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"trop nulle !!!!!!!!!!!!"

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o'coroll (VNI) (87 messages) 08-01-04, 14:32  (GMT) "trop nulle !!!!!!!!!!!!" merde merde merde et remerde ! trop nulle et nulle de crotte ! je suis dans une colère noire car j'ai repris à raison de 2 ou 3 clopes/jour et n'arrive pas à m'en défaire. (depuis 15 jours environ) j'étais presque arrivée à 2 mois puis les fumeurs fréquentés pendant les fêtes m'ont aidé à sombrer. je ne dis pas que c'est leur faute, j'avais trop envie de ça, "juste une" comme vous l'avez certainement pensé vous aussi... le forum m'a beaucoup aidée et m'aide encore, j'ai aussi le bouquin d'allen carr mais ne l'ai pas fini. je fume avec très peu de plaisir (car trop de culpabilité) mes 3 clopes /jour : matin, midi et soir et rêve de rester comme ça le plus longtemps possible car bien sur je suis consciente de la mauvaise pente où je me suis engagée. ça fait peur car je m'en voudrais trop si je recommençais quand on sait comment c'est difficile d'arreter. ce qui me rend malade c'est l'idée de ne plus jamais fumer, de ne plus avoir ce plaisir : c'est comme si on me disait "tu ne mangeras plus jamais d'huitres, tu ne boieras plus jamais un verre de vin, plus de vacances, plus de musique, etc etc " bon voilà j'ai la trouille et je suis pas en forme envie de dormir ou de rien faire. comment retrouver la motivation des débuts ? j'étais tellement fière mais c'est parti et je m'enfonce. à bientot et bon courage à tous.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Non, t'es pas nulle !!!!!!!!!!!! Loic34 08-01-04 1  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! Lucie (VNI) 08-01-04 2  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! lacsap 08-01-04 3  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! phil94 08-01-04 4    RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! cielbleu 08-01-04 6  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! afraid 08-01-04 5    RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! o'coroll (VNI) 08-01-04 7        RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! afraid 08-01-04 10        RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! YZABELLE (VNI) 08-01-04 15  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! Philippe (VNI) 08-01-04 8    RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! o'coroll (VNI) 08-01-04 9        RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! Dragonof64 08-01-04 11        RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! philippe (VNI) 10-01-04 21  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! beejou54 08-01-04 12  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! danone (VNI) 08-01-04 13    RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! Jouha 08-01-04 14        Un petit truc malice 08-01-04 16            RE: Un petit truc Jouha 09-01-04 17  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! marisof (VNI) 09-01-04 18  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! Thomas (VNI) 09-01-04 19    RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! malice 10-01-04 20  RE: trop nulle !!!!!!!!!!!! ShantyTonn (VNI) 10-01-04 22

