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"JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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mumu24 (7 messages) Envoyer message email à: mumu24 Envoyer message privé à: mumu24 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-01-04, 01:33  (GMT)
"JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC"
Salut à tous, j'ai découvert votre site hier, et j'ai lu quelques histoires sur la cigarettes encourageantes et flippantes à la fois.
Moi, j'ai 30 ans, j'ai commencer réellement à fumer à 12 ans, faites le compte, 25 à 30 cgarettes par jour, je ne me suis jamais arrêter, même étant malade ou hospitalisée, il m'était alors impensable voir impossible de ne pas fumer. Rien que le fait de savoir que des proches ou des amis avaient arrêter, je me voyais à leur place et jt prise d'une peur panique.
Au mois de novembre, grosse décision, je me dis et par la mm occasion j'en parle à mes proches, que le Lundi 5 Janvier 2004, J'ARRETERAI DE FUMER, chose en fait, que jt pas du tout sûr de tenir car j'avais vraiment très très peur. Et me voilà, au bout de 3 jours, sans cigarettes à vous raconter mon histoire ainsi que celle de mon ex meilleure amie (la clope). Lundi matin levé paniquant, je colle mon patch (le plus élevé et en 24h), et ça se passe plutot bien, j'avais peur de ma réaction pr la 1ère cigarette de la journée, cela se passe plutot bien, je trouve à ce moment là le temps long, et quelques temps après, je me rends compte, que ma vie de fumeuse avant allait disparaitre, et là je me mets à pleurer sans pouvoir me controler (truc de dingue), au bout d'une heure j'arrive tt de mm à me calmer (heureusement je ne travaille pas en ce moment), le reste de la journée se passe plutot bien avec des pulsions, donc à ces moments là, j'improvise, je fais qqchose. Bref, le 2ème jour, bcp plus dur, une envie de manger incroyable, j'ai plutot l'impression d'etre au régime que d'avoir arreter de fumer, et aujourd'hui, à peu près pareil, tjs cette envie de manger, de fumer aussi mais concretement je n'ai pas de manque (merci le patch) mais je tiens à vous dire que c super dur, et ferai le maxi pour y arriver, en tout cas je suis fière de moi et c ce qui compte.
J'ai été un peu longue, je m'en excuse, merci et bonne chance à tous.
Murielle
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC ljp5827 (VNI) 08-01-04 1
 RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC Marilyb 08-01-04 2
 RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC 50BALLES 08-01-04 3
   RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC Dragonof64 08-01-04 4
       RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC cielbleu 08-01-04 5

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Texte des réponses

ljp5827 (VNI) (46 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-01-04, 08:53  (GMT)
1. "RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC"
trois jours comme moi mumu
on a fait le plus dur
c est bon accroche toi
à bientot
jp
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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-01-04, 09:14  (GMT)
2. "RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC"
Félicitations à tous les deux !
Pour moi : les 3 premiers jours ont été les plus terribles.
Ensuite, avec le temps, les choses se calment peu à peu (heureusement d'ailleurs !).
Il faut savoir être patient pendant le sevrage, mais ne pas hésiter à noter toutes les choses positives qui arrivent vite : le goût, la respiration, le souffle etc.. ça aide beaucoup pour aller de l'avant.
Bravo à vous
N'hésitez pas à revenir sur le forum, lorsque ça va bien ou moins bien.
Plein de bises.


Et bien sûr, on continue !
Marilyn

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50BALLES (66 messages) Envoyer message email à: 50BALLES Envoyer message privé à: 50BALLES Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-01-04, 09:38  (GMT)
3. "RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC"
ALLEZ MUMU

Tu verras, on est un bon petit groupe qui avons arrêté lundi 5, et pour le moment personne ne nous a laché....
Je t'envoie comme aux autres tous mes encouragements, et surtout ne craques pas, le pire est derrière toi, la suite, c'est avec nous, tous les jours pour le compteur de la santé....

Bonne journée Mumu et à ce soir.
Bises aux autres... Beejou, Sissie, Vicky (la vedette), et... j'en oublie surement

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Dragonof64 (1093 messages) Envoyer message email à: Dragonof64 Envoyer message privé à: Dragonof64 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-01-04, 09:57  (GMT)
4. "RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC"
Vas-y MUMU!!!

Le meilleur est devant toi...
Le pire derrière
et pour le maintenant difficile,
il y a nous...

Bisous


Le
qui ne voulait plus cracher du feu...

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cielbleu (518 messages) Envoyer message email à: cielbleu Envoyer message privé à: cielbleu Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-01-04, 10:11  (GMT)
5. "RE: JE SUIS FIERE DE MOI 3EME JOURS SANS TABAC"
Bravo MUMU!!!!!

On a la bande à Noël, alors pourquoi pas la bande du 5/01? Vous êtes nombreux, faites la route ensemble, le soutien c'est une grande part d'un sevrage réussi.
Bon courage à tous les nouveaux de la promo de janvier 2004 de la part d'une presque vieille(4 mois aujourd'hui). Je vous assure que ça vaut le coup de se battre.
Bises,
cielbleu

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