Bonsoir Mako,J'ai arrêté de fumer en prenant du zyban (1 seul comprimé, 2 me "défonçaient" trop) et en posant les patchs 21 mg, pendant un mois.
J'ai arrêté le zyban quand je suis devenue très déprimée, pour pouvoir prendre du zoloft (et je dis d'une voix haute, ma déprime était due à l'arrêt de la cigarette, pas au zyban).
Je mets toujours des patchs.
J'ai arrêté le 28 octobre, je n'ai aucune envie de fumer à nouveau, même si j'ai des bouffées de manque.
Je me suis préparée et conditionnée à mon arrêt pendant des mois et des mois, en essayant de "tuer" le geste et l'élan.
Voilà Mako, accroche-toi, et ne touche plus jamais une cigarette.
Biz
Atoute.
verotatou
Ce message a été écrit avec des électrons recyclés