j'entame mon 8 jour, hier a été trés dur, j'ai crue que j'allais craquée, mais grace a plusieurs personnes sur le forum j'ai tenue. aujourdh'ui je vais un peu mieux, bien sur encore des envies de fumer, mais j'essaie de chasser cette pensée tré vite, un ptit truc qui m'aide bien , je bois bcp (D'EAU) et je prends des chwing-gum, prendre les plus fort en gout genre tornado de hoolll... ca aide bien, et venir sur le forum et lancer un sos, il y a tjrs, une réponse pour t'aider,j'ai trouver un grand réconfort sur ce forum. merci a tous a bientot courage a tous . on reste en contact
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