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Loic34 (6674 messages) 08-01-04, 14:55  (GMT) 1. "RE: Non, t'es pas nulle !!!!!!!!!!!!" Hello, Bon, la comparaison avec des huitres, là je sais pas trop... Effectivement pour moi la fièrté est un bon moteur pour ne pas flancher, et du haut de mon petit mois d'arrêt ça me fait un peu peur ce que tu nous dis!!! Repense à tous les côtés positifs, ton petit coeur et tes petits poumons se sont réconciliés avec toi, ton porte monnaie aussi. Bon sang tu as de quoi être fière zut! 2 mois c'est pas rien. Et surtout, es-tu bien sûre que fumer était un plaisir pour toi ? Ou une nécessité, pour combler un manque, gérer ton stress...etc. Rappelles-toi la bouche pâteuse le matin, les fringues qui puent, l'haleine pas fraiche, la mauvaise toux l'hiver ??? Bon je suis pas là pour faire la morale mais NON T'ES PAS NULLE, c'est peut-être rien qu'une mauvaise passe, et ta déprime, le fait que tu fumes ou non n'y change probablement rien. Viens nous dire où tu en es. Loïc.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lucie (VNI) (230 messages) 08-01-04, 14:59  (GMT) 2. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Bon d'abord tu n'est pas nulle, car presque deux mois c'est déjà super. Par contre arrête moi vite les 2/3 cloppes, tu sait très bien que tu ne va pas en rester là très longtemps, alors avant d'arriver au paquet par jour, STOP STOP STOP. Bon ensuite fumer = plaisir NON, NON, NON, fumer = sale habitude (tu peut remplacer sale par vilaine, mechante,puante oui oui puante aussi ...) Bon allez ne lache pas prise, tu a fait le plus dur, alors tiens le coup, et vient plutôt encourager les petits nouveaux avec ton expérience de DEUX mois t'est déjà un vielle hein ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lacsap (60 messages) 08-01-04, 15:00  (GMT) 3. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Salut o'coroll. Tout d'abord il faut que tu te dises que tout n'est pas foutu .Il faut que tu essaies de te remotiver,sinon tu vas recommencer comme avant. Aides toi du forum,de bouquins....Dis toi bien que c'est trop nul de fumer,que tu n'arriveras pas à stabiliser ta conso. Allez,du courage,reprends toi et jetes tes dernieres clops. Le zéro absolu est obligatoire... bisous pascal   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 08-01-04, 15:06  (GMT) 4. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Modifié le 08-01-04 à 15:07  (GMT) Tris cig par jours après plusieurs semaines d'arrêt, ça n'est rien. Donc, tu n'es pas en manque physique mais plutôt psychologique ; en fait, je pense que tu pourrais arrêter sans rien mais si ça te parait trop dur, pourquoi n'essayes-tu pas d'acheter des gommes à la nico et d'en macher une à la place de tes trois cigarettes (surtout si tu les fumes sans plaisir, c'est un peu bête). Quant à la motivation, pourquoi ne pas voir avec d'autres forumeux qui ont envie d'arrêter eux aussi, à plusieurs, c'est plus facile. Tu pourrais voir par exemple avec Claire (Afraid) de la bande à Noël qui n'en fume que 4 par jour et qui va recommencer à arrêter très bientôt (mais non, Claire, je ne te force pas la main !!!!). Bon courage et tiens nous au courant. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cielbleu (518 messages) 08-01-04, 15:33  (GMT) 6. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Salut o'coroll, Si t'es venue nous voir c'est que t'es pas une nulle, mais que tu as envie de t'en sortir, et en plus t'as l'air d'avoir du peps. Tu es en train d'apprendre à marcher sans ta béquille, alors, normal, tu trébuches, on y est tous passés. Ne te mets pas en colère contre toi, au contraire, tu as besoin de tout ton calme pour arriver à éliminer les 3 clopes en trop. Un conseil?, va voir Claire de la bande à Noël,(Phil a raison) elle est en train de se motiver et y a une sacrée bande qui la soutient, ils sont supers! Tu es à une période délicate par laquelle je suis passée et d'autres avant moi, surtout ne perds pas courage, tu es sur la bonne voie. Bises et courage cielbleu(4 mois)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

afraid (4660 messages) 08-01-04, 15:22  (GMT) 5. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Salut O'coroll, Bienvenue au club des replongeuses... Non je blague because il faut garder le moral. Pourquoi je te dis ça ? Parce que j'ai fait comme toi (pour l'historique je te conseille de lire le post "la bande à Noël 1 mois"). La culpabilité je connais aussi, je m'en veux, je m'en veux. Mais culpabiliser n'est pas une finalité. Il faut recommencer. Rome ne s'est pas construite en 1 jour. Admettons que nous sommes plus fragiles que d'autres, et partant de ce fait ACQUIS, soyons finalement plus fortes devant les pièges que nous rencontrerons à nouveau. J'ai repris il y 8 jours à hauteur de 3/4 cig./jour. C'est pas bien je le sais. Soit. Toutefois, une chose est sûre : à la sortie je veux devenir non fumeur. Aussi je me laisse à nouveau du temps (mais pas trop quand même !!!) pour repartir de plus belle. L'erreur est humaine. Donc... reste humaine. N'hésites pas à venir ici, les gens sont généreux et nous apportent l'espoir qui nous fait tant défaut parfois. Amicalement. Claire   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o'coroll (VNI) (87 messages) 08-01-04, 15:53  (GMT) 7. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" salut claire et salut tous je crois que j'ai compris comment ça marche. c un vrai bonheur de parler à tt ces gens super sympatoches ! répondez moi vite pour que je vois si j'ai bien compris la technique quant à toi claire, comment gère tu ces qq clopes inutiles et stupides ? si on se lançait un défi ttes les deux ? en tt cas qd j'irais mal (si vous le permettez mesdames et messieurs !)j'irais voir la bande à noel et déjà le nom est cool au moins je suis sure de m'en souvenir !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

afraid (4660 messages) 08-01-04, 16:13  (GMT) 10. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Pour tout t'avouer (et je crois que l'on est là pour ça) j'apprécie ces 4 cigarettes inutiles et stupides comme tu dis... Je pars du principe (et tant pis si j'en choque certains) qu'à chacun de gérer son arrêt. Pas de recette miracle. Seul le résultat compte. N'écoutes que toi. Toi seule prendra les bonnes décisions si c'est ton choix. Voilà, c'est ainsi que je vois les choses. Alors oui j'ai déçu des personnes de mon entourage, seulement ces personnes m'ont accordé leur clémence car ce combat est loin d'être facile, et que comme les enfants qui apprennent à marcher il faut souvent tomber... Vient donc nous rejoindre dans la bande à Noël, on t'attend là-bas alors ???!!! Claire   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

