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"Liste communautaire des motivateurs tabac-stop"

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BOOSTER (2 messages) 30-01-03, 12:01  (GMT) "Liste communautaire des motivateurs tabac-stop" Modifié le 03-02-03 à 13:16  (GMT) Modifié le 30-01-03 à 16:17  (GMT) Modifié le 30-01-03 à 15:35 (GMT) J'inscris ici, au fur et à mesure, les raisons principales que chacun invoque pour arréter de fumer... Référence au message ci-dessous : http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/503.html# - Zippo : "Ma principale motivation est liée à la dépendance. Je ne supporte pas d'être dépendant d'une chose. D'une personne passe encore mais on a généralement des motifs, professionnel ou sentimentaux, mais dépendre d'une cigarette m'a semblé complétement ridicule. J'ai pourtant fumé pendant 30 ans et à la fin 2 paquets/jour mais aujourd'hui je veux conserver au moins la maitrise de mes actes et de mes comportements." -Mathilde : " Pour moi, l'arret de la cigarette a coincide avec les debuts de tentative pour faire un BB. Et le souhait de faire demarrer ce bebe avec le maximum d'atouts dans la vie - notamment un petit corps aussi sain que possible !" -PAM : - STERILITE - TOUX PERSISTANTE (ARRIVENT PLUS TARD LES MALADIES GRAVES) - ODEUR DES CHEVEUX, des FRINGUES - HALEINE - FRIC FOUTU EN L'AIR Nico: "le plus important est que tu prennes un papier est que tu marques pourquoi tu fumes,tu marqueras aussi ou est le plaisir quand tu fumes,et c justement en ayant touché pratiquement toute les autres drogues de la terre que je me suis apperçu que la cigarette ne provoquait aucun plaisir,juste une illusion de plaisir;tu crois te faire plaisir car tu comble le petit manque de nicotine qui est en toi et qui se rappelera a ton bon souvenir toute les heures et toi tu en fumeras une pour combler le manque et ainsi de suite,les autres drogues coke,heros elles provoquent un reel plaisir une decharge d'adrenaline dans ton cerveau,le flash,quand tu auras compris qu'avec la cigarette le plaisir est nul tu auras gagné,pour moi en tout cas c une évidence est c ce qui ma permis d'arreter depuis 1 mois,libre a toi de penser le contraire"   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Liste communautaire des motivateurs tabac-stop Axacila 01-02-03 1

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Axacila (57 messages) 01-02-03, 22:51  (GMT) 1. "RE: Liste communautaire des motivateurs tabac-stop" bon, ben je remets les miennes.... allez hop, un copier-coller et c'est parti : j'ai décidé de transcrire ici les raisons pour lesquelles je veux arreter de fumer... on ne sait jamais, si je me sens démotivée, peut être que ca va m'aider à avoir de la force en relisant ceci... - j'ai 27 ans, et donc je suis trop jeune pour me détruire la santé - trop de gens dans mon entourage ont été victimes du Cancer ( que ce soit en rapport avec le tabac ou pas, je ne veux pas que si cette maladie se présente a moi, que je puisse me dire que j'aurais pu l'éviter en arretant de fumer) - j'aimerais faire un bébé bientôt et je ne veux pas de cet environnement pour mon enfant. Il est inconcevable que je puisse être responsable de la mauvaise santé de mon enfant simplement parce que je suis irresponsable!!! - marre d'avoir mes vêtements qui puent, sans parler de l'appart' marre de cette haleine et des dents jaunies!! - je suis contre toute forme de dépendance donc celle-ci aussi!! - la dernière fois que j'ai arreté j'ai pris 3 kg (et c'est d'ailleurs pour cette seule raison que j'ai repris la cigarette) et le problème c'est que je n'a pas perdu ces kg en reprenant le tabac!! - cette fois ci, je me suis préparée physiquement et psychologiquement : ça fait quelques mois que j'y pense et je suis sure de mon choix j'ai fait un super régime au cours duquel j'ai perdu 19 kg (j'en avait une 20aine a perdre) et donc, je suis prête a accueillir les quelques kg que pourrait me faire prendre l'arret de la clope - je vais faire des économies - je retrouverai mon souffle, ma forme physique et ma vitalité, je serais moins souvent malade (rhume, toux) - je n'aurais plus le teint si terne - je n'ai pas de problèmes en ce moment, ni sur le plan professionnel ni sur le plan personnel, je suis d'un tempérament cool et j'ai généralement l'habitude de réussir ce que j'entreprends, alors, pourquoi pas cette fois-ci?? cette liste n'est pas exhaustive, et peut donc etre complétée... je pense, de plus, que toutes ces raisons peuvent aider les autres qui manquent de motivation...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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