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"Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 15:15  (GMT)
"Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Je suis en train d'arrêter de fumer et je trouve ça trop facile! Ce n'est pas rationnel! Y a un truc que je ne pige pas!! Ou est le piège?

J'ai 42 ans. Je fume depuis l'âge de 15 ans. Je fume entre 50 et 60 cigarettes par jour depuis plus de 20 ans. J'ai fumé pratiquement tout ce qui pouvait être consumé (cigares, pipes, tabac à rouler ...)

Je sortais des réunions pour fumer. Je ne prenais jamais un vol de plus 4 heures. Je fumais même quand j'avais mal à la gorge. Je crois être l'un des rares au monde à fumer à moto ...

Bref: accro de chez accro

Samedi 17 janvier au matin j'ai décidé de ne pas fumer ce jour là, et de voir si je peux commencer la première tentative d'arrêt de fumer de ma vie.

J'ai commencé par acheter un paquet de cigarettes (pour ne surtout pas avoir la sensation d'en être privé) et puis un inhalateur nicorette 10mg. J'avais déjà quelques gommes à mâcher nicrotte d'un précédent voyage en avion.

Le samedi se passe impeccable: une capsule de 10 Mg et 2 gommes de 2 Mg chacune.

Voyant à quel point c'était facile, j'ai décidé de continuer la tentative d'arrêt

Le dimanche: pas de substitut malgré le repas de famille bien arrosé. Supportable, mais sommeil très agité.

Lundi: capsule d'inhalateur et une gomme, et depuis je suis sur ce régime

Comment est-ce possible? Ou sont mes besoins quotidiens de 45 à 55 Mg de nicotine que les cigarettes m'apportaient?

Ou est parti ce besoin physique de fumer au point où je fumais dans les toilettes des cinémas au milieu des films?

Je me dis: ne crie pas victoire car peut être que le plus dur est à venir. C'est vrai: ça ne peut pas être si simple ...

Il doit y avoir un piège: à quel moment va-t-il se révéler ?

eXtoXiX +6

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc Badebecq 22-01-04 1
 RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc CORINE (VNI) 22-01-04 2
 RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc spirou (VNI) 22-01-04 3
   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc Loic34 22-01-04 4
       RE: Arr?ter de fumer: pas normal! Y a un truc anabelle (VNI) 22-01-04 5
           RE: Arr?ter de fumer: pas normal! Y a un truc ZABOUNETTE (VNI) 29-01-04 14
               RE: Arr?ter de fumer: pas normal! Y a un truc z (VNI) 29-01-04 15
       RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc extoxix 22-01-04 6
           RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc dragstar 22-01-04 7
 RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc charly 22-01-04 8
   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc nefertari (VNI) 22-01-04 9
   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc Tataouine 22-01-04 10
 Merci justdoit 22-01-04 11
 RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc ginoux 23-01-04 12
 RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc extoxix 29-01-04 13
   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc fé' (VNI) 29-01-04 16
       RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc extoxix 29-01-04 17
           RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc Critonsgate 30-01-04 18
           RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc Fé (VNI) 30-01-04 19
 RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc extoxix 18-01-05 20
   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc nikotine 18-01-05 21
       RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc extoxix 19-01-05 26
           RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc nikotine 19-01-05 28
   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc LoloinOz 19-01-05 22
       RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc extoxix 19-01-05 29
   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc LoloinOz 19-01-05 23
       RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc nikotine 19-01-05 24
           RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc LoloinOz 19-01-05 36
               RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc nikotine 19-01-05 37
 RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc P B 13 (VNI) 19-01-05 25
 RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc francki2005 19-01-05 27
   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc Sophie (VNI) 19-01-05 30
       RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc nikotine 19-01-05 33
       RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc extoxix 22-01-05 39
   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc PinouFou 19-01-05 31
       RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc francki2005 19-01-05 32
           RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc nikotine 19-01-05 34
               RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc extoxix 22-01-05 40
                   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc nikotine 22-01-05 42
           RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc 1diane3 19-01-05 35
               RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc o_coroll 20-01-05 38
                   RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc extoxix 22-01-05 41

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Texte des réponses

Badebecq (44 messages) Envoyer message email à: Badebecq Envoyer message privé à: Badebecq Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 15:20  (GMT)
1. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Réjouis-toi plutôt, c'est super.
Et continue comme ça même si tu étais accro de chez accro.

