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"aussi.............."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

sihem (VNI) (7 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-12-03, 21:02  (GMT)
"aussi.............."
combien de temps aurait du dure cet etat de manke, sachant ke jai fume pendant 9 mois a raison de 20 par jour dans les periodes chaudes et 10 dans les plus calmes!!!!!!!!!!
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 Regarder autrement verotatou 23-12-03 1
   RE: Regarder autrement Vicky 23-12-03 2
       RE: Regarder autrement sihem (VNI) 24-12-03 3
           RE: Regarder autrement Vicky 24-12-03 4

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Texte des réponses

verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-12-03, 21:36  (GMT)
1. "Regarder autrement"
Modifié le 23-12-03 à 21:38  (GMT)

Modifié le 23-12-03 à 21:37 (GMT)

Sihem,

C'est vrai qu'il n'est pas facile d'arrêter de fumer.

Cependant, je crois que tu exagères la difficulté de cet effort, je crois que tu t'imagines plus accro que tu ne l'es réellement et que c'est cela qui te complique ton sevrage.
Je suis certaine que ça te fait souffrir de ne pas fumer, que tu avais une addiction contre laquelle tu dois effectivement lutter. Mais je suis persuadée que tu vois un éléphant là où il n'y a qu'une souris.
Essaies d'ajuster ta vision de ton arrêt à quelque chose de plus réel, cela devrait t'aider à réussir.
Cet état de manque et de besoin te raconte sûrement qque chose sur toi même, un autre besoin, d'autres manques, que tu ne peux plus combler, aider, apaiser de façon illusoire avec les cigarettes.

Si cette hyppothèse s'avère, que peux-tu mettre en place pour gérer ces manques et ces besoins ?
Je suis sûre que d'autres forumeux vont apporter d'autres pierres à l'édifice de la lutte et de l'aide à la lutte contre les cigarettes, je leur laisse la place.

Tiens le coup Sihem, accroches-toi.
Bizz.


Atoute. verotatou

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-12-03, 23:16  (GMT)
2. "RE: Regarder autrement"
Bonjour Sihem,

Je n'ai pas d'autres pierres à apporter à l'édifice ce soir ... Tatou t'a apporté les plus importantes ....

Mais je suis persuadée que tu vois un éléphant là où il n'y a qu'une souris. ... j'adore cette formulation ! ... qui convient parfaitement à ce que tu vis ...
Verotatou t'a donné de très bons conseils ...

Bon courage !!! Bisous
Vicky

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sihem (VNI) (7 messages) Voir addresse IP de cet auteur
24-12-03, 19:08  (GMT)
3. "RE: Regarder autrement"
est-ce ke tu penses ke jen fais trop parce ke je nai fume ke depuis neuf mois ou parce ke c juste un mauvais moment a passer??
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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-12-03, 19:12  (GMT)
4. "RE: Regarder autrement"

parce que c'est juste un mauvais moment à passer ... essaies de te relaxer ou dépenses-toi au maximum, fais du sport ou le ménage à fond .... ça ira mieux bientôt ... mais les premier jours sont toujours un mauvais moment à passer ... ne te décourages pas ... crois en toi !

Bisous et joyeuses fêtes !
Vicky

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