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"8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité."

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Souricette7 (VNI) (16 messages) 12-12-03, 23:04  (GMT) "8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." Bonsoir, Une petite visite quelques mois après. Je ne fume toujours pas depuis 8 mois et je vous félicite pour ce site qui m'a permis de tenir bon. De temps en temps je penses à la cigarette de façon intense mais cela ne dure que quelques minutes ! De toutes façons j'ai un paquet de chewing gum et des patchs disponibles au cas ou car surtout, plus jamais de ma vie je ne veux porter à ma bouche le filtre d'une cigarette. Fumeuse depuis mes 16 ans, j'ai la quarantaine (minimum de 25 cigarettes par jour). J'ai décidé d'arrêter un matin, car on m'avait donné des patchs et j'en ai collé un sur mon bras et puis j'ai repoussé mes cigarettes heure par heure (sans sentir d'état de manque physique, seul le geste me manquait), lorsque la journée à été passée, c'était fini, j'avais basculé du côté non fumeur ! (euh je le dis avec assurance aujourd'hui mais à ce moment là je n'en étais pas si sûre Un conseil qui à mon avis peut vous aider : même si vous n'avez pas l'intention de vous arrêter demain, ayez en réserve chez vous : une boîte de patchs et une boite de chewing gum ou pastilles à la nicotine. Ne rendez pas le moment de votre arrêt trop solenel du genre : "tatatannnn c'est aujourd'hui que je me rend à la pharmacie pour m'acheter des patchs tataaannn et ensuite je ne fume plus... tataaaannnn). Si vous avez des patchs sous la main, cela peut vous prendre tout naturellement un beau matin (car les matins loin du tabac sont mille fois plus beaux que ceux que l'on a avec J'ai distribués une partie des patchs qui me restaient à des amis lorsque j'ai été certaine de mon arrêt et l'une d'elle s'est arrêtée de fumer de la même manière que moi, parcequ'elle avait le nécessaire sous la main. Je vous souhaite la réussite et tiens à vous dire que c'est une vraie liberté ! Lorsque l'on ne fume plus on s'apperçoit qu'il n'y avait pas de raisons de regretter la cigarette. Voila mon témoignage d'ancienne fumeuse ce que j'espère rester jusqu'à la fin de mes jours. Bonne chance à tous. Cordialement   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. hiverblanc 13-12-03 1  RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. Marilyb 13-12-03 2  RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. iris75 13-12-03 3  RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. didier2302 13-12-03 4  RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. biquet 13-12-03 5    RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. Vicky 13-12-03 6  RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. karine (VNI) 17-02-04 7    RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. phil94 17-02-04 8    RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité. Kar 17-02-04 9

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hiverblanc (0 messages) 13-12-03, 08:21  (GMT) 1. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." Bonjour souricette ! bravo pour tes huit mois ! et un grand merci pour ton témoignage qui va certainement encourager quelques forumeux à s'accrocher ! J'en suis moi-même à plus de six mois et je suis d'accord avec toi : C'est la liberté ! bise martine martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 13-12-03, 09:31  (GMT) 2. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." Merci, et encore merci. J'aime lire ce genre de témoignage en démarrant la journée. ça fait du bien. Bravo à toi et bonne suite de vie sans tabac. Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

iris75 (321 messages) 13-12-03, 09:37  (GMT) 3. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." Merci Souricette, c'est toujours super de lire des témoignages comme le tien, ça me rend optimiste. Bonne route Iris   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 13-12-03, 10:59  (GMT) 4. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." merci de ton témoignage et bonjour souricette mon départ dans la vie d' ex fumeur ressemble au tien , je venais d' acheter ma cartouche de ce que tu sais,et la je me suis dit que je devrai plutôt arrêter que de continuer un quart d' heure après je sortais du pharmacien avec ma boite de patch,une demie heure après il était collé .. depuis ce moment le cigarillo c'est fini. résultat j'ai une cartouche de xxxxx à vendre mais j'ai comme l'impression que je suis pas sur le bon forum pour ça comme quoi chaque arrêt est personnel , on dit souvent qu'il faut préparer son arrêt , je suis d'accord avec toi il ne faut pas focaliser sur l'arrêt. bises Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

biquet (185 messages) 13-12-03, 11:13  (GMT) 5. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." Bonjour et merci pour ce témoignage, il est plus qu'encourageant !! Alexandra   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 13-12-03, 11:39  (GMT) 6. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." Bonjour Souricette, Toutes mes félicitations pour tes 8 mois, la route est plus douce maintenant .... JOYEUX SANSCLOPEVERSAIRE POUR CES 8 MOIS !!!! Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

karine (VNI) (13 messages) 17-02-04, 13:42  (GMT) 7. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." Bonjour, Je suis venue sur ce site car mon ami a arrêter de fumer depuis 4 mois car il a eu peur d'avoir attrappé une grave maladie. Depuis il complètement changé de comportement avec moi il n'a plus aucune libido de plus nous avons un enfant de 7 mois il en est très fier mais il n'a pas su m'aider quand j'ai fait le baby blues il ne comprenais pas mais le pire c'est qu'il ne me supporte plus. Je sais je suis une personne qui aime l'ordre les choses bien faite et ci ce n'est pas le cas je rale et ceci il ne l'admet plus alors il est dans son coin et rumine tout seul dans son coin sans m'en parler. Je pense que c'est plus dur à accepter qu'une personne qui crie quand ça ne va pas . Je ne suis pas fumeuse donc je ne sais pas ce qu'on peut resentir quand on a un manque mais je commence a m'inquiéter car je me dis et s'il reste ainsi que vais je faire. Merci pour votre soutien et vos conseils s'il en existe.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 17-02-04, 13:51  (GMT) 8. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." Bonjour Karine. Je ne suis pas médecin mais j'ai l'impression que ton ami fait une dépression, c'est assez courant quand on arrête de fumer ; il faudrait qu'il consulte rapidement. Bon courage. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar (526 messages) 17-02-04, 18:58  (GMT) 9. "RE: 8 mois d'arrêt, un rêve devenu réalité." Bah oui, moi aussi je suis d'accord avec Phil94 : ton ami fait une déprime. Il est possible qu'elle soit liée, entre autres (?), à l'arrêt de la c...e. C'est vrai au début on commence tous par plonger un peu dans nos noirceurs intérieures, on n'arrive plus à voir où sont les plaisirs de la vie, comme si plus rien n'avait de goût de piquant de saveurs. Il faut que tu saches que la c...e est une vraie drogue. Certains prennent des anti-depresseurs, d'autres préfèrent les medecines douces, d'autres (comme moi) vont préférer faire une cure de magnésium/fer et accepter cette période "bizarre" en se disant que ça va se passer. Est ce que vous parlez tous les deux ? Est ce qu'il te fait part de ses sensations positives et négatives de nouveau non-fumeur ? Si c'est votre premier enfant, il se peut que ce changement arrivé dans votre couple, soit aussi une cause de son mal-être, il faut que vous parliez, de vous, de votre nouvel équilibre... Bon courage à toi, à vous ! Kar J+33   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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