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"JE DESESPERE"

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menthebleue (157 messages) 15-01-04, 15:00  (GMT) "JE DESESPERE" EN LISENT CERTAINS MESSAGE JE VOUS POSE LA KESTIONS A VOUS ANCIEN FUMEURS,LA VIE EST UN COMBAT PERMANENT CONTRE LE TABAC?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: JE DESESPERE jibe 15-01-04 1    RE: JE DESESPERE menthebleue 15-01-04 3  RE: JE DESESPERE coolgate 15-01-04 2  RE: JE DESESPERE nefertari 15-01-04 4  RE: JE DESESPERE Remix 15-01-04 5  RE: JE DESESPERE lyne (VNI) 15-01-04 6  RE: JE DESESPERE NOCLOPE 15-01-04 7  JE DESESPERE nadyya (VNI) 15-01-04 8

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Texte des réponses

jibe (202 messages) 15-01-04, 15:34  (GMT) 1. "RE: JE DESESPERE" Salut menthebleue ! Je te réponds du haut de mes 5 mois et demi. On dit toujours qu'il faut 6 mois pour être sevré, un peu plus pour être complètement serein. Je trouve que c'est un peu caricatural. En fait, la vie sans tabac devient de plus en plus facile. Mais j'ai encore des moments où je me sens oppressé, et je sais que c'est dû à l'arrêt du tabac. Ces moments sont très rares et nombreuses sont les journées que je passe, non pas sans penser à la clope (car j'y pense très souvent, ainsi qu'à mon arrêt), mais sans penser à en fumer une. Très franchement, je n'en ai plus envie 99% du temps. Il n'y a rien de plus extraordinaire que de ressentir cela. C'était pour moi impensable il y a encore qq mois et aujourd'hui j'y arrive. Ta question était : LA VIE EST UN COMBAT PERMANENT CONTRE LE TABAC? Ma réponse est : Non, la vie d'ex fumeur, c'est être vigileant en permanence. Au début, on combat, ensuite, on ne fait que confirmer et c'est beaucoup plus simple... On stresse beaucoup plus quand on fume (elle se finit quand cette réunion ?) que 6 mois après avoir arrêté Bon courage ! Jibé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

menthebleue (157 messages) 15-01-04, 15:43  (GMT) 3. "RE: JE DESESPERE" je te remercue vraimant beaucoup pour ta reponse jy vois un peu plus claire et je suis rassurée sur se point !! jte souhaite une bonne continuation dans ta vie bisous bisous!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

