Salut à tous, j'ai découvert votre site hier, et j'ai lu quelques histoires sur la cigarettes encourageantes et flippantes à la fois. Moi, j'ai 30 ans, j'ai commencer réellement à fumer à 12 ans, faites le compte, 25 à 30 cgarettes par jour, je ne me suis jamais arrêter, même étant malade ou hospitalisée, il m'était alors impensable voir impossible de ne pas fumer. Rien que le fait de savoir que des proches ou des amis avaient arrêter, je me voyais à leur place et jt prise d'une peur panique. Au mois de novembre, grosse décision, je me dis et par la mm occasion j'en parle à mes proches, que le Lundi 5 Janvier 2004, J'ARRETERAI DE FUMER, chose en fait, que jt pas du tout sûr de tenir car j'avais vraiment très très peur. Et me voilà, au bout de 3 jours, sans cigarettes à vous raconter mon histoire ainsi que celle de mon ex meilleure amie (la clope). Lundi matin levé paniquant, je colle mon patch (le plus élevé et en 24h), et ça se passe plutot bien, j'avais peur de ma réaction pr la 1ère cigarette de la journée, cela se passe plutot bien, je trouve à ce moment là le temps long, et quelques temps après, je me rends compte, que ma vie de fumeuse avant allait disparaitre, et là je me mets à pleurer sans pouvoir me controler (truc de dingue), au bout d'une heure j'arrive tt de mm à me calmer (heureusement je ne travaille pas en ce moment), le reste de la journée se passe plutot bien avec des pulsions, donc à ces moments là, j'improvise, je fais qqchose. Bref, le 2ème jour, bcp plus dur, une envie de manger incroyable, j'ai plutot l'impression d'etre au régime que d'avoir arreter de fumer, et aujourd'hui, à peu près pareil, tjs cette envie de manger, de fumer aussi mais concretement je n'ai pas de manque (merci le patch) mais je tiens à vous dire que c super dur, et ferai le maxi pour y arriver, en tout cas je suis fière de moi et c ce qui compte. J'ai été un peu longue, je m'en excuse, merci et bonne chance à tous. Murielle
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