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"Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?"

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pat0420 (VNI) (24 messages) 08-01-04, 20:23  (GMT) "Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Beaucoup me diront "aucune", mais pour d'autres est ce la cigarette "plaisir", repas, café, amis, alcool, sorties...De mon coté, c'est la cigarette "consolatrice" (j'ai essayé de sucer mon pouce, mais ça ne marche pas), non vraiment quand vous êtes à cran, quand vous pourriez "exploser" comment faîtes vous...On ne peut pas dans toutes les situations, faire du sport,boire une tisane, gueuler ce que l'on a sur le coeur...ce n'est pas possible, le savoir vivre ne le permet pas, mais je vous assure il y a des jours, ou le savoir vivre...je m'en passerai bien. Comment faîtes vous, pour vous passer de cette fausse "consolatrice"... Pat, qui ne fume plus depuis le 28 novembre mais qui en fumerai bien une là...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? gedeon 08-01-04 1    RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? pat0420 (VNI) 08-01-04 3  RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? Mamyzelle 08-01-04 2    RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? pat0420 (VNI) 08-01-04 4        RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? Dragonof64 08-01-04 5    RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? Mamyzelle 09-01-04 7        RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? didier2302 09-01-04 8  RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? ljp5827 (VNI) 08-01-04 6    RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? malice 10-01-04 9        RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? Mamyzelle 10-01-04 10            RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? sissie61 10-01-04 11                RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? Mamyzelle 10-01-04 12  RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? pat0420 (VNI) 10-01-04 13    RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...? Mamyzelle 10-01-04 14

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Texte des réponses

gedeon (857 messages) 08-01-04, 20:57  (GMT) 1. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Eh bien Pat, un coup de blues? explose alors, dis ce que tu as sur le coeur, et si tu ne peux pas le faire là où tu es, viens le faire ici! On est là pour ça aussi! Bisous et laisse pas tomber après presque six semaines, ce serait trop bête! Geneviève   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pat0420 (VNI) (24 messages) 08-01-04, 21:21  (GMT) 3. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" C'est vrai , un coup de blues...Epuisant parfois, ce long combat contre cette satanée cigarette.Je tiens bon, parce que je suis faignante...sortir la voiture, parcourir la campagne, tout ça pour une malheureuse cigarette, qui n'arrangera pas mes problemes, je le sais, mais bon...Les habitudes sont là, tenaces depuis des années...Envie d'exploser ? Qu'est ce je fesai ? je prenai une cigarette...Je viens de me mordre les levres-involontairement- jusqu'au sang tellement je suis tendue. Tiens, je vais me prendre un magnesium...Il y a risque d'exces, pour le magnesium ?j'en ai déjà pris ce matin...Bon tant pis, je file en prendre un, et je reste là à vous lire et ci et là, ça me fera penser à autre chose, ça me fera du bien...Est ce que pour tout le monde le ..."youplaboum"? Ca y est !!!! J'ai arrété de fumer !!! Je suis en pleine forme ! j'ai pas de problemes de peau !!! je suis heureuse ! je me calme calmement !!!"...Ben moi, j'ai des cernes, je suis fatiguée, parfois je n'arrive pas à dormir, je devore, j'ai tres faim... ou je suis tres, mais tres énervée...mais là la nuit avance, j'ai englouti du chocolat, mon ordi ronronne, et me berce, je vous ai lu, tout ça m'a fait du bien...je relativise.Heureusement que je n'avais pas de poison sur moi.Les ultimes cigarettes qui me restaient...Vous savez les "au cas où..." ben je les ai noyées "JUSTEMENT au cas où" dans les toilettes...un "au cas où" comme ce soir par exemple...Quelques fois la paresse a du bon... Bises.Pat qui va chercher de magnesium pas seulement en comprimé (Ben ouiiiiiii!!! Qui qu'en veux !!!!!)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 08-01-04, 21:05  (GMT) 2. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Modifié le 08-01-04 à 21:06  (GMT) C'est comme je disais sur le post "Une fois de plus". Je m'asseoie, je ferme les yeux et je respire. Je respire et je respire jusqu'à ce que je sois calmée. C'est curieux, mais ça marche. Je me demande alors quel est l'élément qui m'a fait gonfler à bloc au point de vouloir frapper tout ceux qui m'entourent et je me rends compte que c'est des peccadilles. Une fois cela réalisé, ça va mieux et je peux continuer ma journée. Voilà, j'espère que mont truc va fonctionner pour quelques-uns ou quelques-unes qui ont des sautes d'émotions. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx P.