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"Depression ?"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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krucial (VNI) (10 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 18:52  (GMT)
"Depression ?"
Salut à tous.

Avant tout, je raconte mon parcours :

J'ai 26 ans. J'ai arreté la cigarette il y a un peu plus d'un mois et demi. J'ai pris des patches 28 mg au debut, puis, apres 1 semaine sentant que tout allait bien, je suis passé a 14. Au bout d'une semaine (donc, 2 semaines apres la derniere cloppe), j'ai arreté les patches. Il faut dire qu'au debut, tu te sens pousser des ailes et le sentiment de puissance que tu as en ayant eu la force d'arreter t'aide a te sentir bien.

Aujourd'hui, tout est plus flou. Ce sentiment de force et de reussite s'est estompé. Je suis content de ne plus fumer (mon coté raisonnable me le repete sans cesse), mais de l'autre, je sens un vide. Je ne peux pas dire que ca ne va pas du tout, mais depuis une dizaine de jour, je commence vraiment a me poser des questions sans cesse. J'ai l'impression que je rentre tout doucement dans une petite depression.

J'ai bien envie d'aller consulter un specialiste (psy). Mais que va-t-il faire ? Me filer un medicament ? Ne serait-ce pas combler un manque par un autre type de drogue ? Bref, je ne sais plus ou je vais, je sens que je ne vais pas top-bien. J'ai peur d'avoir été un peu vite dans l'arret du patch. Mais je ne vais pas rependre des patches 1 mois apres les avoir arreté, c ridicule :/

J'ai lu le recit sur les 3 mois de JC. Je me retrouve EXACTEMENT dans ses propos.

Qu'en pensez-vous ?

JC (un autre ^^)

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Depression ? lacsap 11-12-03 1
 RE: Depression ? Nicky (VNI) 11-12-03 2
   RE: Depression ? bisounours 11-12-03 4
 RE: Depression ? Pascal (VNI) 11-12-03 3
 RE: Depression ? jcmaison 11-12-03 5
 RE: Depression ? finGer ITN (VNI) 11-12-03 6
   RE: Depression ? krucial (VNI) 12-12-03 7
       RE: Depression ? Dragonof64 12-12-03 8
           RE: Depression ? Lucie (VNI) 12-12-03 9
           RE: Depression ? AZURE (VNI) 12-12-03 10
               RE: Depression ? krucial (VNI) 12-12-03 12
 RE: Depression ? Lutin78 12-12-03 11

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Texte des réponses

lacsap (60 messages) Envoyer message email à: lacsap Envoyer message privé à: lacsap Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 21:16  (GMT)
1. "RE: Depression ?"
Ce sentiment de vide est normal.ne t'inquiete pas.Si tu ressents trop le manque reprend les patchs.courage et si ça ne va pas ,va voir ton médecin.
A+
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Nicky (VNI) (287 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 21:51  (GMT)
2. "RE: Depression ?"
Mais je ne
>vais pas rependre des patches 1 mois apres les avoir
>arreté, c ridicule :/

bonsoir
Ecoute si ça peut t'aider, remets le patch ... j'en ai mis peandant 6mois 1/2 moi ... c'est ridicule? meuhhh nonnn .... c'est mieux qu'une déprime ou une rechute ...

bon courage. accroches toi. serres les dents. avances avec nous ... amicalement. Nicky

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bisounours (51 messages) Envoyer message email à: bisounours Envoyer message privé à: bisounours Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 22:06  (GMT)
4. "RE: Depression ?"
Bonsoir

Moi aussi je suis ss patch depuis bientot 1 mois et d ici 1 semaine je vais diminuer la dose(pour la 1ere fois) mais comme toi je sens la deprime s installer:fatigue,manque de sommeil,etc... alors j ai ete voir mon pharmacien est depuis 2 jours j ai commencee une cure de magnesium (j'avais lu un post a ce sujet et la personne au bout de 10 jours se sentais de nouveau super bien),donc je veux bien jouer pour toi les cobayes et te donner mes impressions et surtout si ca marche.

Sinon tu as aussi des comprimes a base de plantes qui sont tres efficaces et ou il n'y a aucune accoutumance.

