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"Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Yzabelle (109 messages) Envoyer message email à: Yzabelle Envoyer message privé à: Yzabelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 15:30  (GMT)
"Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
Un mois, six jours et 22 heures.
Fière, j'étais encore très fière de moi avant hier soir.
Et assez heureuse il me semblait, car mon homme avait arrêté depuis 4 jours lui aussi.
Et puis pas très bien l'un comme l'autre, l'escalade des mots et des peurs qui vont avec et ...
Je suis tombée. Effondrée j'ai eu l'impression.
En larmes hier matin je n'ai pas pu aller travailler.
Cela c'est la partie apparente de l'iceberg. En dessous il y a plus d'une année d'arrêt et de reprise du tabac, de moments où cela va à peu près et de crises de souffrance et de désespoir complètement disproportionnées comme celle d'hier. Des crises plus fortes et plus fréquentes dans les moments sans cigarettes, une instabilité de l'humeur et des crises d'angoisse. Au lieu de rêver, toute éveillée comme je le faisais depuis toute petite, je fais des cauchemars sans même dormir, qui me jettent dans des états d'angoisse terribles et dont j'ai du mal à me sortir pour revenir à la réalité...

Pourquoi avoir attendu un an m'a demandé le médecin ?
Parce que j'ai peur des anti-dépresseurs.
Il ne faut pas.

J'avais tellement peur de faire "n'importe quoi" que j'ai pris hier en début d'après-midi mon 1er comprimé. Bien sur il faut attendre une dizaine de jours.
Quelques heures après j'ai regretté, j'en pleurais : à 40 ans, moi, me retrouver dans cet état là ... Ah oui parce que ce que j'ai quand même oublié de vous dire c'est qu'accessoirement j'ai fumé une dizaine de cigarettes hier !!!

Mais ce matin j'ai pris le second comprimé. Parce que je me suis souvenue qu'hier matin au pire de la crise, j'ai compris que je n'avais pas envie de mourir mais qu'au contraire je voulais vivre, vivre, vivre et que j'avais mal de ne pas y arriver. Alors j'ai décidé de me sortir de là. Et j'ai besoin d'aide et je vais donc accepter celle-ci avec le moins de peur possible. Et pour m'en sortir il faut que je sois fière de moi, alors ce matin j'ai fait des petits morceaux des cigarettes d'hier et je les ai jeté dans la poubelle. Parce que je ne vais pas, non seulement être sous anti-dépresseurs et en + me remettre à fumer !!!

Voilà, c'est pas la joie. J'ai décidé de continuer à me prendre en main, même si les larmes s'en mêlent encore quelques temps. Quand cela ira mieux il faudra que je sache me construire la vraie vie dont je rêve. Mais chaque chose en son temps.

Isabelle

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. biquet 12-12-03 1
   RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. Yzabelle 12-12-03 2
       RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. Dragonof64 12-12-03 3
 RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. Marilyb 12-12-03 4
   RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. Yzabelle 12-12-03 7
 RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. marisof (VNI) 12-12-03 5
   RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. Yzabelle 12-12-03 6
       RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. sonyk (VNI) 12-12-03 8
           RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. Vicky 12-12-03 9
 RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. titicat22 12-12-03 10
 RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. isabb 12-12-03 11
 RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever. Pat0420 (VNI) 12-12-03 12

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Texte des réponses

biquet (185 messages) Envoyer message email à: biquet Envoyer message privé à: biquet Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 15:36  (GMT)
1. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
Bonjour Isabelle,

Du courage, du courage, du courage !!
Je sais que tu vas y arriver : tu es très motivée et c'est la meilleure arme contre le tabac !
Bises

Alexandra

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Yzabelle (109 messages) Envoyer message email à: Yzabelle Envoyer message privé à: Yzabelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 15:41  (GMT)
2. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
Merci de ton soutien et de ta réponse.
tu es très motivée et c'est la meilleure arme contre le tabac !

Un jour je me souviens avoir écrit : Nos larmes deviennent des armes quand elles enlèvent leur "l"...
Il n'y aurait donc qu'une lettre à enlever pour en finir définitivement avec cette satanée clope !


Isabelle

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Dragonof64 (1093 messages) Envoyer message email à: Dragonof64 Envoyer message privé à: Dragonof64 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 15:49  (GMT)
3. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
tomber, c'est OK
c'est sombrer qui ne l'est pas...


de tout coeur avec toi...

stéphane

Le
qui ne voulait plus cracher du feu...

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 16:12  (GMT)
4. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
Je me demandais ce qui se passait...
Je ne sais pas si tu as vu, Zoette t'avait fait un post pour ton anniv
http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/4409.html#
ça nous étonnait un peu que tu n'aies pas répondu.
Pas grave, on te refêtera quelque chose prochainement, pas vrai ?
Tu as très bien fait de demander de l'aide pour la suite.
C'est quand même terrible ce sevrage au tabac, on a tous des réactions complètement dingues. Ceci dit, étant donné que c'est une drogue dure...
Courage, suis bien ton traitement pour te remettre rapidement et le mieux possible.
Tu as vu que la clope n'a rien règlé et c'est normal, elle ne règle et ne règlera jamais rien.
Tu as bien fait de te venger sur le reste du paquet. Dans ce cas là, ne pas laisser de clopes survivantes derrière soi, c'est trop tentant !
Suis contente que tu sois revenue parmi nous.
On est avec toi.
Plein de bises Isabelle
A très bientôt sur le forum et bien sûr,
bon aprèm sans tabac !

