Salut à tous,Quand on arrête de cloper, j'ai lu que la très grande majorité des messages dit qu'il faut arrêter net : pas de 10, 9, 8, 7, 6, ..., 2, 1, 0 ; pas de "plus que deux clopes par jour", pas de taf. Rien, nix, nada sinon on arrête jamais. Je partage aussi ce point de vue.
J'ai déjà arrêté pendant trois ans et après 3 - 4 mois, quand je me sentais un peu plus solide, j'avais fumé une clope.
Je me souviens que j'avais trouvé le goût de cette clope très banal et je n'en ai pas repris ensuite (sauf 3 ans après, rechute à la suite d'un coup dur professionnellement).
Je me demandais si je devrais refaire ceci dans 2 ou 3 mois (je suis à J + 30) pour me montrer que le tabac ne m'apporte rien alors qu'on pourait penser qu'on va avoir un immense plaisir (au passage, cela montre bien que la clope n'est pas un plaisir mais une dépendance).
Alors, elle est bonne mon idée ou je la range au placard ?
Je sais, cela peut paraître zarbi cette motivation à l'arrêt en clopant mais cela a marché une fois !
Merci pour vos expériences ô vénérables anciens