Le plus important dans tt ca c est l arret de la cigarette et je ne pense pas que le fait de fumer soit un super anti depresseur ou un produit magique qui rende le moral(ca se serait si c etait bon pour la sante)


Courage a toi et a bientot pour le resultat du magnesium.LOL

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Pascal (VNI) (18 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 22:06  (GMT)
3. "RE: Depression ?"
Hello,

Moi cela fait 23 semaines aujourd'hui que je n'ai pas fumé sans rien prendre pour arrêter (par contre ca fait qq année que je prend des antidépresseurs. Je suis aussi passé par la déprime quand j'ai arrêté. Tient le coup ceci est passagé!!!

Pascal

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 22:56  (GMT)
5. "RE: Depression ?"
Salut krucial,

Apparemment beaucoup de monde passe par cette étape. C'est même un facteur de plantage du sevrage. Comme dit le doc, ce sont les dernières cartouche de la nicotine pour nous faire craquer et ces cartouches sont redoutables.

Alors 1) On ne refume pas. Ca ne sert à rien. Une déprime contre un cancer y'a pas photo. 2) Tu va voir un médecin. Tu lui en parles. Personne ne te mettra d'anti-depresseur de force dans la bouche. Ce sera à toi de choisir, mais pour chosiir il faut élargir au macimum son éventail de choix. Donc consultes ton généraliste, il saura quoi faire en fonction de TON cas à toi. 3) Positive et fait du sport.

Dans tous les cas reste sur le forum et dès que ça ne va pas, reviens nous voir, y'aura toujours plein de gens pour t'aider à refaire surface le jour où tu te sents tomber...

A+
JC

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finGer ITN (VNI) (120 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 23:56  (GMT)
6. "RE: Depression ?"
salut krucial,

j'ai arrete depuis le 10 octobre 2003 avec patch et ntb.
depuis 15 jours je prends plus rien.
c'est de la folie, tout est amplifie => les fou rires comme
les crises de tristesses, vraiment je ne m'attendais pas a cela.
concretement je maitrise mais enfin cela reste penible.

je decide de tenir bon sans rien, maintenant que je vois les effets
pervers de la clope ma determination est renforcee c'est clair.

bonne suite a tout le monde.
finGer ITN

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krucial (VNI) (10 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 10:24  (GMT)
7. "RE: Depression ?"
Merci a tous Je m'accroche !!!

Je me dis que, pour tous ceux qui sont morts avant moi, je me dois de tenir bon et de laisser passer cette periode difficile. En revenant sur ce forum, je suis de nouveau fier de moi : je suis libre a nouveau.

Je pars au ski demain, ca va surement m'aider a tenir bon Je vais prendre ma boite de patch au cas ou.

Bonne journée et merci a tous

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Dragonof64 (1093 messages) Envoyer message email à: Dragonof64 Envoyer message privé à: Dragonof64 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 10:43  (GMT)
8. "RE: Depression ?"
Y a déjà de la neige?

Moi j'y vais dans deux semaines Youpiiiii!!!

Et puis qui serait assez fou pour avoir envie de fumer à la montagne?
La depression, c'est souvent un signe qu'il reste des choses à regler...

Et c'est ni la clope, ni le patch qui peuvent faire ça...


grosses bises

Le



qui ne voulait plus cracher du feu...

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Lucie (VNI) (230 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 11:57  (GMT)
9. "RE: Depression ?"
Bon ski Krucial (veinard!!!), contente que tu t'accroche, et reviens nous vite. Bisous Lucie.
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AZURE (VNI) (164 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 12:09  (GMT)
10. "RE: Depression ?"
Pour moi ski dans exactement 10 jours youpiii
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krucial (VNI) (10 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 13:22  (GMT)
12. "RE: Depression ?"
Si il y a un boulay qui fume a coté de moi dans le telesiege, je le pousse !
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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 13:13  (GMT)
11. "RE: Depression ?"
Modifié le 12-12-03 à 13:16  (GMT)

Bonjour,

pas obligatoirement utile d'aller voir un psy. Ton médecin traitant est à même de te donner des aides. Pour exemple, quand j'ai arrêté mon toubib m'a donné du magnesium, de la vitamine C et de la spasmine (anti stress léger a base de plantes). En plus des substituts, celà m'a vachement aidé le 1er mois.

Donc pas de honte a se faire aider .... SEUL LE RESULTAT COMPTE !!!!

A mon avis tu n'as pas laisse le temps à ton corps et ton esprit de se débarasser de la nicotine. Arrêt prématuré des patchs. Le corps a été drogué longtemps, ce n'est pas en 2 semaines qu'il oublie tout !!!


Hervé

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