Bon voici mes tits secrets.. pas sure qu'ils fonctionnent pour tous, mais ravie de vous les faire partager, on ne sait jamais !Tout d'abord, me concernant, j'arrete le tabac radicalement, po de patch, po de fausse cigarette, po de chewing hum a la nicotine etc.. car pour moi on remplace le problème, on le décale.. on se désintoxique de la cigarette, mais pas des gestes, de la nicotine pour autant.. enfin, il est vrai que ça aide certaine personne.. donc je crache po dessus !
donc moi les seules choses que je prend "médicalement" c:
- NUX VOMICA 5CH facilite la désintoxication tabagique, 3 granules matin et soir
- ARGENTUM NITRICUM 9CH déconditionne l'envie de fumer, 3gr matin et soir
- CALADIUM 5CH, neutralise les effets nocifs du tabac , 3gr matin et soir
- LOBELIA INFLATA 5CH dégoute du tabac, 3gr à prendre à chak envie de fumer
- GELSEMIUM 9CH, calme l'humeur changeante, 3 gr matin et soir
Avec ceci, il est tres important de prendre un anti-oxydant /dé-Tox, complément vitaminique et d'oligo-élément, mais surtout désintoxiquant. Il a été médicalement prouvé que le corps n'élimine malheureusement pas toutes les toxines tel que la nicotine, et que certains organes les cumulent meme, comme le foie. On a retrouvé, lors d'une biopsie du foie d'un ex-fumeur de plus de 15 ans, un taux de nicotine encore très elevé. Donc en prenant 1 fois par jour (2 la 1ere semaine) ce Anti-Ox/de-Tox (de Burgerstein).
Une autre chose, mais que personnellement je ne fais pas c'est magnésium-calcium.. l'un va pas sans l'autre (magnésium a besoin du calcium pour se fixer sur les os), ces oligo-éléments sont décontractants, seulement voila... le calcium.. c.. comment dire... affreux à manger mdrrrrr bon si vous avez trouver une formule plus agréable dite le moi, car franchement.. manger du caillou c pas mon truc..
Enfin pour les tits trucs perso.. alors j'ai fait la liste des aliments et boissons: y a ceux qui me font fumer: glace, café, etc et d'autres qui ne me donne plus envie: pommes, eau,jus d'orange, menthe.
Apres les repas j'ai 2 trucs: aller se coucher, ou direct se laver les dents.. alors moi.. c drole mais..JE VIS AVEC MA BROSSE A DENT.. une envie ? hop dose de menthol et fluor ds la bouche je vous assure ke l'envie passe.., sinon bah les fameux baton de réglisse, qui en plus facilite la digestion et rend les dents blanches ! A propos de dents blanches autres trucs: se faire un détartrage.. car faut po oublier.. y a d'la nico sur ces quenottes..un tit arrière-gout de reviens-y .. donc..méfiance !
sinon bah à chaque envie, on peut aussi faire des calins, ca c'est fameux.. 
pis ca enleve toute les cochonneries qu'on a avalé pour compenser hahha
courage a tous on l'auraaaaa à l'usure cette blonde !!!!
chouchou
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