Badebecq

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CORINE (VNI) (10 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 15:27  (GMT)
2. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Coucou,
Je ne sais pas si, il y a un piège, si seulement cela pouvait etre aussi facile pour moi, je ne fumais que 8 cigarettes par jour, je ne suis pas aussi zen que vous. Bon courage à vous, et que cela continue ainsi, vous etes certainement un cas hors norme.
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spirou (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 15:34  (GMT)
3. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Bonjour,

Je viens de lire ton message, j'ai arrêté de fumer le 4 janvier et comme toi je trouve que cela est trop facile (je fumais moins que toi - de 20 à 30 cigarettes par jour) mais hier je n'ai pas mis mon patch et je n'ai pas pris mon Zyban et bien j'ai craqué j'en ai fumé une (heureusement, elle ne me goûtait pas plus que ça). Je pense que pour nous la réussite est encore loin mais il faut persévérer encore et encore et même si l'on trouve que cela est facile, notre corps, lui, n'oublie pas aussi facilement.
Bon courage à toi.
Valérie

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Loic34 (6674 messages) Envoyer message email à: Loic34 Envoyer message privé à: Loic34 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 15:42  (GMT)
4. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Bonjour,

Comme toi je ne comprends pas à quoi correspondent les dosages, des patchs entre autres. Moi j'ai fait un surdosage avec des patchs 15mg, alors que je fumais 15 à 20 roulées t'un tabac assez costaud par jour...

Méfie-toi quand même, vu la quantité que tu fumais, je te conseille vivement, pour l'instant, de na pas oublier de prendre tes substituts. Plus tard tu pourras diminuer, progressivement...

Comme toi, ça m'a parru plus facile que ce que j'imaginais... Serait-ce aussi un effet pervers crée par la clope, croire que ce sera très dur d'arrêter et qu'on va être hystérique pendant une semaine, avant que ça se calme un peu ?

Félicitations pour ton arrêt, continues!


Loïc.

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anabelle (VNI) (4 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 15:51  (GMT)
5. "RE: Arr?ter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Quels sont les symptomes du surdosages ? Je fume 10-12 cig. par jour.... et le patch que je mettrais samedi est de 15 mg ?????
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ZABOUNETTE (VNI) (4 messages) Voir addresse IP de cet auteur
29-01-04, 17:34  (GMT)
14. "RE: Arr?ter de fumer: pas normal! Y a un truc"
si je peux te donner un conseil, il vaut mieux pas faire ça !
cela risque tout simplement de te faire faire un infarctus, ou une embolie pulmonaire (j'ai vu ça dans une émission TV il y a qq tps).
Fais toi aider avec le ZYBAN , chez moi qui était une grande fumeuse 530 clops par j), j'ai réussi, 3 presque 3 semaines sans clop, mais par contre j'ai aussi le patch à 14mg
Voilà tiens le coup c'est tellement mieux de vivre sans ce poison !
Bon courage et accroches toi
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z (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
29-01-04, 17:36  (GMT)
15. "RE: Arr?ter de fumer: pas normal! Y a un truc"
petite erreur je suis vraiment désolée, !
je voulais dire que je fumais 30 clops par jour et non 530
Désolée !!!
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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 17:25  (GMT)
6. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Ce matin en arrivant au bureau, je constate avec horreur que j'ai oublié mon inhalateur

Heureusement que j'avais des gommes

Eh bien, je tiens depuis l'après-midi avec une seule gomme de 4 Mg

Je crois que je vais voir un médecin ce week-end car je crains que le retour de bâton ne soit trop violent (en effet, j'ai maintenant envie de continuer la tentative et d'arrêter vraiment)

Donc, les dosages et tout ça: j'ai l'impression que c'est au pifomètre

(ex) toxix +6

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 17:39  (GMT)
7. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
hello extoxix

Monsieur de la palice dirait : pour certains c'est facile ; pour d'autres c'est difficile

il n'y a pas de règle en la matière
les choses sont différentes selon les personnes et quelque soit le nombre de cigarettes fumé ...
et même une seule personne peut vivre des tentatives toutes différentes (j'en suis une preuve vivante ...)

alors vis ton arrêt le plus zen possible sans trop de poser de question (nous sommes bcp à t'envier ..) mais en ayant toujours à l'esprit que la bete est toujours tapie dans un coin de ta tete ...

