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"questions sur le sommeil et poids"

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EVI (2 messages) 14-01-04, 17:15  (GMT) "questions sur le sommeil et poids" Bonjour, cela fait maintenant 13 jours sans cigarette, je fumais 1 paquet par jour or je me sentais pas capable d'arreter sans aide donc, j'ai choisi le patch (j'ai le fort), la première semaine a été tout de meme difficile et cette 2 deuxieme semaine cela va pas trop mal, par contre je me reveille la nuit et je souhaiterai savoir si cela est du à l'arret du tabac et je ne veux pas prendre de poids. Merci de me faire part de votre propre expérience. a bientot   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: questions sur le sommeil et poids sissie61 14-01-04 1    RE: questions sur le sommeil et poids Dragonof64 14-01-04 2  RE: questions sur le sommeil et poids malice 14-01-04 3  RE: questions sur le sommeil et poids laam77 (VNI) 14-01-04 4    RE: questions sur le sommeil et poids Vicky 14-01-04 5

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Texte des réponses

sissie61 (47 messages) 14-01-04, 18:22  (GMT) 1. "RE: questions sur le sommeil et poids" Coucou Evi, Déjà bienvenue parmi ceux qui passent leurs nuits soit : - à être éveillé, - à faire des cauchemards - à avoir des fantasmes - faire de superbes rêves oui, apparemment ça doit être le manque car d'après ce que j'ai lu, que ce soit ceux qui prennent du Zyban, des patchs ou rien du tout on a tous les mêmes symptomes. Pour ne pas grossir, il faut que tu fasses attention et ne sois pas toujours en train de grignoter. Bois de l'eau, manges des pommes. Ou alors, fais comme certains qui ont accepté de grossir et feront un régime ensuite. J'ai choisi la première solution et tant qu'on est patchée je crois que c'est assez facile. ..... on verra après   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Dragonof64 (1093 messages) 14-01-04, 18:35  (GMT) 2. "RE: questions sur le sommeil et poids" Moi j'ai choisi la deuxième et je l'assume. Arrêter de fumer en priorité, on verra ensuite pour les effets secondaires... Chacun son truc. Pour ce qui est du sommeil, tout le monde est différent, mais j'ai l'impression de mieux dormir dans l'ensemble... Bon courage, des pommes, des pommes encore des pommes... Le qui ne voulait plus cracher du feu...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

malice (73 messages) 14-01-04, 19:03  (GMT) 3. "RE: questions sur le sommeil et poids" Hello Evi, Je suis patchée depuis 10 jours, et ça commence à aller mieux pour le sommeil, mais il est encore fragile. ça va mieux aussi sans doute parce que j'enlève maintenant mon patch plus d'une heure avant de dormir. Bon courage, tu tiens le bon bout ! Malice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

laam77 (VNI) (1 messages) 14-01-04, 19:05  (GMT) 4. "RE: questions sur le sommeil et poids" ca fai 1 mois q j n fume plus je me sui laissé tenté o reveillon du 31, mai g for regretté l lendemain. niveau sommeil j dors assez bien a par quelque nui ou j fai d horribl cauchemar! rapport ou non? question poi tou va bien g meme perdu 1kg!YES!!! mes collegue on cru q j avai repri l tabac! au debut en substitution j mangeai une tonne d clementine voila voila! bonne continuation!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 14-01-04, 19:29  (GMT) 5. "RE: questions sur le sommeil et poids" Bonsoir Evi, Comme toi, j'ai utilisé les patchs, mais je les enlevais la nuit. Contrairement à Thar, je n'ai pas eu le plaisir de faire des rêves érotiques ... moi c'était plutôt du genre morts-vivants qui sortent de terre ! En ce qui concerne le poids, j'ai préféré le surveiller dès le début, de manger léger et même supprimer certaines gourmandises, j'ai fait du sport et malgré cela j'ai quand même pris 4 kg les 3 premiers mois ... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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