coolgate (41 messages) 15-01-04, 15:38  (GMT) 2. "RE: JE DESESPERE" salut menthebleue, Une habitude c'est dur a prendre, ca vient avec le temps.Si je me souviens bien,j'ai du m'habituer a fumer au fil des années.Au début,j'étais étourdi,je m'étouffais et tout le reste.Il faut se dire qu'une habitude est difficile a prendre,et encore plus difficile a perdre.Au début,c'est un combat de tous les jours.Avec le temps ca diminue,mais il faut toujours être vigilant peu importe le temps d'abstinence.Je connais des amis,qui ont recommencé a fumer après 1 an,et même jusqu'a 10 ans après avoir écrasé.Par contre,plusieurs autres n'ont jamais retouché a la cigarette.C'est ce que je nous souhaite à tous les valeureux membres de ce forum.L'abstinence totale de nicotine a chaque jour de notre vie.Bonne chance   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nefertari (386 messages) 15-01-04, 15:59  (GMT) 4. "RE: JE DESESPERE" Coucou menthebleue jibe a raison il nous faut de la vigilance, des jours plus que d'autres Je crois que si sa décision est profonde, notre moi "profond" oublie cette envie Par contre même si la décision est profonde, il arrive parfois que le stress ou des évennements puissent nous déstabiliser et là, en état de " faiblesse" l'envie peut re-surgir. Et je pense que c'est bien là qu'il faut que quelque part en nous, on trouve le courage de se dire: bon ok j'suis pas bien, mais en allumer une ne résoudra pas le problème. Facile à dire pas à faire, je sais bien Mais ce n'est plus un combat acharné Cela devient un monologue et/ou un dialogue si nécessaire Plein de bises et belle route à Toi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Remix (78 messages) 15-01-04, 16:27  (GMT) 5. "RE: JE DESESPERE" Hello menthebleue J'approche les 3 mois. Non rassure toi, la vie n'est pas un combat permanent contre le tabac. La lutte, c'est au début, quand tu y consacres toute ton énergie, tout ton corps, tout ton esprit. Petit a petit, la vie sans cigarette (re)fait son nid. Certes, les envies demeurent, mais le plaisir de vivre sans est encore plus fort, et c'est celui-là qu'il faut travailler (bien boire et bien manger, faire du sport, chanter...) Alors c'est vrai qu'il ne faut pas replonger bêtement, mais ce n'est plus une affaire de combat, juste, comme dit Jibe, de vigilance. Pour ma part, il y a des journées où je n'ai quasiment pas pensé à la clope, et où je n'ai pas du tout eu envie de fumer. C'est tout à fait possible ! Remix   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lyne (VNI) (7 messages) 15-01-04, 17:56  (GMT) 6. "RE: JE DESESPERE" Bonjour Menthe bleu L'arret du tabac est une libération mais oui pas un combat.J'ai 25 semaines sans tabac apres 40 ans de fumée.Je fumais environ 40 cigarettes par jour et jai réussi a m'en libérer.La vie est pas un combat permenent Un jour a la fois on y pense moins. Essai de ne pas donner importance a tes obcessions Fais de la visuliation de quelque chose de beau quqnd tu as une forte obcession.Moi j'ai eu recours au patch pendant 10 semaines.Arreter de fumée m'a permi de me gater plus a la retraite et ma demeure sent bonne tout le temps.Ne lache pas et je te souhaite du plaisir dans ton combat!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

NOCLOPE (4 messages) 15-01-04, 18:35  (GMT) 7. "RE: JE DESESPERE" Pas de panique ! ... ça doit dépendre des personnes ... personnellement, je fumais un paquet 1/2 par jour (paquet de 25) depuis plusieurs années, j'ai arrêté il y a seulement deux mois et demi, et le plus dur, ça a été les 15 premiers jours. Depuis, sincèrement, c'est de plus en plus facile ... j'y pense de moins en moins ! Courage !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nadyya (VNI) (1 messages) 15-01-04, 23:46  (GMT) 8. "JE DESESPERE" salut, apres 2 tentatives d arret,ben j ai reussit la premier fois c etai en 96 sa remonte j en avait marre, j ai craker au bout d une semaine c etai trop dure a cause de mon temperament je m enerve vite..apres la deuxieme c etait en republique dominicaine en 2003,(j etait sous ziban!!) donc cadre splendide vue paradisiaque bref no stress,no boulot,no menage,rien farniente ect!!bref j ai craker au bout d un jour un demi j etai trop stresser la nicotine me manquait et la le declic le 20 octobre de la meme annee,je me suis lever un matin,partie voir mon toubib c es moi ki lui ai dit de me mettre sous calmant et somnifere j ai un traitement "doux" de 5 mois apres j aretes j ai essayer de fumer le jour de l an sa ma ecoeurer je les jeter ,je ne suporte plus la cigarette,personne ne fume dans ma voiture l odeur me repugne et de plus kanje vai chez des amis kil fume je sen imediatement la clope sur mes cheveux et mes fringues,tout ça pour vous dire que la clope c es un truc dangeureux allez sur le net documenter vous et vous verrez keu les fumeurs se font arnaker car la cigarette tue a petit feu,de plus j ai retrouver mon teint (qui etait grisatre mais maintenant belle peau en kelkeu semaines)j ai repris le sport aerobic et j ai perdu 3 kilos pour vous dire que je n ai pris que 5 kilos en 4 mois alors faites le bon choix merznadia2@hotmail.com si vous avez des questions bon courage a tous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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