bon courage


Sandrine

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charly (394 messages) Envoyer message email à: charly Envoyer message privé à: charly Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 17:43  (GMT)
8. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
bonjour extoxix,
j'ai arrêté ma consommation de tabac voilà 4 ans, maintenant je peux te dire que l'arrêt du tabac n'est pas si simple que tu peux l'imaginer, effectivement avec les nicorettes cela semble facile, mais le plus dur ce n'est pas la dépendance physique comme on à l'air de vous faire croire, mais la dépendance psychologique, d'où les nuits agîtés, les envies subites de cigarettes alors que cela fait 6 mois que l'on a arrêté de fumer, les mauvais génies qui vous glissent à l'oreille, prends en une cela ne remettra rien en cause, vas y et tampis, tu verras cela demain. il faut savoir que le sevrage se fait vraiment au bout d'un an, et pas moins, car vous aurez des manifestations pendant 1 an, après cela sera comme si vous n'aviez jamais fumé de votre vie. attention à ne pas sous estimer l'adversaire, les pièges sont souvent là ou on ne s'y attend le moins, à vous de vous préparer à toutes éventualités.

amicalement, charly! et bonne chance!

ps: attention à ne pas devenir accros des nicorettes, mais si cela était, c'est plus facile de déccrocher des nicorettes, car en fait vous remplacez une habitude de fumer, par macher, on en revient toujours à la nervosité et aux besoin constant d'avoir quelque chose à la bouche. réfléchissez y, la nuit porte conseille.

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nefertari (VNI) (20 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 23:26  (GMT)
9. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Bravo pour les quatre ans
mais pas rassurant..

mais on le sait bien

que vigilance doit être notre Mère à Tous

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Tataouine (1077 messages) Envoyer message email à: Tataouine Envoyer message privé à: Tataouine Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 23:32  (GMT)
10. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
>il faut savoir que le sevrage se fait vraiment au
>bout d'un an, et pas moins, car vous aurez des
>manifestations pendant 1 an, après cela sera comme si vous
>n'aviez jamais fumé de votre vie.

Et oui et on voit même des gens reprendre après 4 ans d'arrêt comme moi, voire plus. Un de mes collègues a repris la clope après 15 ans d'arrêt !

Allez, courage quand même.

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justdoit (60 messages) Envoyer message email à: justdoit Envoyer message privé à: justdoit Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-04, 23:40  (GMT)
11. "Merci"
Merci pour ce message car je commence demain matin mon arrêt tabagique!
Motivant...
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ginoux (15 messages) Envoyer message email à: ginoux Envoyer message privé à: ginoux Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-01-04, 00:57  (GMT)
12. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Que de similitudes !!! Moi aussi, j'ai 42 ans, j'ai commencé à fumer à 15 ans, je fumais énormément (surement autant que toi car je roulais et ne comptais pas), je me débrouillais pour fumer dans toutes les situations, et je n'avais jamais essayé d'arrêter de fumer ni même de diminuer ma consommation.

J'ai arrêté de fumer il y a 3 mois, c'était la 1ère fois, et ça c'est passé vraiment facilement, tellement facilement que moi aussi j'ai trouvé ça bizarre !!! Ca fait maintenant 3 mois que je ne fume plus, et je n'ai presque plus aucunes envies ou alors vraiment insignifiantes ...

Je n'avais pas vraiment décidé d'arrêter de fumer, mais j'ai voulu essayer une nouvelle méthode par curiosité et j'ai fini par arrêter.

Alors, je crois que :
- on nous a tellement rabaché qu'arrêter de fumer c'est dur que la simple idée d'arrêter nous terrorise avant même d'avoir commencé, et nous rend la tâche plus difficile.
- contrôler sa consommation en permanence rend les cigarettes plus précieuses ce qui n'aide pas du tout à arrêter. Par contre, quand on a toujours fumé avec plaisir et autant qu'on voulait, on a pas l'impression d'avoir été frustré de quoi que ce soit et c'est sans doute plus facile de changer les habitudes car on a pas le sentiment de se priver.
- enfin, prendre la décision d'arrêter sous entend une transformation radicale de la vie qu'on mène et un chamboulement à tous les niveaux, alors qu'en réalité quand on arrête de fumer on continue à vivre comme avant sauf qu'on ne fume plus. Le simple fait de prendre la décision entraine souvent un stress énorme qui n'est pas vraiment justifié. De même toutes ces choses qu'on dit "il faut arrêter de boire de l'alcool, du café, d'aller dans des endroits ou les gens fument, ..." cela veut dire qu'on arrête tout, qu'on ne sort plus, qu'on ne voit plus personne, .... A quoi bon tout arrêter et se priver de tout puisqu'il faudra tôt ou tard reapprendre à vivre ces situations sans la clope (personnellement j'ai trouvé qu'il était plus facile de s'y habituer le plus tôt possible).

En conclusion le stress et la peur y sont pour beaucoup dans la difficulté qu'on a à arrêter de fumer. Si on ne nous avait pas autant rabaché que c'était difficile d'arrêter, ça serait surement moins difficile.

