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"Ca y est j'arrête!!!"

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Sylvie (VNI) (49 messages) 21-01-04, 16:28  (GMT) "Ca y est j'arrête!!!" Bonjour à tous, Je m'appelle Sylvie et j'ai décidé d'arrêter de fumer, depuis 3 jours, je suis sous patch. Ca marche, je n'ai plus l'envie de prendre une cigarette, mais au boulot c'est dur quand la plupart des gens fumes à la machine à café qui est en face de mon bureau. Je voudrais avoir un peu de soutien de votre part en me donnant quelques astuces pour m'aider à résister. Je vous remercie d'avance. A bientôt; Merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Ca y est j'arrête!!! phil94 21-01-04 1    RE: Ca y est j'arrête!!! sylvie (VNI) 21-01-04 3  RE: Ca y est j'arrête!!! cielbleu 21-01-04 2    RE: Ca y est j'arrête!!! sylvie (VNI) 22-01-04 6  RE: Ca y est j'arrête!!! Rastafarix (VNI) 21-01-04 4    RE: Ca y est j'arrête!!! sylvie (VNI) 22-01-04 7  RE: Ca y est j'arrête!!! Véronique (VNI) 21-01-04 5    RE: Ca y est j'arrête!!! cielbleu 22-01-04 8  RE: Ca y est j'arrête!!! riritru 27-01-04 9    RE: Ca y est j'arrête!!! SYLVIE (VNI) 27-01-04 10        RE: Ca y est j'arrête!!! riritru (VNI) 27-01-04 11

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Texte des réponses

phil94 (4451 messages) 21-01-04, 16:31  (GMT) 1. "RE: Ca y est j'arrête!!!" Hé bien bravo, félicitations pour ta décision. Le meilleur conseil : lis les discussions du forum et n'hésite pas à demander. Bon courage et si tu as besoin, tu trouveras toujours quelqu'un sur le forum pour te soutenir . Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sylvie (VNI) (66 messages) 21-01-04, 16:39  (GMT) 3. "RE: Ca y est j'arrête!!!"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cielbleu (518 messages) 21-01-04, 16:38  (GMT) 2. "RE: Ca y est j'arrête!!!" Bonjour Sylvie, Bravo pour ces trois premiers jours. Ce sont les plus difficiles. Bois beaucoup d'eau, mange des pommes, ça occupe la bouche et ne fait pas grossir.Pense à la motivation qui a déterminé ton arrêt et viens faire de la lecture sur le forum si tu peux. Bon courage à toi et pense à tous ceux qui mènent le même combat que toi. Bises, cielbleu(4 mois, 1 semaine et 6jours)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sylvie (VNI) (66 messages) 22-01-04, 10:54  (GMT) 6. "RE: Ca y est j'arrête!!!" Merci des conseils que tu me donnes, cela m'aide à tenir. Aujourd'hui c'est le 4e jours sans tabac, je me sens déjà mieux. Tchao et encore merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rastafarix (VNI) (33 messages) 21-01-04, 16:44  (GMT) 4. "RE: Ca y est j'arrête!!!" Bravo pour ta décision. C'est le début de quelque chose qui va te plaire, une vie ou on sent bon et on respire, on culpabilise plus devant les spots anti-tabac... bref le pied Sinon j'ai une question bête, t'es obligée de garder ce bureau en face des fumeurs? parceque comme sollicitation on peut pas faire pire... encore bravo   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sylvie (VNI) (66 messages) 22-01-04, 11:01  (GMT) 7. "RE: Ca y est j'arrête!!!" Bonjour, Merci de me soutenir, aujourd'hui c'est le 4e jour sans tabac. C'est cool car je ne ressens vraiment pas de manque et je m'eforce de ne pas regarder vers la machine à café. Ca va aller je suis motivé à fond Bye Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Véronique (VNI) (27 messages) 21-01-04, 16:52  (GMT) 5. "RE: Ca y est j'arrête!!!" Bonjour et fé-li-ci-ta-tions ! Des petits trucs : - chouingoms sans sucre (of course) - bonbons sans sucre - verres d'eau ou de coca light (gazeux, ça bourre et goût sucré calmant) - bois de réglisse à mâchonner - sucer un noyau d'olive ou d'abricot (lol en fonction des saisons) - Un soupçon de baume du tigre sous la narine (effet menthe direct) Accessoirement dans ta situation : mettre des lunettes de soleil très fortes (ça, c'est pour éviter de zieuter les fumeurs)... Courage !!! FO TENIR !!! Puis, un petit mot aux fumeurs de la machine à café, bah, c'est peut-être envisageable ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cielbleu (518 messages) 22-01-04, 12:34  (GMT) 8. "RE: Ca y est j'arrête!!!" Bonjour Sylvie, Allez, on t'encourage, continue jour après jour et dans 3 jours c'est la première semaine! Surtout:pas un regard vers la machine à café, ou fais-la déplacer au 3ème sous-sol. Bravo pour ta pêche, bises. cielbleu   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

riritru (1 messages) 27-01-04, 08:14  (GMT) 9. "RE: Ca y est j'arrête!!!" salut, je voudrai te féliciter pour ce courage et d'ignorer ces gens en y scotchant des posters richard   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SYLVIE (VNI) (7 messages) 27-01-04, 10:07  (GMT) 10. "RE: Ca y est j'arrête!!!" merci riritru de me soutenir. JE TIENS BON A VIVIZ   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

riritru (VNI) (2 messages) 27-01-04, 13:18  (GMT) 11. "RE: Ca y est j'arrête!!!" de rien ;)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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