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"J'ai honte de moi"

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belle_isa (VNI) (4 messages) 09-01-04, 11:34  (GMT) "J'ai honte de moi" lorsque je lis vos messages, j'ai vraiment honte de moi, je n'arrive même pas à diminuer. moi je suis au zyban, et toujours pas de dégout. je fume des mentholées, ce qui fais que j'ai toujours un gout de menthe dans la bouche. je vais changer de cigarettes, style trés forte pour arriver à m'en dégouter. pour le moment aucun effet possitif, mais j'y crois encore je compte sur vous. kiss   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'ai honte de moi Dragonof64 09-01-04 1  RE: J'ai honte de moi Lucie (VNI) 09-01-04 2  RE: J'ai honte de moi phil94 09-01-04 3  RE: J'ai honte de moi Jouha 09-01-04 4  RE: J'ai honte de moi marisof (VNI) 09-01-04 5  RE: J'ai honte de moi elodymart 09-01-04 6

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Texte des réponses

Dragonof64 (1093 messages) 09-01-04, 12:02  (GMT) 1. "RE: J'ai honte de moi" Modifié le 09-01-04 à 12:03  (GMT) Tu as peut-être une mauvaise approche... N'attends pas que cela vienne de l'exterieur. Il faut que tu décides de l'interieur que fumer n'est plus pour toi. Fais-toi un catalogue de raisons pour arrêter, et lorsque l'envie survient, bats toi avec ces armes là. Genre images de poumons cancereux... ton compte en banque... tes proches si tu réussis à te suicider avec la cigarette etc... La force est en toi, le reste n'est qu'un soutien... Bon courage Le qui ne voulait plus cracher du feu...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lucie (VNI) (230 messages) 09-01-04, 12:05  (GMT) 2. "RE: J'ai honte de moi" Ben Isa ma belle faut pas avoir honte, surtout pas avec nous hein ? Tu sait essayer c'est déjà un pas en avant et je croit un des plus importants, moi il y a quelque mois je vidais mon paquet par jour allègrement sans aucun problème, je ne me posais même pas la question. A présent, chaque fois que tu allume une cigarette tu en a conscience. Je n'ai aucune expérience sur le zyban, d'autres te répondront mieux que moi sur la question. Ne te décourage pas et arrête d'avoir honte (la honte ne sert à rien, elle ne sert qu'a une seule chose : nous freiner dans ce que nous entreprenons, la honte n'a pas sa place ici). Bizz Lucie.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 09-01-04, 12:11  (GMT) 3. "RE: J'ai honte de moi" Tu devrais aller voir sur le fameux site suisse http://www.stop-tabac.ch/ Ils ont un ensemble de doc qui permettent de se faire une liste de motivations pour arrêter, en particulier à la page : http://www.stop-tabac.ch/pdf/stop-tabac3fr.pdf Bon courage. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jouha (5 messages) 09-01-04, 12:24  (GMT) 4. "RE: J'ai honte de moi" Bonjour; Arréter de fumer n'est pas une chose facile, sinon, tout le monde l'aurai fait depuis bien longtemps. Je ne dis pas ca pour te decourager pour que tu sache que c'est normal si u n'arrive pas tout de suite, et surtout pour savoir qu'il faut beaucoup de volontés. Il faut aussi et surtout un motif valable dans ton inconcsient: par exmple ton enfant ou ton futur enfant, ta santé même si personnelement je n'arrive pas à me convainre. Je m'explique, je sais que fumer c'est dangereux mais je me dis parfois, pourquoi arréter un plaisir pour vivre un peu plus de temps alors qu'on peut etre faucher par une voiture un autre chose demain. C'est une connerie je sais mais ca reste un peu loin pour moi tout ca. Moi j'ai pu trouver un argument en qui je crois, je me suis dis que je dois arreter car le jour ou j'aurai un enfant, il sera criminel de continuer de fumer. C'Et comme arréter prend du temps, j'ai decidé de commencer . Bo courage et tu arrivera.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marisof (VNI) (13 messages) 09-01-04, 13:32  (GMT) 5. "RE: J'ai honte de moi" Salut Isa j'ai eu a même expérience que toi:peu d' effets avec zyban.Alors c'était soit laisser tomber soit ajouter les patchs(et finir le zyban restant!!);ça fait 3 mois maintenant,c'est génial! Accroche toi et aide toi le plus possible bon courage Soph   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

elodymart (1 messages) 09-01-04, 22:31  (GMT) 6. "RE: J'ai honte de moi" vas tu voir un ou une tabacologue, ils ont un meilleur suivi qu'un simple mecedcin qui n'as pas la formation pour au niveau du suivi psychologique... en ce qui concerne le zyban ma tabacologue me l'avait formellemnt interdit en raison des effets secondaires, il y a deja eu des morts avec ce taitement!!!! je te conseil un suivi aupres d'un specialiste pour moi ca a tout change une relation de confience s'insatlle, tu y vas quand tu veux pour discuté du tabac moi surtout pourquoi je n'arrive pas a arreter, a quel moment je ressent le plus de manque, mon entourage, mes soucis personnels... ca devient une vrai confidente et ca marche bon courage bisous Elody   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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