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"deux jours sans cigarettes"

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beejou54 (202 messages) 06-01-04, 17:27  (GMT) "deux jours sans cigarettes" enfin pas tout à fait sans cigarette puisqu'aujourd'hui j' en ai fumé deux. Pour l'instant je n'éprouve pas trop de manque.Par contre beaucoup de personnes de mon entourage ne me croit pas capable d'arréter totalement la cigarette et j' avoue que cela n'est pas très encourageant.Mais je vais essayer de tenir non seulement pour moi mais surtout pour mes enfants qui en ont ras le bol de me voir avec une cigarette. j'aivraiment envie d'arrêter pour l'instant je ne prends aucun substitut ,et mon mar adécidé d'arrêter en même temps que moi. si vous pouviez m'encouragez ce serait sympas Merci d' avance et vive l' air pur!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: deux jours sans cigarettes 50BALLES (VNI) 06-01-04 1    RE: deux jours sans cigarettes beejou54 06-01-04 2        RE: deux jours sans cigarettes sissie61 (VNI) 06-01-04 3            RE: deux jours sans cigarettes Vicky 06-01-04 4            RE: deux jours sans cigarettes 50BALLES (VNI) 06-01-04 6                RE: deux jours sans cigarettes beejou54 06-01-04 10            RE: deux jours sans cigarettes beejou54 06-01-04 9                RE: deux jours sans cigarettes didier2302 06-01-04 14  RE: deux jours sans cigarettes spot50 06-01-04 5    RE: deux jours sans cigarettes 50BALLES (VNI) 06-01-04 7  RE: deux jours sans cigarettes ljp5827 (VNI) 06-01-04 8  RE: deux jours sans cigarettes Gerard_ 06-01-04 11    RE: deux jours sans cigarettes malice 06-01-04 12    RE: deux jours sans cigarettes beejou54 06-01-04 13        RE: deux jours sans cigarettes Vicky 06-01-04 15            RE: deux jours sans cigarettes didier2302 06-01-04 16                RE: deux jours sans cigarettes beejou54 07-01-04 17                    RE: deux jours sans cigarettes 50BALLES (VNI) 07-01-04 18                        RE: deux jours sans cigarettes beejou54 07-01-04 19

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Texte des réponses

50BALLES (VNI) (27 messages) 06-01-04, 19:47  (GMT) 1. "RE: deux jours sans cigarettes" HELLO, Je te reconnais, tu as arrêté hier matin comme moi, et alors, c'est quoi ces 2 clopes ? Pas terrible non ? Allez moi j'ai juste tiré une taffe hier soir(enfin 3 taffes en vrai) avant d'aller me coucher et pour virer la super tension qui m'habitait. Grace à ca j'ai dormi cool et je suis reparti bien courageuse ce matin... Je trouve que le soir, c'est le plus dur... Bon je compte sur toi pour faire partie des non-fumeurs encore demain soir, je viendrais sur ce forum pour vérifier. Je t'envoie toute ma force et tous mes encouragements, vraiment super forts... ALLEZ ALLEZ ALLEZ..... A demain, je compte sur toi Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (202 messages) 06-01-04, 20:19  (GMT) 2. "RE: deux jours sans cigarettes" merci sophie pour tes encouragements ,je tiens pour l' instant.Lorsque j'ai envie de fumer je bois un grand verre d'eau. Bon courage à toi aussi,lorsqu'une envie de fumer me prendra je penserai à toi ! cela je pense m'aidera beaucoup. à demain pour la suite de évenements   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie61 (VNI) (27 messages) 06-01-04, 20:26  (GMT) 3. "RE: deux jours sans cigarettes" Mais comment faites vous pour fumer quelques taffes ? je n'ai plus une cigarette à la maison. Moi aussi, ça fait depuis hier matin et oui .... pour moi aussi c'est très difficile après le repas du soir. Alors, je viens vous voir. Ne me lachez pas sissie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 06-01-04, 20:36  (GMT) 4. "RE: deux jours sans cigarettes" Bonsoir, Des taffes, deux cigarettes .... vous jouez avec le feu ... Soit vous arrêter de fumer, soit vous continuer de fumer .... ... vous ne pouvez pas rester entre-deux, il faut faire un choix ... eh oui, c'est comme ça ... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

