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"Un mois et je rigole plus.... "

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Message d'origine

duvernet (4 messages) 14-01-04, 15:41  (GMT) "Un mois et je rigole plus.... " Hé bien moi cela fait un moi jour pour jour (mon arrêt date du 14 décembre 2003) que je n'ai pas acheté de paquet de cigarretes. J'étais à 1,5 paquet par jour. je suis maintenant à 1,5 paquet par mois ! Et c'est super dur. Je passe parfois des journées sans fumer. j'ai réussi cet exploit - si, si... disons le mot - sans patch ni aucun substitut... Je résiste. J'économise rretrouve des poumons mais c'est quand même super dur. Dès fois, je regrette... C'est si cool de griller sa vie suicidairement en grillant des clopes... On a beau dire arrêter, c'est quand même très rabat-joie et surtout super chiant à vivre au quotidien. Je m'achemine vers un arrêt total. Cela me laisse froid. Il y aura avant et après la clope dans ma vie. J'ai l'impression que la seconde partie va être sinistre... Bon je déprime un peu... C'est le manque. Il paraît qu'il faut cinq ans d'abstinence total pour être définitivement passé du manque psychologique. j'ai du chemin à faire... A dans cinq ans... On fera le bilan   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Un mois et je rigole plus.... gedeon 14-01-04 1  RE: Un mois et je rigole plus.... beejou54 (VNI) 14-01-04 2    RE: Un mois et je rigole plus.... duvernet 14-01-04 3        RE: Un mois et je rigole plus.... Vicky 14-01-04 4        RE: Un mois et je rigole plus.... beejou54 (VNI) 14-01-04 5            RE: Un mois et je rigole plus.... Dragonof64 14-01-04 6  RE: Un mois et je rigole plus.... Mamyzelle 14-01-04 7  RE: Un mois et je rigole plus.... pascall 14-01-04 8  RE: Un mois et je rigole plus.... jcmaison 14-01-04 9

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gedeon (857 messages) 14-01-04, 16:14  (GMT) 1. "RE: Un mois et je rigole plus.... " Ben NOOOOONNNNN! Pas dans cinq ans!!! Reviens avant! Bon courage, et dis-toi que c'est malgré tout le plus beau cadeau que tu as pu te faire! Fô pas déprimer, c'est une trop belle aventure! Bises Geneviève   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (VNI) (33 messages) 14-01-04, 16:16  (GMT) 2. "RE: Un mois et je rigole plus.... " un conseil: jettes tes cigarettes, sinon tu auras toujours envie de fumer tant que tu t'arreteras pas totalement, crois moi j'en ai fait l'expérience; maintenant je n'ai plus de clopes et ça été plus facile pour moi,je ne ressens plus de manque ou presque , en tout cas je le combats beaucoup mieux car je sais que je n'ai pas de cigarettes; courage tu verras c'est possible   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

duvernet (4 messages) 14-01-04, 16:23  (GMT) 3. "RE: Un mois et je rigole plus.... " Mais je n'achète plus de cigarettes. Je n'en ai plus chez moi... On m'en propose. Mais je précise bien que je n'en achète plus. J'y peux rien moi si on m'en propose. Ah saleté de tabac... J'ai une putain d'envie de m'en griller une vous pouvez pas savoir à quel point, c'et effrayant... je croyais le plus dur c'était la première semaine... ça continue le manque, hein ? ça va jamais s'arrêter ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 14-01-04, 16:30  (GMT) 4. "RE: Un mois et je rigole plus.... " Mais je n'achète plus de cigarettes. Je n'en ai plus chez moi... On m'en propose. Mais je précise bien que je n'en achète plus. J'y peux rien moi si on m'en propose il existe un mot simple à retenir pour ce genre de situation : "non" .... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

beejou54 (VNI) (33 messages) 14-01-04, 16:32  (GMT) 5. "RE: Un mois et je rigole plus.... " ben je ne sais pas quoi te dire alors, je vais te donner encore un de mes trucs ,tu en feras ce que tu voudras: marques sur une feuille les avantages de la cigarette et les inconvénients; tu verras , t'as pas d'avantages par contre les inconvénients...... ensuite dès que tu as envie d'une clope ,tu relis ta petite feuille allez bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dragonof64 (1093 messages) 14-01-04, 20:18  (GMT) 6. "RE: Un mois et je rigole plus.... " Notre Vicky, comme toujours, montre le bon chemin. Il faut que tu aies le courage de ne rien fumer du tout! sinon, tu seras toujours dans cet espèce de no man's land, de celui qui a: 1) tous les désavantages des premiers jours de sevrage, les plus difficiles, tout le monde s'accorde à le dire, 2) aucuns des bénéfices psychologiques et physiques de celui qui a vraiment arrêté et 3) somme toute, bien peu des plaisirs du vrai fumeur. Alors rends-toi un service: Apprends le plaisir de dire "pardon ? Non, je ne fume pas, merci." et une bonne bouffée d'oxygène... Le qui ne voulait plus cracher du feu...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 14-01-04, 21:07  (GMT) 7. "RE: Un mois et je rigole plus.... " Je pense qu'en acceptant les cigarettes qu'on te propose, tu entretiens ton besoin de nicotine plutôt que de le banir à tout jamais de ta vie. Faut écouter Vicky et dire NON quand on te propose des cigarettes. Sinon, tu finiras jamais par finir. Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pascall (47 messages) 14-01-04, 21:51  (GMT) 8. "RE: Un mois et je rigole plus.... " salut duvernet si tu gardes des pensées et souvenirs sympas de la clop, ton arret va etre un supplice! et puis la nostalgie du "bon vieux temps ou on fumais" c'est un piege qu'on garde dans un coin de sa tete ! (j'ai refumé apres plusieurs années d'arret de cette façons) je te souhaite de penser autrement et de te liberer de cette merde ! bon courage pascall 3mois 5j   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 14-01-04, 21:55  (GMT) 9. "RE: Un mois et je rigole plus.... " Il nest fou!!! Un mois que tu te retiens de fumer en en grillant une de temps!!! Mais c'est du sado-masochisme!!! Tu m'étonnes que ça soit dur! C'est horrible oui! Si je devais infliger une torture à mon voisin (qui le mérite comme tous les voisins) c'est exactement ce que je ferais. On ne le répetera jamais assez. En fumant, tu reviens à ta sensation initiale de manque. Autant dire que ça fait un mois que tu vis en permanence la période la plus dure: les 3 ou 4 premiers jours. Alors arrête ça ou remets toi à fumer! Le plus simple est quand même que tu arrêtes de fumer (personne n'a d'ailleurs jamais interdit à un ex-fumeur d'acheter des clopes - moi j'en achètes souvent... pour ma moitié qui continue à fumer). Mais il faut arrêter de fumer! Et quand tu arrêtes c'est terminé! Tu arrêtes pour la vie. C'est même pas une seule jusqu'à la fin de tes jours! Sauf le dernier si tu te fais fusillé ce que je ne te souhaite pas. Non, quand on arrête c'est zéro clope, rien, nada pour la vie! Mais je te rassure, si tu veux en acheter... pas de problème. C'est fumer qui est interdit. Bon courage, JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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