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"help!!!"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

dido8 (1 messages) Envoyer message email à: dido8 Envoyer message privé à: dido8 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-01-04, 15:02  (GMT)
"help!!!"
j'ai arrêté de fumer depuis samedi 3 janvier donc 5 jours et je n'en peux plus j'ai l'impression de fonctionner au ralenti au boulot j'ai du mal à me concentrer et je suis très agressive
je prends des nicorettes mais je suis quand même très mal
si vous avez des conseils à me donner merci d'avance
et je voulais savoir si d'autres personnes ont ressenti également ce problème de concentration;
A +
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: help!!! Loic34 07-01-04 1
 RE: help!!! phil94 07-01-04 2
   RE: help!!! phil94 07-01-04 3
 RE: help!!! Lutin78 07-01-04 4

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Texte des réponses

Loic34 (6674 messages) Envoyer message email à: Loic34 Envoyer message privé à: Loic34 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-01-04, 15:43  (GMT)
1. "RE: help!!!"
Bonjour,

Tu es en train de faire le plus dur, mais si tu sens que tu ne peux pas tenir file à la pharmacie du coin et achète des patch, c'est plus fort que les gommes. Bois aussi beaucoup d'eau. Evite (à mon avis) les NTB car mieux vaut désapprendre le geste du fumeur dès le début.

Ca ne peut qu'aller de mieux en mieux, tu es en train de passer un cap alors tiens bon, car je parie que tu ne te vois pas vivre une 2ème fois ce que tu subis actuellement!

Courage et viens ici passer ton agressivité, on est blindés, pas vrais les zamis ?


Loïc.

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phil94 (4451 messages) Envoyer message email à: phil94 Envoyer message privé à: phil94 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-01-04, 15:52  (GMT)
2. "RE: help!!!"
Modifié le 07-01-04 à 15:53  (GMT)

Je crois que tout le monde a plus ou moins des pbs de concentration. Certains sont hyper speed alors que d'autres se sentent tout mous mais personne ne se sent normal.

Mais rassure-toi ça passe petit à petit (la durée est très variable en fonction de chacun). Si ça dure trop, va voir un docteur, certains ex-fumeurs font une déprime plus ou moins grave.

Bon courage.

Philippe

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phil94 (4451 messages) Envoyer message email à: phil94 Envoyer message privé à: phil94 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-01-04, 16:41  (GMT)
3. "RE: help!!!"

Voilà que je me réponds à moi-même maintenant, faut vraiment que j'arrête les chewing gum à la menthe !

J'ai retrouvé un vieux post sur la dépression qui peut peut-être servir :
http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/2598.html#

Philippe

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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-01-04, 16:55  (GMT)
4. "RE: help!!!"
Le manque de concentration est plutot normal dans la mesure ou tu te fixes sur l'arrêt de la clope. Va voir ton médecin traitant c'est le meilleur choix. Il pourra t'aider avec soit des patchs s'il pense qu'ils te sont mieux adaptés, soit en te donnant de légers anti stress. J'ai eu de la spasmine (on en donne aux femmes enceintes !!!) pendant 1 mois. Celà m'a certainement aidé.

Bon courage


Hervé

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