50BALLES (VNI) (27 messages) 06-01-04, 20:44  (GMT) 6. "RE: deux jours sans cigarettes" HELLO SISSIE, VICKIE.... Bon je sais, deux taffes dans une journée ce n'est pas génial, mais moi j'ai mon paquet dans ma poche (hier) et dans mon sac (aujourd'hui). Ce qui me rend dingue, mais alors dingue, c'est de ne pas pouvoir fumer SI JE LE VEUX. En les gardant dans ma poche, je sais que je suis forte et ça me rassure, ELLES sont là, moi aussi, mais chacun sa route. Je trouvais plus facile (avant....) de ne pas fumer dans une soirée par choix ou par respect, que d'être seule chez moi sans une clope.... là je devenais dingue et je pouvais faire 20 km au milieu de la nuit pour attraper une station service ouverte la nuit (ON ETAIT NUL NON ?) Aujourd'hui, ma liberté et ma victoire, c'est de les ignorer...... Chacun son truc peut être ! Quand au grand verre d'eau de Sissie, je le pratique aussi, et surtout je m'occupe le plus possible.... je n'ai jamais fait la vaisselle aussi vite après le diner pour oublier que c'était l'heure de.... BERK !!! Et puis les filles, les garçons, ce soir en rentrant, ma fille m'a dit "tu sens bon Maman", c'est pas beau ça !!!! Vous vous rappellez la sale odeur des doigts de dimanche ? la sale haleine à faire partager à tous ? J'ai même été écoeurée ce soir en montant dans ma voiture ou j'ai oublié de vider le cendrier (qui bien sur déborde...) RE-BERKKKKKKKK Allez, courage, il parait que les trois premiers jours sont les pires, demain soir, on les aura terminés.... SUPER YES GROS BISOUS A TOUS ET SURTOUT ON NE FLANCHE PAS..... SOPHIE   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (202 messages) 06-01-04, 22:14  (GMT) 10. "RE: deux jours sans cigarettes" tu as raison,sophie on ne flanche pas.pensons à nos enfants età tout notre entourage.Pensons aux économies réalisés! Pensons aux odeurs de tabac froid dans l'appartement,plus de fébrèze sur les coussins et les rideaux!Plus de papiers peints ou de mur blancs jaunies! Plus de bougies anti tabac pour nous donner bonne conscience.A nous la belle vie! aller courage à tous et à demain   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (202 messages) 06-01-04, 22:06  (GMT) 9. "RE: deux jours sans cigarettes" de toute façon,demain je n'aurai plus de cigarette. Celle après le repas me manque beaucoup,mais, bon il faut faire avec.après tout je me dis que c'est un mauvais moment à passer.Ce qui m'ennuie un peu,c'est que j'ai une amie qui vient souvent me rendre visite et qui devinez quoi ? elle fume.Jelui ai demandé de ne pas trop me tenter avec ses cigarettes,j'ai peur de craquer avec elle et je n'ose pas lui demander de ne plus fumer chez moi pour l'instantcar je l' aime beaucoup et ne veux pas l'ennuyer avec mon intention d'arreter de fumer . Que faire?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 06-01-04, 22:34  (GMT) 14. "RE: deux jours sans cigarettes" Modifié le 06-01-04 à 22:39  (GMT) bonsoir beejou54 Si c'est vraiment une amie a toi , elle te dois deux choses te comprendre et t'aider je pense que si tu lui expliques ta situation elle devrait comprendre que ne pas fumer devant toi c'est sa participation à ton effort non ? votre dialogue tourne autour de la réaction de vos proches et c'est vrai que le support des proches et surtout au début est primordial je vais peut etre te sembler dur dans ma réponse , mais si tu penses que ton amie ne peux pas comprendre qu'elle doit ne pas fumer devant toi , il vaut mieux que tu l'évites jusqu'a ce que tu te sentes capable de résister devant quelqu'un qui fumes ( faudra bien que tu apprennes un jour a faire ça mais pas au début du sevrage ) je ne sais pas si cela réponds à ta question mais c'est comme ça que je le vois a+ Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

spot50 (222 messages) 06-01-04, 20:42  (GMT) 5. "RE: deux jours sans cigarettes" Bonsoir Beejou, C'est TA bataille !!! Un conseil : n'écoute surtout pas tous les commentaires de ton entourage. Soit ils visent ouvertement à te démoraliser ("tu n'y arrivera pas"), soit ils se veulent encourageants... mais sont maladroits !!! J'ai tout entendu... mais rien écouté, et je suis maintenant fière d'avoir arrêté depuis plus de 6 mois (tant pis pour ceux qui ont parié sur mon échec !!!) Un dernier conseil : arrête complètement au plus vite... car en continuant à en fumer une ou deux... tu risques d'allonger la période la plus dure ! et surtout, garde intacte ta motivation... tu vas réussir, et tu verras... la vie sans clope, c'est Génial !!! Bise Sylvie.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

