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"RE: 16 ou 24 heures"

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Philippe62 (VNI) (22 messages) 20-01-04, 12:10  (GMT) "RE: 16 ou 24 heures" je me suis arrêté 2 mois 1/2 avec des paths 15 mg/16 heures ( NICORETTE ) - ceci pour refumer durant 1 mois - ce qui m'a fait déraper c'est le besoin impérieux du matin - je recommence le sevrage ce matin plutôt motivé ........ que pensez vous des patches 21 mg / 24 heures ? à bientôt - ph   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 16 ou 24 heures christine1 20-01-04 1  RE: 16 ou 24 heures ergine (VNI) 20-01-04 2  RE: 16 ou 24 heures didier2302 20-01-04 3    RE: 16 ou 24 heures Mamyzelle 20-01-04 5        RE: 16 ou 24 heures didier2302 20-01-04 6  RE: 16 ou 24 heures oukikouky 20-01-04 4

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Texte des réponses

christine1 (227 messages) 20-01-04, 12:16  (GMT) 1. "RE: 16 ou 24 heures" pour moi aussi c'est le matin le + dur!!!! et aussi apres les repas,eeeeeeeeet aussi en voiture,eeeeeeeet.......... bon je vais manger bon app a tous et courage philippe toi tu as deja arrete 2 mois moi pas   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ergine (VNI) (4 messages) 20-01-04, 13:12  (GMT) 2. "RE: 16 ou 24 heures" bonjour:je mets des patchs 21mg pas de manque le matin par contre de gros problemes de sommeil et une grosse fatigue!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 20-01-04, 13:39  (GMT) 3. "RE: 16 ou 24 heures" Bonjour philippe effectivement le probleme des patchs 16 hr , il faut une demie heure / une heure pour qu'ils fassent effet si tu as un besoin de tabac au reveil le matin c'est pas le top ( ca depends de tes habitude et a quelle heure etait ta première cigarette ) l'autre solution c'est celle d'ergine mais le defaut c'est la nuit et le sommeil difficile ,et quand on dors pas on est fatigué ! Une troisième solution qu'avait adopté Vicky ( vicky me contrediras si elle me lit ) , c'est de mettre son réveil une heure avant le vrai réveil , de coller le patch , de se rendormir , puis le vrai reveil a+ Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 20-01-04, 19:36  (GMT) 5. "RE: 16 ou 24 heures" >Une troisième solution qu'avait adopté Vicky ( vicky me contrediras si >elle me lit ) , c'est de mettre son réveil >une heure avant le vrai réveil , de coller le >patch , de se rendormir , puis le vrai reveil > >Bonjour Didier, Quand j'ai essayé d'arrêter avec les patches, c'est ce que j'avais fait et ça m'avait beaucoup aidée parce que quand je fumais, j'allumais en me levant le matin pendant que je faisais mon café. Faut-y être accro ????? > Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

didier2302 (1177 messages) 20-01-04, 20:54  (GMT) 6. "RE: 16 ou 24 heures" Bonjour mamyzelle Oui le pharmacien m'avais prévenu que le problème des patchs 16hr c'était qu'ils n'étaient efficaces qu'une demi heure après la pose ,et qu'ils convenaient difficilement a ceux qui se jettent sur leur cigarette tôt après le reveil. personellement ce n'etait pas un probleme car , bien qu'accro à la nicotine , ma première cigarette était environ une heure après le réveil. c'est pour cela que j'ai pensé à la solution de Vicky en lisant ce post bises Didier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oukikouky (118 messages) 20-01-04, 18:44  (GMT) 4. "RE: 16 ou 24 heures" B'soir Philippe Après 2 mois avec patch 21mg/24h, depuis 4 soirs, j'enlève le patch pour dormir : je teste. Moi aussi je craignais de ne pas savoir résister à la 1ère clope du matin, et avec les 24h, ça a bien passé. Depuis 4 j, idem, matin pas trop difficile. Je termine donc ma boite de 24h, et je me lance pour des 16h d'ici qq jours. Je pense que durant qq mois il faut se protéger du besoin impérieux de la 1ère, après on n'y pense plus ... T'es motivé, alors vas-y, fonces !!! Bises de Ouki   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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