Marilyn

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Yzabelle (109 messages) Envoyer message email à: Yzabelle Envoyer message privé à: Yzabelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 16:37  (GMT)
7. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
Merci. Je n'avais effectivement pas lu ce post.
Il me touche beaucoup, peut-être justement à cause de ma difficulté actuelle à tenir le coup.
C'est vrai que de me dire que c'est une des dernières armes du monstre qui veut continuer à vivre de la nicotine pour me tuer, et avec mon accord tacite en fait ... Ca m'aide un peu.
J'ai vraiment hâte de retrouver ma capacité à vivre et être heureuse. Quand on veut vraiment, je sais que cela aide bien.Déjà je suis plus calme et j'ai envie de prendre soin de moi.
Mille mercis encore.
Et résolution de venir régulièrement lire et écrire. Promis.


Isabelle

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marisof (VNI) (13 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 16:12  (GMT)
5. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
bravo,c'est ce qu'il faut:pleure,soigne toi mais surtout ne laisse pas cette saleté reprendre le dessus;tu m'as l' air bien motivée alors continue ainsi tu ne peux plus que remonter la pente,non?
courage
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Yzabelle (109 messages) Envoyer message email à: Yzabelle Envoyer message privé à: Yzabelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 16:25  (GMT)
6. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
Oui je ne peux plus que remonter la pente, mais ce qui m'épuise moralement c'est :
1°D'être "chiante et agressive" avec ceux que j'aime
2°De me relever et de retomber en permanence...

Mais j'espère bien qu'un jour je serais capable de vraiment planter le drapeau en haut de cette montagne. Dessus serait écrit : A celle qui a vaincu la sordide cigarette et l'infâme déprime. Elle fut plus forte qu'eux et rien ne la découragea pour atteindre le sommet ...

Allez j'arrête, parce là, je ne sais pas si c'est un effet secondaire du Prozac, mais je sens le délire . Remarques un bon délire ça me ferait peut-être du bien.
Merci.


Isabelle

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sonyk (VNI) (40 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 17:11  (GMT)
8. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
ah Ysa cette chienne de cigarette qui ne nous lâche pas, même quand on croit en être débarrassée pour toujours !
j'ai mis des années et des années à arrêter et rechuter, à me maudire, à être empli d'allégresse et puis de désespoir et enfin de résignation accablée devant ma faiblesse.
la dernière fois, je suis resté 3 ans sans fumer, tu imagines la cata quand j'ai repris...
et pourtant, pourtant, j'y suis arrivé.
tu connais le test : s'il vous restait une semaine à vivre, refumeriez-vous ?
mais comme on dit, il faut laisser du temps au temps, soigne d'abord ta dépression, tu sais bien au fond de toi-même que de toute manière tu seras un jour non-fumeuse...
et donneras la bonne réponse au test !
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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 18:15  (GMT)
9. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
Bonjour Ysabelle,

Je crois que s'avouer que ça ne va pas, et l'accepter, est déjà un grand pas vers la guérison ... et que tu ais en plus le courage de poursuivre ton sevrage tabac ... alors là, tu m'épates !!

Bisous
Vicky

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titicat22 (58 messages) Envoyer message email à: titicat22 Envoyer message privé à: titicat22 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 19:19  (GMT)
10. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
bonsoir isabelle,

tu as beaucoup de cran pour refaire surface tout de suite et c'est tout à ton honneur. il n'est pas toujours facile de faire face à plusieurs choses en même temps et dieu sait que le combat face à la clope est loin d'être gagné d'avance. seulement, la clope, c'est une chose physique qu'on peut broyer avec ses mains, noyer dans le lavabo, et j'en passe (voir un post d'il y a quelques jours), seulement la déprime, c'est quelque chose qu'on ne peut pas voir, ni palper, mais c'est un état qui se soigne très bien . fais confiance aux comprimés que tu prends, tu te sentiras beaucoup mieux et seras ainsi en pleine forme pour continuer notre combat commun;

je t'offre cette petite fleur pour te donner un peu de joie (modeste mais sincère).


BISES

evelyne

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isabb (1597 messages) Envoyer message email à: isabb Envoyer message privé à: isabb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 19:38  (GMT)
11. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
Bonsoir Isabelle

Quand tu es tombée j'espère que tu as touché le fond ...
Car lorsqu'on touche le fond il suffit d'un petit coup de pied pour refaire surface !
Tu es pleine de détermination alors aide toi de cette arme sans "L" pour refaire surface, à ton écrit on peut sentir que tu en es tout à fait capable !
A bientôt ...

Bizdisabb

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Pat0420 (VNI) (26 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 19:40  (GMT)
12. "RE: Tombée ... Le mieux à faire est de me relever."
Merci pour ce post, Merci. Je suis parfois dans un tel état de déprime (pleurer pour rien pleurer seule ou n'importe où, avoir honte de cet état...), je me sens tellement seule et démunie...(meme si parfois je ressemble à un clown, je suis assez douée à ce jeu, et je sais bien cacher...)Je crois que je vais faire Comme Toi, Ysabelle, prendre le taureau par les cornes, et je vais aller voir ce medecin...


Je te remercie vraiment. Ton post est tres Fort, comme toi sans doute...

Bisou humble et courageux.


Le net, c'est génial, parfois , on rencontre des #### mais parfois, quelle douceur de lire des textes comme le tien...Je suis sure que le haut de la montagne, il ne te reste pas grand chose pour l'atteindre ...

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