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"3ème jour...dur dur..."

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p'tite curieuse (VNI) (2 messages) 19-01-04, 15:44  (GMT) "3ème jour...dur dur..." Bonjour, Je vous rejoins car celà fait 3 jours et 1h30 que j'ai fumé ma dernière clope. J'ai arrété en même temps que le résultat positif de mon test de grossesse! Une bonne motivation! Jusqu'à hier ça allait à peu près mais aujourd'hui ^c'est vraiment dur! J'ai l'impression d'y penser toutes les 5 minutes! Je suis patchée à 21mg et je pense que ça doit m'aider. Mais le + dur, c'est de perdre les habitudes : café-clope, sortie-clope, voiture-clope, téléphone-clope.... Je crois que je vais avoir besoin de votre soutien!!!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 3ème jour...dur dur... Dragonof64 19-01-04 1  RE: 3ème jour...dur dur... fdisk (VNI) 19-01-04 2  RE: 3ème jour...dur dur... CORINE (VNI) 19-01-04 3  RE: 3ème jour...dur dur... Steph57 19-01-04 4  RE: 3ème jour...dur dur... Kar J+5 (VNI) 19-01-04 5    RE: 3ème jour...dur dur... p'tite curieuse (VNI) 20-01-04 6

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Texte des réponses

Dragonof64 (1093 messages) 19-01-04, 15:48  (GMT) 1. "RE: 3ème jour...dur dur..." Tu l'as. Mais je croie que tu as la meilleure motivation possible et imaginable... Bon courage, les premiers jours sont les plus durs, mais ça passe rapidement. Bon courage Stéphane   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fdisk (VNI) (29 messages) 19-01-04, 15:55  (GMT) 2. "RE: 3ème jour...dur dur..." Salut p'tite curieuse ! J'en suis au 7me jour sans tabac et sans substituts et je peux te dire que le 3me jour a été cauchemardesque pour moi... La clope était une obsession et j'ai du boire, au moins, 182503 litres d'eau ce jour là . Maintenant l'envie s'espace de plus en plus. Il est certain qu'il faut rester vigilant et se rapeller de temps en temps les bonnes raisons qui nous ont permis d'arreter. Tiens le coup et bon courage !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

CORINE (VNI) (10 messages) 19-01-04, 15:59  (GMT) 3. "RE: 3ème jour...dur dur..." Coucou, Bon courage à toi, garde surtout à l'esprit que meme si c'est très dur, que dans 9 mois, tu te diras que rien n'est plus important que son bébé, surtout pas la clope. Je sais de quoi je parle, j'ai 4 enfants. BISES A+ Une ex-fumeuse, mais jamais pendant mes grossesses.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Steph57 (23 messages) 19-01-04, 16:01  (GMT) 4. "RE: 3ème jour...dur dur..." Bonjour, tu as pris une bonne décision pour la santé de ton bb. Alors courage !!! Moi je prends tabacum (homéopathie) et je n'ai plus de manque Je ne sais pas ce qui est le mieux pour toi mais essaye tabacum s'est pour dégouter de la cigarette. Pas de manque alors pas de noeuds au cerveau !! (je rigole) A bientot Stéph et bon courage Pense à ton bb   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar J+5 (VNI) (7 messages) 19-01-04, 16:01  (GMT) 5. "RE: 3ème jour...dur dur..." Bonjour et Félicitations ! c'est une super initialive d'arreter maintenant. Petit conseil : évites donc toutes les associations du type café-c....e, discute-c....e, fais toi une jolie voiture propre qui sent bon (mon fils voulait mettre de la lavande dans le cendard mais j'ai réussi à la contrôler! faut pas exagérer !), occupes-toi tout le temps (perso : je me mets même à repasser les serviette de toilette pour rester occupée), le téléphone c'est terrible, alors je sors mon calepin je je fais des tonnes de petits dessins pendant qu'on cause... telephone-gribouillis vaut mieux que telephone-c.....s ! Respires tranquille, bois de l'eau pétillante, zen, cool... (trop facile à dire tout ça...) Courage, on va y arriver ! Racontes-nous comment ça va...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

p'tite curieuse (VNI) (2 messages) 20-01-04, 11:40  (GMT) 6. "RE: 3ème jour...dur dur..." Merci pour vos encouragements! Me revoilà avec un jour sans tabac en plus! J'ai l'impression que les matinées sont les plus difficiles!!! Quoique l'après-midi c'est la galère aussi! Je ne quitte pas ma bouteille d'eau et j'arrête pas de me répéter "tu veux en fumer une? et alors? qu'est-ce que ça va t'apporter, à part te sentir nulle de ne pas avoir tenu!" Alors je résiste encore et encore et j'essaye de me persuader (comme Allen Carr) que c'est les fumeurs les plus malheureux...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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