50BALLES (VNI) (27 messages) 06-01-04, 20:50  (GMT) 7. "RE: deux jours sans cigarettes" UN TRUC.... Moi je propose de remplacer le mot cigarette par BEURK dans tous nos messages...... Et puis, pour mes amis qui ont arrêté de BEURK hier matin, ne pas oubliez de mettre 9 EUROS soit 59,03 FRANCS dans une jolie boite ou une tirelire.... Dans deux jours, on peut déjà se payer un resto pour fêter ça.... MEGA COOL NON ? ALLEZ ENCORE DES BISOUS QUI SENTENT BON !!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ljp5827 (VNI) (46 messages) 06-01-04, 20:57  (GMT) 8. "RE: deux jours sans cigarettes" moi aussi ca fait deux jours mais j en ai pas pris une seule et j etais presque à deux paquets. accroche toi c est pas si dur meme si ca fait mal. pense à chaque heure de gagné et le bout du tunnel est pas loin.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gerard_ (101 messages) 06-01-04, 22:21  (GMT) 11. "RE: deux jours sans cigarettes" >enfin pas tout à fait sans cigarette puisqu'aujourd'hui j' en ai >fumé deux. 2 ce n'est pas zéro (comme le remarque Vicky ci-dessus) >entourage ne me croit pas capable d'arréter totalement la cigarette L'entourage pour l'instant a raison (2 différent de zéro) >je ne prends aucun substitut ,et mon mar adécidé d'arrêter Pourquoi pas de substitut? Parce que symboliquement substitut= arrêt de la cigarette ?? J'ai connu cette étape du refus du substitut C'était en réalité pour moi le refus de me donner les chances d'un arrêt définitif   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

malice (73 messages) 06-01-04, 22:28  (GMT) 12. "RE: deux jours sans cigarettes" Ah il est dur, Gérard !!! Il a p'têt' pas tort, mais il est dur !! Courage, on va y arriver, na na nère !!! On les aura, les plus beaux poumons du monde !!! Malice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (202 messages) 06-01-04, 22:29  (GMT) 13. "RE: deux jours sans cigarettes" ok d'accord! 2 ce n'est pas zéro mais c'est toujours mieux que 25 non? tu n'es pas très encourageant , de plus tu ne me dis pas comment tu fais ou as fait pour arreter de fumer alors fais nous part de ton expérience,plutot que de nous critiquer   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 06-01-04, 22:41  (GMT) 15. "RE: deux jours sans cigarettes" Modifié le 06-01-04 à 23:04  (GMT) Bonsoir, Gérard n'est pas dur, et ne vous critique pas .... il essaie de vous aider ... ....il a arrêté il y a six mois ... il peut vous paraître peu encourageant ... peut-être ... en tout cas il est réaliste ... Bisous Vicky P.S : bonjour Gérard et mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2004 !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 06-01-04, 22:57  (GMT) 16. "RE: deux jours sans cigarettes" Bonsoir Vicky , bonsoir beejou54 , bonsoir tous Quand je lis la remarque de gérard au sujet des sustituts je repense a une chose l'avantage du patch au dela de l'aspect "chimique" c'est que le matin lorsque on se colle le patch on s'engage aussi face a soi même à ne pas fumer pour une journée , c'est une sorte de contrat moral , Une choses difficile à accepter au debut c'est "plus jamais" et c'est angoissant. Pour détourner cette angoisse il vaut mieux adopter la technique des petits pas et raisonner "aujourdhui je ne fumes pas " , demain bien sur vous prendrez le même engagement .. et pas après pas vous avancerez , vous gravirez la montagne ! peut ètre est ce ce pas que vous hésitez à franchir ? je me trompes ? a+ didier Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (202 messages) 07-01-04, 10:22  (GMT) 17. "RE: deux jours sans cigarettes" non didier j'ai vraiment décidé d'arrêter de fumer, je ne cherche pas d'échappatoire,je cherche seulement un peu d'aide. D'ailleurs aujourd'hui je vais très bien sans cigarette. seulement voilà ce n'est pas la première fois que j'arrêt de fumer et j'ai toujours rechuter,c'est peut être pour celà que je me pose autant de questions.J'ai très envie d'y arriver!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

50BALLES (VNI) (27 messages) 07-01-04, 13:55  (GMT) 18. "RE: deux jours sans cigarettes" Salut Beejou, Un p'tit coucou en milieu de journée pour te dire que je pense à toi et que je t'encourage car nous avons rendez-vous ce soir sur ce forum pour comparer nos EXPLOITS !! Car il s'agit bien d'exploit non ? Bon allez courage, la fin des trois jours de l'horreur arrive..... Bon après-midi et tous mes encouragements (moi j'en ai chié à midi).... mais je tiens bon.... Je suis sure que tu vas y arriver, mais alors SURE...... Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (202 messages) 07-01-04, 14:00  (GMT) 19. "RE: deux jours sans cigarettes" merci beaucoup sophie de tes encouragements. Je tiens le coup,c'est vrai qu'à midi ,ce fut un peu dur mais bon j'essaye de m'occuper autrement et ma plus grande motivation ce sont mes enfants. Nous alllons y arriver !!! bon après midi à toi aussi et à ce soir   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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