-S.: La cig qui me manque le plus, c'est celle que je prends dans l'auto en sortant du bureau le midi et le soir. Les autres, ça passe très bien, même celle après les repas. C'est stupide hein ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pat0420 (VNI) (24 messages) 08-01-04, 21:32  (GMT) 4. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Sans faire de la nostalgie/cigarette, c'etaient aussi "mes preferees", les sorties du boulot "tranquilles"...mais ce ne sont pas celles qui me "manquent" le plus...à la vérité , Aucune, mais vraiment Aucune ne me manque...mais j'ai du mal "à gérer" certaines situations...Ce qui m'embete le plus, ce sont les situations de stress, ou le temps d'une cigarette me donnait "l'apparence", de relativiser...mais quelques heures plus tard, ce soir, je me dis que finalement, même si j'avais pris une cigarette ça n'aurait Rien changé...juste calmée un peu...Enfin, c'est quand même difficile parfois...j'en ai des crampes à l'estomac... Tiens, j'en vois certain qui me disent deja que mes crampes, c'est le choco !!! Ben non, pas ce soir... Pat qui ne fumera pas , promis, juré, et pas craché car je peux pas, suis dans mon salon   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dragonof64 (1093 messages) 08-01-04, 21:44  (GMT) 5. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Admettre que cette saloperie me manque, ce serait déjà un échec alors je ne vais même pas jusque là... Ce n'est pas la cigarette qui me manque, c'est... C'est... Si je le savais je vous le dirais, mais c'est pas la clope!!! Le qui ne voulait plus cracher du feu...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 09-01-04, 23:02  (GMT) 7. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" J'ai fait une découverte cette nuit. J'ai découvert que la cigarette stress me manque terriblement. Je ne pouvais pas dormir et comme mon fils ce cause des soucis, je pensais à lui et du coup, l'envie de fumer m'a foudroyée. Je n'ai pas craqué pour 3 raisons: 1- Il était 3 heures du matin et il fais quelque chose comme - 32 ° C dehors (je vis au Québec) et quand j'ai repris j'ai décidé de ne pas fumer dans la maison. Aller dehors à 3h00 am, mettons que ça me tentait pas vraiment. 2- J'en avait tout simplement pas. Croyez-moi ça aide de ne pas en avoir quand on a une crise. 3- Mon cher et tendre a été malade il y a presque 2 ans et il a arrêté tout ça, cigarette et alcool. Tout ça pour vous dire que je suis très fière de moi de ne pas avoir fumé. Mamyzelle xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 09-01-04, 23:51  (GMT) 8. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Bravo mamyzelle Tu as bien raison d'etre fiere de toi ! Bises Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ljp5827 (VNI) (46 messages) 08-01-04, 21:55  (GMT) 6. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" no comment aucune vraiment aucune jp   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

malice (73 messages) 10-01-04, 12:50  (GMT) 9. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Coucou ben moi cette question elle m'intéresse : ben oui, si c'est pas la cigarette qui manque le plus, faut bien qu'on explique ces états de manque !! Alors moi j'ai remarqué que j'ai eu envie de fumer quand : 1- j'ai eu besoin d'être rassurée quand j'étais perdue dans un truc compliqué au boulot. A la place de la clope, j'ai demandé de l'aide ! 2- j'ai stressé quand je ne me suis pas réveillée hier et avant-hier. A la place de la clope, j'ai pris un taxi. 3- j'ai eu besoin de marquer la transition entre le boulot et les loisirs. A la place, j'ai dépensé 60 euros de bouquin un jour, et un autre, je me suis allongée par terre (si, si, dans le hall du bureau, y'avais plus personne) 4- j'ai eu besoin de m'isoler pour me retrouver un peu moi-même pendant une pause au boulot (je suis toujours avec plein de monde). A la place, je me suis roulée en boule par terre dans les toilettes !! LOL !!! 5- j'ai eu besoin de fumer en sortant de chez des copains non fumeurs hier soir. je ne sais pas trop à quoi ça correspondait, mais à la place j'ai marché très très vite !! 6- pour toutes les autres, pas d'idée, mais j'ai pris de l'eau, des nicorettes... Et vous ?? Malice qui sent bon aujourd'hui, pour le premier samedi de sa nouvelle vie !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 10-01-04, 14:59  (GMT) 10. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Bravo Malice, Je suis fière de toi. C'est vrai que c'est plaisant de sentir bon. C'est pour cette raison que j'ai refusé de refumer dans la maison quand j'ai repris l'été dernier, ça ne sent plus la fumée depuis 1 an et demi et je cotoies des fumeurs, au bureau, chez moi et même si j'avais recommencé, je trouvais tellement qu'ils puaient que je me disais "Ca ne se peut pas, j'ai pas senti aussi mauvais que ça, c'est pas possible". Mais oui, on m'a confirmé que je sentais aussi mauvais. Alors, vive l'air pur et les vêtements qui sentent l'assouplissant... Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie61 (47 messages) 10-01-04, 16:02  (GMT) 11. