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"3 jours aujourd'hui"

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vianka (94 messages) Envoyer message email à: vianka Envoyer message privé à: vianka Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 10:50  (GMT)
"3 jours aujourd'hui"
vianka

C'est dur mais cela fait 3 jours que je ne fume pas. Le + dur c'est quand je sors du bureau et queje me retrouve chez moi avec aucun impératif. Chez soi on a le temps de penser et c'est super dur. Vais je tenir ?

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: 3 jours aujourd'hui Magali (VNI) 10-12-03 1
   RE: 3 jours aujourd'hui vianka 10-12-03 2
       RE: 3 jours aujourd'hui lacsap (VNI) 10-12-03 3
           RE: 3 jours aujourd'hui vianka 10-12-03 4
               RE: 3 jours aujourd'hui LACSAP (VNI) 10-12-03 5

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Texte des réponses

Magali (VNI) (27 messages) Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 12:01  (GMT)
1. "RE: 3 jours aujourd'hui"
Bonjour Vianka,

Je comprends tout à fait ton problème, qui concerne certainement les non fumeurs récents dirons - nous ... Pour ma part, ça fait un jour et hier soir j'ai failli être confrontée au même problème que toi en sortant du boulot.

Ce que tu peux faire (ce que j'ai fait hier) : au lieu de rentrer directement chez toi, va te balader, dans une galerie marchande par exemple, ou en ville. Profites de la période des fêtes pour regarder les belles vitrines, voire faire un peu de shopping. Et n'hésites - pas à te faire plaisir ; après tout tu l'as mérité. Hier, par exemple, je me suis offert un petit cd (ok, ça coute plus cher qu'un paquet de clopes, mais comme je sais que je vais tenir au - delà d'un jour ...).

Le temps que tu passeras à flâner te permettra de penser à autre chose et, comme cela, tu retarderas le moment où tu seras seule chez toi.

Quant au se soir, prends un bon bouquin, bois une (ou deux ou trois) tisanes, tu verras ça passera. Pète un plomb sur de la musique, ça aussi c'est pas mal ...

J'ai eu une terrible envie hier soir, lorsque je regardais la télé au lit. Ma solution a été de dormir : au moins je n'y pensais pas pendant mon sommeil !

Très bon courage à toi et à bientôt sur le forum, ça vaut le coup de persévérer !!

Magali

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vianka (94 messages) Envoyer message email à: vianka Envoyer message privé à: vianka Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 13:17  (GMT)
2. "RE: 3 jours aujourd'hui"
vianka

Merci pour ton message d'encouragement. Je te souhaite à toi aussi de réussir. Nous nous battrons ensemble et nous vaincrons. pourquoi pas nous?
A+ VIANKA

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lacsap (VNI) (33 messages) Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 15:16  (GMT)
3. "RE: 3 jours aujourd'hui"
MAIS OUI TU VA TENIR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tu n'as pas tenu trois jour pour lacher maintenant.tu n'as plus le choix...
Et moi je vais rester tout seul?
Ca fera trois jours moi aussi ce soir à 21h30.C'est un peu plus dur que les autres jours.plus de manque,plus enervé,pas bien dormiet de bons picotements partout.mais je suis quand meme super content d'avoir arreté.
Alors tenons !
bisous
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vianka (94 messages) Envoyer message email à: vianka Envoyer message privé à: vianka Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 15:23  (GMT)
4. "RE: 3 jours aujourd'hui"
vianka

Salut

Merci et garde confiance toi aussi. la plupart des collègues m'encouragent alors j'essaie de tenir. Je ne veux pas te laisser tout seul. Au fait je vois qu'on a les mêmes symptomes sauf que je n'ai pas de picotements. Aurais tu le patch ? moi je ne l'ai pas mis je prends du zyban et un max de volonté. A +
Ps : que fais tu lorsque tu as une grosse envie ?

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LACSAP (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 15:34  (GMT)
5. "RE: 3 jours aujourd'hui"
Moi aussi c'est avec zyban.
Quand les grosses envies surviennent je parle au monstre dans mon ventre et je lui dis qu'il peut toujours essayer de me faire craquer mais il n'y arrivera pas,car plus jamais je ne lui donnerai de nicotine:Ce sont ses derniers sursauts...
autrement,de l'eau,du thé,à manger(quand j'ai faim)et le forum.
IL FAUT Y CROIRE.
TIENS BON
BISOUS A+
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