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"Je suis épatée "

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oukikouky (118 messages) 11-12-03, 21:45  (GMT) "Je suis épatée " Wahhhh j'en reviens pas !! 1 mois aujourd'hui que j'ai arrêté la cigarette, après 30 ans de tabagie à 2 pts/jour ... c'est tout simplement génial !!! C'est dur, certes, mais quel plaisir de voir chaque jour passé comme une victoire. Patch 21mg/24 + 2/3 gommes en cas de grosse envie + suivi ds un centre de prévention avec un tabacologue (gratuit). Je voulais vous le dire : je suis tell'ment contente, et je m'accroche chaque jour pour tenir, tenir encore et encore. 3 kg en +, mais pour le régime on avisera après ...d'abord gérer l'arrêt du tabac. A vous tous, bon courage et merci pour vos messages qui me boostent tant !!! Bises Ouki   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je suis épatée Nicky (VNI) 11-12-03 1    RE: Je suis épatée oukikouky 11-12-03 2    RE: Je suis épatée malou66 11-12-03 3        RE: Je suis épatée oukikouky 11-12-03 4            RE: Je suis épatée Vicky 12-12-03 5                RE: Je suis épatée oukikouky 12-12-03 9  RE: Je suis épatée edwige (VNI) 12-12-03 6    RE: Je suis épatée Vicky 12-12-03 8    RE: Je suis épatée oukikouky 12-12-03 11  RE: Je suis épatée Marilyb 12-12-03 7    RE: Je suis épatée oukikouky 12-12-03 10  RE: Je suis épatée lionel (VNI) 04-07-04 12

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Texte des réponses

Nicky (VNI) (287 messages) 11-12-03, 21:54  (GMT) 1. "RE: Je suis épatée " Bravo à toi. 1 mois c'est un investissement important. la période la plus dure est derrière toi '1ère semaine), maintenant tu continues, tu gères bien et fais gaffes aux rechutes ... tu es libre, tu es bien .. alors fonces droit devant... ensemble on y arrive... félicitations et bon courage pour la suite. amicalement. Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oukikouky (118 messages) 11-12-03, 22:02  (GMT) 2. "RE: Je suis épatée " Merci Nicky, merci beaucoup pour ton message. Ca fait chaud au coeur, vraiment ... Bien à toi Ouki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

malou66 (8 messages) 11-12-03, 22:08  (GMT) 3. "RE: Je suis épatée " Moi aussi je suis épatée merci de m'aider, j'essayerai de faire aussi bien que toi!!! Je devais aller acheter des cigarettes en Espagne demain, et ben oui, j'habite à la frontière espagnole, alors c'est pas le prix du tabac qui me gene le plus, mais quand je vous vois tous si contents et si bien d'avoir arrêter je me demande si je attendre encore trois semaines, de toutes façon ma décision est prise le tout est de franchir le pas et de prendre mon courage à 2 mains!!! la nuit porte conseil....je vous tiens au courant!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oukikouky (118 messages) 11-12-03, 22:18  (GMT) 4. "RE: Je suis épatée " Toi à la frontière espagnole et moi à la frontière belge, où - cher aussi ... lol En tout cas, prends ton temps : il vaut mieux attendre 3 semaines et être bien prête, c'est comme tu le sens. Faire aussi bien que moi ? non non fais bien pour toi. C'est dur qd même tu sais, mais quand on a autant fumé, c'est vraiment un cadeau. Pour info, imagines que mon mois d'arrêt correspond à 1200 clopes non fumées ... c'est affolant, et rien que ce chiffre me dope dans mon combat anti-tabac. Donnes des nouvelles surtout. Bises à toi Ouki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 12-12-03, 00:29  (GMT) 5. "RE: Je suis épatée " Bonsoir Oukikouky Tu as raison d'être épatée, 1 mois ! c'est une étape importante ... Toutes mes félicitations et JOYEUX SANCLOPEVERSAIRE POUR CE 1ER MOIS !! Bonne continuation et bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oukikouky (118 messages) 12-12-03, 13:51  (GMT) 9. "RE: Je suis épatée " Super sympa ton post, Vick !!! C'est tellement bon d'être lue et encouragée. Merci à toi et bonne route aussi Bises Ouki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

