Bonjour à tous,Je souhaite juste vous raconter mon expérience pour vous encourager et peut être pour aider quelqu'un en pleine crise!!
J'ai arrêté de fumer le 15 octobre 2003 (enfin le 16, en fait j'ai fumé la dernière le 15 au soir alors je sais jamais !!!!) Après un arrêt forcé cet été pour problème de santé (rien à voir avec la clope d'ailleurs), j'ai repris de plus belle.
Enfin bref, cela va donc faire 3 mois et je dois avouer que jusqu'à (il n'y a pas si longtemps, on va dire la semaine dernière), il ne se passait pas 3 jours sans qu'une envie arrive (desfois forte et longue même après 2 mois d'arrêt). Elle a d'ailleurs été vive le 31 décembre au soir bien que nous n'ayons rien fait de particulier ! J'ai même dit à mon copain, je vais à la pharma acheter des NTB, il m'a engueulé comme du poisson pourri et je n'y suis donc pas aller.
Et puis comme par enchantement, le lendemain, donc depuis le 1er janvier, je n'ai eu aucune envie, j'ai pensé autrement, je suis allé sur le net voir des sites tels que "assoc.wanadoo.fr/nicostop/idxtabac.htm" et là miracle, je l'ai eu se pu.... de déclic que j'attendais depuis le livre d'Allen !!!
Conclusion : On passe par des phases difficiles mais c'est possible, c'est juste une histoire d'habitude (cela faisait 15 ans que je fumais), c'est un tic à perdre ou un tic à prendre de ne plus fumer et avec le temps, on y arrive, c'est comme pour tout, le temps joue en notre faveur.
Il n'y a que du bénéf après !!!
Bon courage à tous
Claire
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