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"8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Souricette7 (VNI) (16 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 23:04  (GMT)
"8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."
Bonsoir,
Une petite visite quelques mois après. Je ne fume toujours pas depuis 8 mois et je vous félicite pour ce site qui m'a permis de tenir bon. De temps en temps je penses à la cigarette de façon intense mais cela ne dure que quelques minutes ! De toutes façons j'ai un paquet de chewing gum et des patchs disponibles au cas ou car surtout, plus jamais de ma vie je ne veux porter à ma bouche le filtre d'une cigarette.

Fumeuse depuis mes 16 ans, j'ai la quarantaine (minimum de 25 cigarettes par jour). J'ai décidé d'arrêter un matin, car on m'avait donné des patchs et j'en ai collé un sur mon bras et puis j'ai repoussé mes cigarettes heure par heure (sans sentir d'état de manque physique, seul le geste me manquait), lorsque la journée à été passée, c'était fini, j'avais basculé du côté non fumeur ! (euh je le dis avec assurance aujourd'hui mais à ce moment là je n'en étais pas si sûre

Un conseil qui à mon avis peut vous aider : même si vous n'avez pas l'intention de vous arrêter demain, ayez en réserve chez vous : une boîte de patchs et une boite de chewing gum ou pastilles à la nicotine. Ne rendez pas le moment de votre arrêt trop solenel du genre : "tatatannnn c'est aujourd'hui que je me rend à la pharmacie pour m'acheter des patchs tataaannn et ensuite je ne fume plus... tataaaannnn). Si vous avez des patchs sous la main, cela peut vous prendre tout naturellement un beau matin (car les matins loin du tabac sont mille fois plus beaux que ceux que l'on a avec J'ai distribués une partie des patchs qui me restaient à des amis lorsque j'ai été certaine de mon arrêt et l'une d'elle s'est arrêtée de fumer de la même manière que moi, parcequ'elle avait le nécessaire sous la main.

Je vous souhaite la réussite et tiens à vous dire que c'est une vraie liberté ! Lorsque l'on ne fume plus on s'apperçoit qu'il n'y avait pas de raisons de regretter la cigarette.

Voila mon témoignage d'ancienne fumeuse ce que j'espère rester jusqu'à la fin de mes jours.

Bonne chance à tous.

Cordialement

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. hiverblanc 13-12-03 1
 RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. Marilyb 13-12-03 2
 RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. iris75 13-12-03 3
 RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. didier2302 13-12-03 4
 RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. biquet 13-12-03 5
   RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. Vicky 13-12-03 6
 RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. karine (VNI) 17-02-04 7
   RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. phil94 17-02-04 8
   RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. Kar 17-02-04 9

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Texte des réponses

hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
13-12-03, 08:21  (GMT)
1. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."

Bonjour souricette !

bravo pour tes huit mois ! et un grand merci pour ton témoignage qui va certainement encourager quelques forumeux à s'accrocher !

J'en suis moi-même à plus de six mois et je suis d'accord avec toi : C'est la liberté !

bise
martine

martine


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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-12-03, 09:31  (GMT)
2. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."
Merci, et encore merci.
J'aime lire ce genre de témoignage en démarrant la journée.
ça fait du bien.
Bravo à toi
et bonne suite de vie sans tabac.

Marilyn

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iris75 (321 messages) Envoyer message email à: iris75 Envoyer message privé à: iris75 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-12-03, 09:37  (GMT)
3. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."
Merci Souricette, c'est toujours super de lire des témoignages comme le tien, ça me rend optimiste.
Bonne route

Iris

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didier2302 (1177 messages) Envoyer message email à: didier2302 Envoyer message privé à: didier2302 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-12-03, 10:59  (GMT)
4. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."
merci de ton témoignage et bonjour souricette

mon départ dans la vie d' ex fumeur ressemble au tien , je venais
d' acheter ma cartouche de ce que tu sais,et la je me suis dit que je devrai plutôt arrêter que de continuer

un quart d' heure après je sortais du pharmacien avec ma boite de patch,une demie heure après il était collé .. depuis ce moment le cigarillo c'est fini.

résultat j'ai une cartouche de xxxxx à vendre mais j'ai comme l'impression que je suis pas sur le bon forum pour ça

comme quoi chaque arrêt est personnel , on dit souvent qu'il faut préparer son arrêt , je suis d'accord avec toi il ne faut pas focaliser sur l'arrêt.


bises

Didier

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biquet (185 messages) Envoyer message email à: biquet Envoyer message privé à: biquet Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-12-03, 11:13  (GMT)
5. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."
Bonjour et merci pour ce témoignage, il est plus qu'encourageant !!

Alexandra

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-12-03, 11:39  (GMT)
6. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."
Bonjour Souricette,

Toutes mes félicitations pour tes 8 mois, la route est plus douce maintenant ....

JOYEUX SANSCLOPEVERSAIRE POUR CES 8 MOIS !!!!


Bisous
Vicky

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karine (VNI) (13 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-02-04, 13:42  (GMT)
7. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."
Bonjour,
Je suis venue sur ce site car mon ami a arrêter de fumer depuis 4 mois car il a eu peur d'avoir attrappé une grave maladie.
Depuis il complètement changé de comportement avec moi il n'a plus aucune libido de plus nous avons un enfant de 7 mois il en est très fier mais il n'a pas su m'aider quand j'ai fait le baby blues il ne comprenais pas mais le pire c'est qu'il ne me supporte plus.
Je sais je suis une personne qui aime l'ordre les choses bien faite et ci ce n'est pas le cas je rale et ceci il ne l'admet plus alors il est dans son coin et rumine tout seul dans son coin sans m'en parler.
Je pense que c'est plus dur à accepter qu'une personne qui crie quand ça ne va pas .
Je ne suis pas fumeuse donc je ne sais pas ce qu'on peut resentir quand on a un manque mais je commence a m'inquiéter car je me dis et s'il reste ainsi que vais je faire.
Merci pour votre soutien et vos conseils s'il en existe.
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phil94 (4451 messages) Envoyer message email à: phil94 Envoyer message privé à: phil94 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-02-04, 13:51  (GMT)
8. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."

Bonjour Karine.

Je ne suis pas médecin mais j'ai l'impression que ton ami fait une dépression, c'est assez courant quand on arrête de fumer ; il faudrait qu'il consulte rapidement.

Bon courage.

Philippe

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Kar (526 messages) Envoyer message email à: Kar Envoyer message privé à: Kar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-02-04, 18:58  (GMT)
9. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."
Bah oui, moi aussi je suis d'accord avec Phil94 : ton ami fait une déprime.
Il est possible qu'elle soit liée, entre autres (?), à l'arrêt de la c...e.

C'est vrai au début on commence tous par plonger un peu dans nos noirceurs intérieures, on n'arrive plus à voir où sont les plaisirs de la vie, comme si plus rien n'avait de goût de piquant de saveurs. Il faut que tu saches que la c...e est une vraie drogue.

Certains prennent des anti-depresseurs, d'autres préfèrent les medecines douces, d'autres (comme moi) vont préférer faire une cure de magnésium/fer et accepter cette période "bizarre" en se disant que ça va se passer.

Est ce que vous parlez tous les deux ? Est ce qu'il te fait part de ses sensations positives et négatives de nouveau non-fumeur ?

Si c'est votre premier enfant, il se peut que ce changement arrivé dans votre couple, soit aussi une cause de son mal-être, il faut que vous parliez, de vous, de votre nouvel équilibre...

Bon courage à toi, à vous !

Kar J+33

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