Bonjour,La plupart du temps nous nous posons peut-être les questions à l'envers : Comment en sachant pertinemment que la cigarette est dangereuse et que le plaisir eprouvé ressemble plus à une perte de sensations qu'a une véritable sensation de plaisir avons nous continué pendant si longtemps ?
Et pourquoi est-ce si difficile d'arrêter ? N'était-ce pas aussi difficile de commencer ? je me souviens la gorge irritée, les toux, la nausée parfois...
A une période je me suis demandé ce qui se cachait derrière et j'étais convaincu que si je trouvais j'arriverais à arrêter ... Je n'ai pas trouvé.
A une autre période je me suis dis que j'arrêterais lors de la naissance d'un enfant ... Ma fille est née je n'ai pas arrêté.
Sportif, Conscient que je n'étais plus aussi performant je me disais que j'éliminais un peu la cigarette en faisant du sport... Je m'intoxiquait davantage en fumant peu après un effort ...
Alors j'ai laissé ma raison de côté, car c'est parfois un piège, on engage une discussion avec soi même et on négocie ... Et on perds souvent.
Et j'ai simplement dit STOP. Comme ca sans appel : Pour moi ! Pour ma vie ! Pour être celui que je veux être.
Le paradoxe c'est qu'il n'est pas plus difficile de choisir de fumer que de ne pas fumer ! La difficulté réside dans la constance du choix !
C'est à dire une fois décidé refaire sans arrêt le choix de ne pas fumer !
C'est ce que font les non fumeurs : Ils ne choisissent pas de fumer...
A toi de choisir, Fais ton choix ! Et quoi qu'il arrive dis toi que ta question témoigne déjà de ce que tu souhaites faire comme choix.
Alors, ne t'inquiète pas tu trouveras de l'aide quand tu en aura besoin, pour peu que tu fasses toujours le même choix.
Je n'ai toujours pas fini de refaire le même choix : Ne pas fumer, mais cela devient une habitude...
Bonne vie à toi !
Cordialement,
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Arrêter de Fumer (Protected)
envoles toi !!!!
LOOOOLLLL !!BIZZZZ