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"est-ce qu'un NTB = craquer ? "

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Giulia (VNI) (13 messages) 16-01-04, 15:50  (GMT) "est-ce qu'un NTB = craquer ? " Salut à tous, je suis fière de dire que je n'ai pas touché une cigarette depuis ce lundi ( cela fait donc 5 jours !! ) mais depuis 1h, je fais face à un dilemme: je meurs d'envie d'une cloppe et j'ai des NTB dans mon sac (je n'ai encore jamais essayé ces trucs...) Est-ce qu'en prendre une signifierait que je craque ? Vu qu'il n'y a pas de nicotine, ni de tabac, ça ne doit pas être mauvais. Vous pensez que cela me fera pas replonger ?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: est-ce qu'un NTB = craquer ? pludeclopettes (VNI) 16-01-04 1  RE: est-ce qu'un NTB = craquer ? phil94 16-01-04 2  RE: est-ce qu'un NTB = craquer ? Badebecq 16-01-04 3  RE: est-ce qu'un NTB = craquer ? sissie 16-01-04 4    RE: obsession à la NTB Marilyb 16-01-04 5

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Texte des réponses

pludeclopettes (VNI) (11 messages) 16-01-04, 15:53  (GMT) 1. "RE: est-ce qu'un NTB = craquer ? " Je pense que ce ne serait pas raisonnable... Mais à toi de juger si tu VAS craquer ou non. J'utilise les NTB à haute dose depuis dimanche. J'en fume un paquet par jour et ne fume plus que 6 véritables cigarettes à côté. Je n'en suis toujours pas à ne plus rien fumer du tout. Si tu es arrivé à ne pas fumer du tout pendant 5 jours, il faut absolument que tu tiennes encore le coup !!!!!!! Garde les NTB en cas de grande tentation (boîtes de nuit, restaurants, fiestas...) Bon courage !!!!!!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 16-01-04, 16:01  (GMT) 2. "RE: est-ce qu'un NTB = craquer ? " Question à la Ardisson : est-ce que s.., c'est tromper ? Non, je plaisante. Les NTB ne contiennent pas de tabac donc on ne peut pas dire que tu craques ; si tu lis le forum, tu verras que pas mal de défumés utilisent les NTB. Mais ça a quand même des défauts : - ça a un gout infect ; - ça sent la cigarette qui fait rire donc en public, c'est pas idéal ; - ça entretient la gestuelle ; - ça contient encore plus de goudron que la clope, il vaut mieux ne pas avaler la fumée. Mais bon, c'est toujours mieux que de refumer du tabac. Rappelez-vous : le tabac t'abat (école du rire, deuxième année). L'idéal, ce sont les exercices respiratoires du dragon londonien : http://www.atoute.org/cgi-bin/dcforum/dcboard.cgi?az=read_count&om=4913&forum=DCForumID12&omm=0&auto_sense=on Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Badebecq (44 messages) 16-01-04, 16:01  (GMT) 3. "RE: est-ce qu'un NTB = craquer ? " A éviter puisque tu as déjà tenu 5 jours sans rien. NTB, c'est garder l'habitude du geste et, comme on me l'a dit (je ne sais plus qui, sorry), tu ingurgites quand même du goudron, et ça c'est pas bon. Bois un coup... d'eau, et pense à autre chose. De toutes façons, les NTB ça sent l'herbe à plein nez, alors si tu veux éviter des regards étonnés voire réprobateurs, laisse les dans ton sac. Badebecq   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sissie (476 messages) 16-01-04, 17:35  (GMT) 4. "RE: est-ce qu'un NTB = craquer ? " Tu fais comme tu veux mais je te le déconseille. Mardi dernier (cela faisait 8 jours sans une clope) je devais aller déjeuner avec des copines. J'achète donc un paquet de NTB au cas où !!! Je n'en ai pas fumé chez la copine mais le lendemain matin j'étais complètement obsédée par ce paquet.J'en ai donc fumé une. Et le lendemain re-belotte. Le problème ce ne sont pas les deux NTB que j'ai fumé mais le plaisir que j'en ai éprouvé et surtout l'obsession que j'ai eu toute la journée à penser à celle que je fumerai le lendemain. J'ai donné le paquet aujourd'hui pour ne plus y penser.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 16-01-04, 17:45  (GMT) 5. "RE: obsession à la NTB" Sérieux ? J'en ai toujours de planquées dans mon tiroir pour au cas où. Une des choses qui m'ont aidées pendant mon sevrage a été de me dire : j'ai le droit de fumer en cas de, mais uniquement des NTB. Nombre d'envies jamais assouvies... Inutile de dire que ça m'a bien aidé. A la télé, lorsque je voyais quelqu'un fumer, suffisait que je me dise, c'est une blague, il fume une NTB. L'envie s'envolait à vitesse grand V. Moi, je les trouve dégueu les NTB, en plus faut pas avaler la fumée. Mais c'est un leurre génial pour la main et le cerveau, alors j'avoue que je leur dis merci aux NTB. Bises Bonne soirée sans tabac Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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