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Pour répondre à la question du départ : celle qui manque le plus c'est celle d'après le petit déjeuner. Quand avant le réveil des enfants, on se prenait un peu de temps pour discuter. Mais maintenant, on va vite prendre sa douche et on essaie de ne pas y penser. Quand ça arrive dans la journée, je bois, je grimpe sur mon vélo ou je viens vous voir (et ça, ça fait vraiment du bien). Mamyzelle, arrives-tu à tricoter ces jours ci ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 10-01-04, 16:26  (GMT) 12. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" J'ai un pull sur la machine, mais sur semaine, c'est difficile, je suis crevée en revenant du travail, mais je vais m'y attaquer pas plus tard que cet pm. Avec - 29°C chez nous, pas trop tentant de mettre le nez dehors, il gèle instantané. En ce qui concerne les envies, ça va plutôt bien, je dirais. Pas trop de tourments. Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pat0420 (VNI) (24 messages) 10-01-04, 22:44  (GMT) 13. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Eh ben , je n'ai pas craqué...Sauf sur le chocolat. Fallait bien que je me trouve mon lot de consolation...C'est vrai qu'avec du recul, j'ai pû relativiser "le probleme" que j'avais...Là, où j'aurai pris une clope, j'ai pris du chocolat à la place, et je suis venue sur le forum... Mais il me semble, que pour certains il est facile d'arreter...Ok, la cigarette, c'est beurk, ok ça pue, c'est cher, c'est nuisible.J'ai arrété maintes fois.A chaque fois que j'ai repris, ça n'a jamais été les cigarettes "plaisir"...Jamais...Toujours dans des moments de stress, et pas toujours des "petits" stress. Je voudrai savoir comment vous surmontez ces moments difficiles... Quand on vient dans ce forum, on lit : "aides, trucs, et traitements pour arreter de fumer"...C'est ce que je suis entrain de faire...De vous demandez de l'aide...Comment faîtes vous dans ces moments si durs parfois...Je suis caissiere, je peux pas prendre une pause et me rouler en boule sous ma caisse (bien que j'aimerai assez parfois), je viens de vivre 2 ans de chomage de mon mari, j'ai vecu deux deces coup sur coup...Quand j'ecris "quelle cigarette vous manque le plus", cela veut dire :"etes vous comme moi ? la cigarette stress vous manque t'elle ?"...je n'incite personne, mais vraiment personne à se rememorer le plaisir qu'il pouvait éprouver en fumant !!!! Je n'incite personne à reprendre la cigarette !!!Justement je demande de l'aide pour palier à ce manque...Dans les moments les plus durs de nos vies aux uns et aux autres...je sais bien que la cigarette ne m'aidera aucunément...Je viens souvent vous lire...Et j'ai remarqué que quand quelqu'un à par malheur repris le tabac, chacun d'entre vous s'adresse à lui en lui disant : " tu as trebuché , mais tu n'es pas tombé", "allez zou releves toi, tu vas y arriver", ou bien "as t on déjà vu un sportif abandonné la competition sous pretexte qu'il s'est tappé un bon gueuleton ??!!!!!"...Alors, faut il trebucher pour avoir des encouragements ...? Merci à Mamyselle...Merci Gedeon...Merci Sissie...Merci Malice...Qui avez su lire entre "ls lignes"... Pat0420 qui tient le coup depuis le 28 nov.2003 (hé hé !!! depuis l'an dernier, hein )   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 10-01-04, 23:56  (GMT) 14. "RE: Quelle est la cigarette qui vous manque le plus...?" Mais non Pat, faut pas trébucher pour avoir des encouragements. Suffit de demander, et on les donne à la tonne. Comme je peux voir, c'est le stress qui te tourmente le plus ? Je ne suis pas psychologue, malheureusement je n'ai pas de trucs à te donner, d'autant plus que les problèmes que vit mon fils actuellement me prennent souvent au dépourvu et j'avoue que j'en fumerais bien une dans ces moments-là. Mais je pense à moi. C'est moi qui suis asthmatique, c'est moi qui ai du mal à respirer quand je suis couchée sur le dos, c'est pas mon fils. Alors, comme je suis très tête de mule, je me dis qu'ils n'auront pas raison de moi. Je suis plus têtue que ça et je serai la plus forte. C'est pas ce stress qui va me faire tomber la tête la première dans une situation dont je viens de me débarasser. Alors, ça marche. C'est moins pire et je viens à bout de me calmer. Ensuite, j'évalue la situation pour essayer de découvrir l'élément qui a déclenché ce stress. Pourtant, je me dis que mon fils pourrait très bien se débrouiller tout seul, que je n'ai pas besoin de m'en faire à ce point, que je suis une mère-poule invétérée. Il a besoin d'aide, mais n'a pas besoin que je vive ses problèmes à sa place, j'ai bien assez des miens et après ça, je retrouve une certaine sérénité et je peux continuer à avancer. Le truc de Dragon64 me semble être assez efficace. Des exercice à faire. Peut-être que ça pourrait t'aider à gérer ces situations stressantes qui te font douter de ta force. En tout cas, n'hésite pas. Si tu as besoin de parler, je serai là avec tous les autres. Peut-être, à cause du décalage horaire, auras-tu les réponses un peu plus tard, mais tu les auras, parole de Mamyzelle xxx Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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