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"tous n est pas rose........"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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bisounours (51 messages) Envoyer message email à: bisounours Envoyer message privé à: bisounours Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 17:45  (GMT)
"tous n est pas rose........"
Bonjour all , je suis Bisounours j ai 29 ans et j habite en banlieue parisienne.


J'en suis a J+23 et depuis l arret de la cigarette les enmerdres se sont enchaines comme jamais.

Mon concubin a arrete la cigarette et le canabis(que lui) en meme temps que moi mais il a vite arrete les patchs il a eu une montee de tension et depuis bonjour l humeur.

J ai ete victime d un vol par escalade ou qq un s est introduit chez moi et a vole mon sac et le porte feuille de mon concubin avec bien sur tt les papiers d identites, argent, cles de l apparte etc...

Plus les disputes constantes avec mon futur mari qui va finir par devenir mon ex futur mari.

Bref ca s enchaine et j ai vraiment l impression que tt est lie avec l arret du tabac mais c est pas pour ca que j ai envie de refumer:non meme pas.

Par contre je voulais savoir si vous aussi aviez du mal a dormir et si vous faites des cauchemards. Si oui combien de temps ca dure?

Merci a toutes et tous et a bientot..........

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: tous n est pas rose........ Vicky 09-12-03 1
 RE: tous n est pas rose........ didier2302 09-12-03 2
   RE: tous n est pas rose........ bisounours 09-12-03 3
       RE: tous n est pas rose........ verotatou 09-12-03 4

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Texte des réponses

Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 18:41  (GMT)
1. "RE: tous n est pas rose........"
Bonsoir Bisounours,

Si j'ai bien compris tu mets des patchs toi aussi comme ton (ex? ) futur mari ?
Quand j'avais les patchs, je faisais pas mal de cauchemards au début - genre gore - finalement j'ai préféré enlever les patchs la nuit. De temps en temps, disons en moyenne 1 ou 2 fois par semaine, je le gardais la nuit, ...

Bisous
Vicky

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didier2302 (1177 messages) Envoyer message email à: didier2302 Envoyer message privé à: didier2302 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 18:48  (GMT)
2. "RE: tous n est pas rose........"
bonjour bisounours

j'en suis a J+37 avec patch 14mg nicorette , changement a J+21 aux patchs 10mg .

A chaque changement c'est a dire à partir de J+1 et a partir de J+21 j'ai eu les memes réactions c'est dire insomnies , angoisses ( totalement infondees et causes imaginaires ) , et cauchemars .Pour moi cela à duré en environ 10 jours à chaque fois. Je sais que je suis très dependant à la nicotine ceci explique peut ètre la duree de 10j qui me semble longue par rapport a ce que j'ai pu lire de similaire sur ce forum .Ces phases d'angoisses ne se produisent heureusement pas tous les jours , mais elles sont certainement exacerbées dans ta situation.

Je pense aussi que l'arrèt du patch n'est pas une bonne idée .. j'ai essayé ce week end de réduire a 5mg et bingo l'envie physique est réapparue , j'ai immédiatement collé l'autre moitié du patch que j'avais coupé et tout est rentré dans l'ordre

Courage bisounours en surmontant cette épreuve sans madame c.... tu seras plus forte .. et puis est elle vraiment une aide ? ? Non alors ...

amitiés

didier

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bisounours (51 messages) Envoyer message email à: bisounours Envoyer message privé à: bisounours Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 19:47  (GMT)
3. "RE: tous n est pas rose........"
Merci a vous 2

J' ai toujours entendue dire que lorsqu'on arretait la cigarette on avait des insomnies au debut mais moi j ai du mal a dormir(pas tt les nuits)enfin je m endors mais je me reveille tt les nuits vers 2h ou 3h.

Non mon futur mari ne mets plus de patch cela lui est deconseille par rapport a ses problemes de sante. Demain je vais a la pharmacie pour faire une cure de magensium et demander des conseils pour mon sommeil.

Merci encore et a bientot

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-12-03, 21:36  (GMT)
4. "RE: tous n est pas rose........"
Allez Bisounours, tiens le coup,

Il n'y a forcément aucune relation entre arrêter de fumer et avoir des emmer....tu le sais bien.
Mais comme on est (plus) vulnérable quand on arrête les cigarettes, ça devient presque supersticieux, difficile de ne pas associer l'un et les autres.

Prends soin de tes problèmes de sommeil, car c'est déjà très fragilisant d'arrêter les cigarettes, pas la peine de se rajouter l'épuisement par dessus.

Bizz

Atoute. verotatou

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