Bibi (VNI) (11 messages)
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10-03-04, 17:36 (GMT)
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4. "RE: j'ai décidé d'arrêter de fumer" |
Je l'ai lu, j'ai arrêté de fumer depuis une semaine et je n'ai absolument pas envie de cigarette, je vais au resto, au café avec des amies et je n'ai jamais eu envie au point de craquer. Je ne dis pas que je n'y pense pas mais aujourd'hui je n'en ai absolument plus envie. Mais je dois dire que cela faisait des mois que je voulais arrêter, que j'étais écoeurée par l'odeur sur les vêtements, les cheveux, dans la maison ... donc lorsque j'ai lu le bouquin j'étais déjà pratiquement non-fumeuse et j'avais hâte de le terminer pour arrêter de fumer (il dit qu'il ne faut pas arrêter avant d'avoir fini le livre)? De là à dire que c'est le bouquin qui m'a fait arrêter, je ne sais pas...
Par ailleurs, je n'ai pas plus faim que d'habitude, moi qui avais peur de prendre des kilos. Je crois que c'est vraiment une question de volonté, il faut être sûre et certaine que l'on veut arrêter et savoir pourquoi (c'est pas dur!)pour y arriver, il n'y a pas besoin de patches, de substituts etc, si l'on a besoin de ça c'est qu'on n'a pas envie COMPLETEMENT d'arrêter car la dépendence physique est assez faible comme le dit l'auteur du livre et je le crois volontier maintenant, le plus dur ce sont les habitudes à perdre.
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