YZABELLE (VNI) (12 messages) 08-01-04, 18:26  (GMT) 15. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Moi aussi, je suis atteinte du symptome replongeuse chronique, trop nulle et qui n'y arrivera pas, jamais, bien que je fume en me sentant au fond de mon âme faite pour ne pas fumer, bien que déjà j'ai arrêté 5 ans. Et je pleure parfois, tellement j'ai peur de ne pas y arriver, je pleure parce que je fume, je pleure parce que je ne fume pas. Bref n'importe quoi ! Et donc pas d'autre choix au final que d'arriver à gagner le combat pour fuir cette obsession. 1 mois et demi d'arrêt, une belle déprime, quelques cigarettes, quelques jours d'arrêt de nouveau, mon homme qui ne veut pas arrêter pendant les fêtes, ma mère fumeuse, mon beau fils fumeur, l'appéro ... Et 2,3,4 voire 5 cigarettes par jour... Montée dangereuse, et difficile de rompre à nouveau. Pourtant 22 heures que je n'y ai pas touché, pas vraiment en manque, pas vraiment énervée... Mais envie, quand même, très fort ... Je n'arrive pas à retrouver la fierté et la joie de ne pas fumer que j'avais il y a 2 mois... Je continue à venir lire sur le forum, mais je me la joue discrète, je me sens le vilain petit canard qui pleurniche tout le temps sans arriver à rien, rien d'autre que de décourager les nouveaux venus qui sont en train de gagner un fameux challenge. Bravo à eux. Isabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Philippe (VNI) (29 messages) 08-01-04, 16:01  (GMT) 8. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" oui tu as raison tu es trop nulle!!! Tu as fait une petite gaffe à la première à présent tu vas tout droit vers le paquet, c'est toujours comme cela!!! Je ne vais pas te dorloter pour t'excuser de ta bêtise, mais c'est en forgeant que l'on devient forgeron, alors si tu lis cette réponse, arrête ce soir tire une dernière avant de te coucher , jette le paquet et demain ce sera de nouveau la galère du premier jour et le lendemain tu seras à nouveau fière!!! arrête, bordel!!!! tu vas crever avec cette merd... reprends toi tout de suite!!! Amicalement Philippe (6 mois et 20 jours et oui jee compte encore nous compterons tout le reste de notre vie)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o'coroll (VNI) (87 messages) 08-01-04, 16:08  (GMT) 9. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" un peu violent mais certes vrai ... je te précise que j'ai pas 1 paquet car je taxe mon mari. je crois que c le pire qd on n'est pas 2 à arreter : il pue en plus ! sans rancune. ça veut dire quoi VNI ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dragonof64 (1093 messages) 08-01-04, 16:17  (GMT) 11. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" ça veux dire Utilisateur NON Identifié... C'est les visiteurs, ou ceux qu'ont la trouille qu'on les retrouve quand il engueule quelqu'un qu'a déjà du mal et qu'a pas besoin de ça. Arrêtes donc quand tu veux, quand tu peux, à ton rythme. Faut que le déclic se passe dans ta tête. Arrêter, c'est à chaque fois plus facile, parce que tu sais à quoi t'attendre. Ceci dit, arrêter vaut le coup, tu vaux le coup. Pourquoi te suicider à petite dose? ou bien tu te jettes sous un camion ou tu arrêtes completement de fumer... Courage zet à bientôt Un grand "HUG" de la part du qui ne voulait plus cracher du feu... et qui reste à 85 Kgs malgré les mauvaises langues...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

philippe (VNI) (16 messages) 10-01-04, 17:32  (GMT) 21. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" oui effectivement c'est un peu violent, mais le jour ou un médecin annoncera à l'un d'entre vous qu'il est malade(le crabe) je pense que là nous pourrons parler de violence, alors comme je te disais arrête sans tourner autour du pot, ensuite les forums c'est extra pour être aidé PS je suis VNI non pas par souci d'anonymat mais simplement je passe d'un forum à l'autre si devais me souvenir de tous mes pseudos!!!!!!!!!!!!! c'est plus simple ainsi et tout ce que je dis c'est pour aider, d'une autre manière que le cirage de pompe, sans rancunes philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (202 messages) 08-01-04, 16:34  (GMT) 12. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" non tu n'es pas nulle! mais jette tout de suite tes clopes bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

