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"PRISE DE POIDS"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

LOU (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 11:35  (GMT)
"PRISE DE POIDS"
Bonjour,

J'ai arrêté de fumer le 4 décembre 2003 et pour le moment ca va.

Je suis tellement heureuse de tenir, mais j'ai peur de prendre du poids. En effet, depuis l'arrêt du tabac, je me découvre un appétit féroce. Alors je fais attention, je bois beaucoup d'eau et je vais m'inscrire pour faire du sport.

Avez-vous des témoignages ou des conseils à me donner. En moyenne combien de kilos pris lors de l'arrêt du tabac ?

Merci de vos réponses,

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: PRISE DE POIDS Rosel 16-12-03 1
   RE: PRISE DE POIDS lou (VNI) 16-12-03 2
       RE: PRISE DE POIDS Sylviane (VNI) 16-12-03 3
           RE: PRISE DE POIDS bisounours 16-12-03 4

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Texte des réponses

Rosel (53 messages) Envoyer message email à: Rosel Envoyer message privé à: Rosel Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 11:43  (GMT)
1. "RE: PRISE DE POIDS"
Justement pour moi c'est un peu dur. j'en suis a un mois et trois jours sans tabac et j'ai déjà pris 4kg.
Au début je me disais un défi à la fois, mais maintenant je sens que cela pourrait jouer sur mon moral. Quoi qu'on dise, l'apparence, c'est quand même super important...
Donc nouveau mois, nouveau défi : Boire du café le matin, du thé l'après midi et de la tisanne le soir : quel planning !!! Mais par contre manger à ma faim (sans graisse) pdt les repas. En gros arrêter de manger entre les repas, ce matin j'avais perdu 500 g !!!! Et puis surtout me remettre au sport!!!
En tt cas bon courage
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lou (VNI) (12 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 18:24  (GMT)
2. "RE: PRISE DE POIDS"
Rosel,

Merci de ta réponse, la seule d'ailleurs !!!!!! la prise de poids, sujet tabou !!!!!

Bon courage à toi.....

Lou

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Sylviane (VNI) (14 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 18:53  (GMT)
3. "RE: PRISE DE POIDS"
sujet pas tabou pour tout le monde... ch'uis pas l'genre. Pour tout vous dire les filles, j'ai pris 10 kilos depuis mon arrêt clopes, le 18 aout dernier et surtout après mon arrêt du ziban. Et ça me travaille pas mal, d'autant que la bouffe c'est vraiment mon substitut, j'ai vraiment du mal à me freiner, en plus je bouge pas beaucoup, autant vous dire que je me laisse pousser le ventre, que je redeviens comme un bébé avec du moleton sur les cuisses, et que je bouffis de la trombine : super ! me voilà loukoum ou oie grasse, comme vous apparait mon image ... je plaisante bien sur, n'ayez pas peur, je ne suis pas encore obèse et compte remédier à cet état bientôt (après les fêtes maintenant, zut, on peut pas quand même s'interdire tous les plaisirs de la terre!). Un seul mot d'ordre : surveillez-vous (ça fait deux) les filles (ça fait quatre) ! Y'a pas de recette miracle, donc, c'est bien ce que vous avez cru comprendre par ailleurs : se surveiller, boire beaucoup d'eau, faire de l'exercice, etc, etc. Il n'y a pas de recette miracle, d'autant plus que, d'après ce que j'ai entendu de mon côté, c'est rare que les gens prennent plus de 10 kilos, et que de toutes les façons, on maigrit naturellement après (évidemment si on est pas resté goinfre); il faut seulement s'attendre à garder de 2 à 4 kilos supplémentaires, ce qui correspondrait en fait à notre vrai poids, parait-il... Bon j'arrête de blablater et vous souhaite la meilleure des réussites, biz.
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bisounours (51 messages) Envoyer message email à: bisounours Envoyer message privé à: bisounours Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-12-03, 20:15  (GMT)
4. "RE: PRISE DE POIDS"
No pas tabou

Bonjour,

Moi ca fait 1 mois aujourd'hui et j ai pris a peine 1k500 alors que j ai une tendance a prendre tres facilement.Je pense que c est comme pour le reste c est different pour tous le monde.Depuis 1 semaine je fais une cure de magnesium et je me sens moins gonfle et ce matin quand je suis montee sur la balance au surprise j avais perdue 200g.

Meme si tu prends qq kilos ils dinissent par partir au bout d un certain temps.Le plus important est l arret de la clope.

Bisous et bon courage

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