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"RE: Enfin décidé à cause d'une grippe"

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iceman79 (VNI) (4 messages) 12-01-04, 23:18  (GMT) "RE: Enfin décidé à cause d'une grippe" Voila ça y est Suite à une grippe, j'ai commancé à mettre des patch niquitin depuis mercredi 7 janvier, histoire d'avoir de bonnes résolutions pour 2004. Les premiers jours j'avoue que j'ai quand même fumé une cigarrette avant de mettre le patch. Ce matin j'ai craqué un peu j'ai essayé d'en fumer une mais j'ai été dégouté, tant mieux. Je résiste, j'ai au moins 20 envies par jour, çela dure une minute mais le desir gestuel et psychique est là. Tous les conseils sont les bienvenue Bon courage à tous   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Enfin décidé à cause d'une grippe zoette 12-01-04 1    RE: Enfin décidé à cause d'une grippe iceman79 (VNI) 13-01-04 2        RE: Enfin décidé à cause d'une grippe Loic34 13-01-04 3  RE: Enfin décidé à cause d'une grippe jibe 13-01-04 4    RE: Enfin décidé à cause d'une grippe iceman79 (VNI) 13-01-04 5        RE: Enfin décidé à cause d'une grippe iceman79 (VNI) 13-01-04 6    RE: Enfin décidé à cause d'une grippe nefertari 13-01-04 7

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zoette (4622 messages) 12-01-04, 23:22  (GMT) 1. "RE: Enfin décidé à cause d'une grippe" Salut iceman, Le seul conseil que je puisse te donner c'est d'avoir une réelle détermination a t'arreter et de positiver tant que tu peux! Après je suis sure que tu trouveras le moyen de t'arreter, seul ou avec une aide médicale si tu en ressents le besoin. Les envies diminuent avec le temps mais ne disparaissent pas ; je te souhaite beaucoup de courage. Biz Zoette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

iceman79 (VNI) (4 messages) 13-01-04, 13:58  (GMT) 2. "RE: Enfin décidé à cause d'une grippe" Merci pour tes conseils zoette. Je pense que je suis vraiment décidé aujourd'hui. A chaque fois que j'ai envie de fumer je pense que ça ira mieux dans quelques mois et que je pourrai dire ça y est j'ai passé le cap comme certains sur le forum. Je me dis qu'es ce que c'est que quelques mois de galère dans une vie. Je pense qu'il faut se motiver regulièrement pour ne pas lacher prise car la cigarrette elle ne lache pas prise. Il ne faut pas remettre à demain ce que l'on peut faire aujourd hui... Bon courage à tous ce qui ont pris la décision ...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Loic34 (6674 messages) 13-01-04, 14:05  (GMT) 3. "RE: Enfin décidé à cause d'une grippe" Salut, Tu as tout à fait raison. Du haut de mes quarante et quelques jours je peux déjà te donner une indication: les envies ont fortement diminué. Et quarante jours ça passe vite, tu y seras bientôt! J'arrive plus facilement à m'imaginer vivre sans clopes. Il y a deux mois (avant...) ce n'était même pas pensable. On pense qu'on ne pourra pas surmonter les envies: on se trompe. C'est aussi simple que ça... Et puis c'est pas cette satané clope qui va penser à notre place non ??? Persévère. Loïc.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jibe (202 messages) 13-01-04, 14:10  (GMT) 4. "RE: Enfin décidé à cause d'une grippe" Bienvenue Iceman ! Juste une question HS : Tu ne serais pas inscrit sur Playfrance par hasard ? si non, cherches pas, je confonds Bon courage pour ton arrêt T'es dans la période la plus difficile, mais si tu arrive à tenir qq temps sans craquer, ça sera déjà plus une habitude pour toi. @+ Jibé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

iceman79 (VNI) (4 messages) 13-01-04, 21:09  (GMT) 5. "RE: Enfin décidé à cause d'une grippe" salut jibe, non tu dois confondre. Bon courage à toi , à plus.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

iceman79 (VNI) (4 messages) 13-01-04, 21:12  (GMT) 6. "RE: Enfin décidé à cause d'une grippe" c mon 7ème jour, demain j'entame ma seconde semaine. j'essaye de m'habituer au café sans cigarette et aux gens qui ont choisi de continuer à fumer autour de moi. bon courage à tous, à plus.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nefertari (386 messages) 13-01-04, 23:25  (GMT) 7. "RE: Enfin décidé à cause d'une grippe" >Bienvenue Iceman ! > >Juste une question HS : Tu ne serais pas inscrit sur >Playfrance par hasard ? si non, cherches pas, je confonds > > >Bon courage pour ton arrêt T'es dans la période la >plus difficile, mais si tu arrive à tenir qq temps >sans craquer, ça sera déjà plus une habitude pour toi. > > >@+ >Jibé c'est qoui Play France ??   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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