danone (VNI) (2 messages) 08-01-04, 17:50  (GMT) 13. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Et oui je sais ce que c'est l'année derniere j'avais arreter de fumer pendant 3 mois et au moment des fetes j'ai repris tout comme toi mais moi je n'est pas reussit a redire stop. La je viens de commencer une cure de zyban on verra bien de toute facon pas le chois cette fois doit etre la bonne!! Surtout arrete tes 2 ou 3 clopes par jour acr tu vas retomber dedans sans t'en rendre compte je sais je l'ai fait et je suis de retours a un paquet par jour!! Alors courage et ne retombe pas dans cette merde!! Danone...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jouha (5 messages) 08-01-04, 18:07  (GMT) 14. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Bonjour; J'aimerai juste donner mon avis sur des points abordés par certains: 1) D'abord, lorsque cette personne dit qu'elle prend du plaisir en fumant 3 cigarettes par jour. Il faut la comprendre. C'est vrai, ca peut etre un plaisir. I ne faut pas jouer l'hipocrésie. Etre sincere et connaire ce qui nous atttend est important pour tenir. 2) Tu as evoqué une chose qui m'engoisse aussi. L'effet de ce dire, je ne fumerai plus jamais, je vais me priver de ce "plaisir" pour toujours. C'est dur, et j'avoue que je n'ai pas encore trouver une réponse à ca. J'essaie , ef fait, de ne pas penser à ca mais .. 3) J'ai deja arrété x fois: plsieurs fois une semaine, 2, 3, d'autres 1 mois, puis 3 mois et la derniere 5 mois. Et depuis 4 jours, j'espere pour toujours ??!!! 4) Mon conseil pour toi: arréte des qe tu peux et le plutot c'est meieux avant d'arriver au niveau normal. Je ne sais comment ca se pase pour toi mais pour moi, il faut que je sois pret dans ma tete pour arréter. Et donc, il ne faut pas louper ce moment ou tu es prete à arréter. BON COURAGE.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

malice (73 messages) 08-01-04, 20:09  (GMT) 16. "Un petit truc" Hello hello, je ne sais pas quel âge tu as ; moi j'en ai 29, je fume, EUH PARDON j'ai été fumeuse pendant la moitié de ma vie ; c'est énorme à mes yeux, l'impression que j'ai appris à être grande avec la cigarette, que je ne saurai pas faire. Je déteste les cadeaux utiles de ma mère qui me dit "c'est du solide, ça durera toute la vie". alors je me dis que je peux les donner, les jeter, même en bon état ! Certains moments je vois encore la clope comme un plaisir (j'ai pas dit que c'est vrai, je dis seulement comment je la vis !!!) , mon arrêt est trop récent pour que je puisse dire définitivement "c'est une horreur, c'est dégoûtant". alors dans ces moments-là, je me dis que je reprendrai à 70 ans !! ça em donne 40 ans pour être totalement dégoûtée, et les moments où c'est trop dur, ça me donne du courage pour continuer. 70 ans, mais à mon avis, si ça marche, ça marche aussi avec 90 (allez pas m'accuser de jeunisme, hein !) bon, ça marche pour moi, attention simplement : ne pas utiliser si on est du genre à se dire "ben pourquoi attendre, alors !!" Malice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jouha (5 messages) 09-01-04, 11:37  (GMT) 17. "RE: Un petit truc" Ce n'est pas mal le coup des 70 ans. Je vais commencer à utiliser cetet méthode. Et ca marche ta méthode? Ca fait combien de temps que tu arrété?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marisof (VNI) (13 messages) 09-01-04, 13:45  (GMT) 18. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" bonjour une petite idée pour les grosses craquances:utilise plutot les NTB:c'est dégueu donc tu ne seras pas accro mais ça calme tout de même quand tu est au bord de l'hystérie!! sinon en traitement de fond les patchs,c'est bien!! bon courage et remet toi en selle!! Soph   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thomas (VNI) (11 messages) 09-01-04, 22:53  (GMT) 19. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" Salut ! achete une boite de patch pour une semaine. Comme c'est interdit de fumer avec les patch, ça te donnera un bon argument pour ne pas allumer ta première clope de la journée. Ensuite avise pour la semaine suivante   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

malice (73 messages) 10-01-04, 13:07  (GMT) 20. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" pour répondre à Jouha, le coup des 70 ans, ça m'a aidé à décider d'arrêter. je suis de la bande des 5 01 04, donc ça fait 5 jours, et ça fait 5 jours que je n'ai pas pensé à me dire "je reprendrai à 70 ans". maintenant je me dis plutôt "plutôt ne jamais reprendre que de revivre mon 1° jour !! " Malice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ShantyTonn (VNI) (1 messages) 10-01-04, 17:38  (GMT) 22. "RE: trop nulle !!!!!!!!!!!!" teuteuteu ! pas de ça Misstinguette ! il suffit que tu trouves un renoue avec une semaine sans clopes et tu verras, ta fierté de te dire "Ca fait 2 mois et demi que j'ai arreté ne perdra pas de sa véracité malgré la petite faiblesse du moment !! Tout succès à un prix ! ce prix peut aussi être une faiblesse ! biz et courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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