J'ai arrêté le 25/10/03, à l'aide des patchs 21mg pendant un mois, 14mg le deuxième mois, et je devais passer aux 7mg mais je suis tombée à court un dimanche, le lundi j'ai oublié d'en acheter et le mardi je me suis dit c'est un peu bête maintenant donc je ne suis plus sous patchs depuis une quinzaine de jours et cela va bien.
En fait j'ai eu très dur la première semaine (comme tout le monde) et le passage entre les patchs 21 et 14 (pendant plus au moins 4 jours).En fait c'est le désir d'arrêter qui est le plus important, certaines personnes croient en mettant un patch que cela résout tout, mais non c'est juste une aide et le plus gros c'est à chacun de le faire.
Je te souhaite beaucoup de courage, car je sait qu'il en faut, mais je sait aussi que c'est possible et que tout le monde peut y arriver donc TOI AUSSI. Je t'embrasse. Lucie.
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, comme quoi tout arrive