edwige (VNI) (3 messages) 12-12-03, 01:19  (GMT) 6. "RE: Je suis épatée " >comme j'aimerais y arrivée aussi facilement, en plus j'ai pas le droit a l'erreur, mon cardiologue m'as prevenue, et depuis 1 mois je suis patchée a 21mg, mais en plusavec du zanax pour les nerf,; je me sens pas enervée mais avec tous ce monde qui fument au boulot, chez moi, je craque le soir pour une clope, , je voudrais y arrivée, je me sens pas enervée du tout mais quand j'ai une crise de manque , je tourne et retourne, pour en trouvée une, puis ca passe, mais j"avoue que depuis 1 mois, je fume encore 5 a 6 cigarettes, (bon c'est mieux que le paquet de 30 par jour) je me console comme ca, que faut il faire   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 12-12-03, 10:02  (GMT) 8. "RE: Je suis épatée " Modifié le 12-12-03 à 10:03  (GMT) Bonjour Edwige, je me console comme ca, que faut il faire Non Edwige, ne te consoles pas comme ça ... il y a quelque chose à faire, refuses que les cigarettes mènent ta vie et la détruisent. en plus j'ai pas le droit a l'erreur, mon cardiologue m'as prevenue Il est certain que tu ne dois pas avoir un moral au top niveau, que tu te sentes fatiguée par la maladie elle-même, mais pourtant ne fumes plus du tout. Tu tournes et retournes ? ... et alors ? fais le derviche tourneur s'il le faut, mais ne fumes plus. De plus, l'association du patch et des cigarettes est particulièrement mauvais, dangeureux pour le coeur. Accroches-toi et ne joues plus avec le feu Bisous, Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oukikouky (118 messages) 12-12-03, 14:00  (GMT) 11. "RE: Je suis épatée " Juste qq mots, Edwige ... accroches-toi. Si si c'est possible, moi même je n'y croyais pas y a qq mois, et maintenant je suis tellement contente d'y parvenir. Donnes-nous de tes nouvelles surtout. Bises Ouki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 12-12-03, 09:46  (GMT) 7. "RE: Je suis épatée " FELICITATIONS POUR TON 1ER MOIS ! C'est formidable, tu vois, on y arrive, même si parfois, c'est difficile ! La bonne nouvelle, c'est qu'avec le temps, c'est de moins en moins difficile. Tu as donc fait le premier mois et le plus hard, que du mieux maintenant pour toi ! Au diable le régime pour l'instant, je te mets un morceau de gâteau quand même : Encore bravo Bises Bonne journée sans tabac et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oukikouky (118 messages) 12-12-03, 13:56  (GMT) 10. "RE: Je suis épatée " Merci Marilyn ... trop tentant ton gateau, tant pis j'en prends ... on avisera + tard lolll J'espère avoir fait le + dur, c'est encore limite-tentation parfois, mais de moins en moins, surtout celle du matin qui quitte mon esprit de + en + souvent. Merci et bonne route à toi aussi Bises Ouki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lionel (VNI) (1 messages) 04-07-04, 16:45  (GMT) 12. "RE: Je suis épatée " salut à tous moi c'est lionel je voulais juste te félicité pour ton courage écoute un petit astuce moi j'ai arrêté depuis maintenant 5 ans avec un moyen trés simple asser de mettre les pacths et autres . D'une manière ou d' une autre les patchs il y a 5 ans ca n'existé pas bon écoute moi j'ai arrêté avec de la volonté du sport et une hygiène alimentaire de vous j'ai pris 1 kg et je l'ai reperdu par le sport. Cependant l'envie y était encore alors pour subvenir à couper l'envie je me suis acheté le livre d' ALLEN CARR " la méthode simple pour en finir avec la cigarette " . Là radical je le préconise à tous mes amis pour qu'il arrête le tabac . Attention ni je touche un pour centage sur le livre ni je suis l'auteur , mais je veux aider les gens à y arrivé alors je te préconise d'acheter ce livre . Evidemment on n'a rien sans rien aprés c'est à toi de savoir ceux que tu veux faire et ceux qui est bon pour toi. Bon encore félicitations et bon courage longue vie à toi sans tabac   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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