"
Salut pascal, cela fait 2 jours aujourd'hui que je ne fume pas. Je suis sous zyban depuis lundi et cela va bien, pas d'envie importante ou insurmontable. j'espère que cela va durer. Courage
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bisounours (51 messages) Envoyer message email à: bisounours Envoyer message privé à: bisounours Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 21:59  (GMT)
15. "RE: UN JOUR"
Bonjour all

Tu verras comme vivre sans clopes et sans pets c est vraiment bien.Mon concubin est un ex fumeurs depuis 15 ans et il a decide d arreter(les 2).Il est d une humeur de chiens,invivable et insupportable mais par contre il est devenu tres actif avec pleins de projets.

Lui qui restait tt les week end a la maison devant le pc a rien faire de plus de ses journee refait pleins d activites.Au debut il a eu beaucoup de mal a dormir mais maintenant ca va mieux,il a ete voir le medecin.

Alors bon courage a toi car je sais que d arreter la clope c est dur mais les 2 et ben c est 2 fois plus dur.

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