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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-01-04, 16:20  (GMT)
13. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Arrêt depuis : 12 Jours 12 Heures 43 Minutes 54 Secondes
Argent économisé : 161,56 Euros (€)
Clopes non fumées : 687
Vie épargnée : 2 Jours 9 Heures 15 Minutes


Pourvu que ça dure .........

(ex)toxix +12

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fé' (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
29-01-04, 17:52  (GMT)
16. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
et c'est toujours aussi facile ??

Fé', la grenouille curieuse

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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-01-04, 18:35  (GMT)
17. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
En fait, je ne sais pas si c'est vraiment facile ou si c'est plutôt beaucoup moins difficile que ce que je pensais

Avant d'arrêter, je pensais que j'allais souffrir le martyre: les yeux exorbités pendant sur les joues, des touffes de cheveux arrachés à la main.

J'ai dû me préparer psychologiquement à affronter cet état. Il n'en fut rien! Il y a une obsessionnelle situation de manque: certes, mais mes yeux sont toujours à leur place et mes cheveux n'ont pas été arrachés.

Ça a été (moins pire) que ce que je pensais, du coup, ça me semble facile .. mais je répète: c'est parce que je suis agréablement surpris

Pourvu que ça dure, tout de même

(ex)toxix
Arrêt depuis : 12 Journées 15 Heures 3 Minutes 28 Secondes
Argent économisé : 163,18 Euros (€)
Clopes non fumées : 694
Vie épargnée : 2 J 9 H 50 M

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Critonsgate (97 messages) Envoyer message email à: Critonsgate Envoyer message privé à: Critonsgate Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-01-04, 15:48  (GMT)
18. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
J'espère que tu y arriveras.

Christophe.

11 Semaines et des jours...

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Fé (VNI) (14 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-01-04, 16:06  (GMT)
19. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
C'est sûr que si tu t'imaginais être coupé en 2 par une tronçonneuse parce que tu arrêtais de fumer, tu dois surement être agréablement surpris !!! C'est génial pour toi en tout cas. Bon courage pour la suite, on se serre les papattes !

5 jours et des poussières..

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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-01-05, 22:48  (GMT)
20. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Arrêt depuis : 12 Mois 1 Journées 19 Heures 6 Minutes 28 Secondes
Argent économisé : 4 753,71 Euros (€)
Clopes non fumées : 20228
Vie épargnée : 70 J 5 H 40 M

Bon, ce n'était pas toujours aussi simple que lors de mon premier message. ll y a eu des hauts et des bas, mais au bout du compte ou y arrive. Et là, on se sent libre, fort, heureux, débarassé d'un poid et, peut-être un peu plus intélligent ...

Bon courage aux nouveaux

PS: mille mercis au forum. J'y venais à chaque fois que nécessaire, c'est-à-dire souvent

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nikotine (1568 messages) Envoyer message email à: nikotine Envoyer message privé à: nikotine Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-01-05, 22:54  (GMT)
21. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
bonsoirextoxic

toutes mes felicitations

et happy 1ansansclopeversaire
bravo quelle victoire
merci pour ton temoignage ca va nous motiver


un sourire aux levres et non une clope au bec
stop clopes le 22 decembre 2004

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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 21:50  (GMT)
26. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Merci Nikotine

Bientôt 1 mois pour toi: c'est géant!

Dis-toi bien que le plus dur est derrière toi, mais ce n'est pas une raison pour baisser la garde
A bientôt

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nikotine (1568 messages) Envoyer message email à: nikotine Envoyer message privé à: nikotine Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 21:54  (GMT)
28. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
merci extoxic

tu es sympa

bonne soirée et bonne continuation


un sourire aux levres et non une clope au bec
stop clopes le 22 decembre 2004

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LoloinOz (38 messages) Envoyer message email à: LoloinOz Envoyer message privé à: LoloinOz Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 04:01  (GMT)
22. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
BRAVO extoxix....

Je suis tres admirative...Ca fait un peu rever ton histoire...Tant mieux !!


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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 21:58  (GMT)
29. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
>BRAVO extoxix....
>
>Je suis tres admirative...Ca fait un peu rever ton histoire...Tant mieux
>!!
>
>

Bonsoir Lolo

C'était plus facile que ce que pensais, mais franchement je ne recommencerais pas cette expérience. C'est ce qui me protégera, j'espère, je recommencer à fumer.

J'avais vraiment aimé la cigarette, mais le monde est quand même bien meilleur sans

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LoloinOz (38 messages) Envoyer message email à: LoloinOz Envoyer message privé à: LoloinOz Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 04:15  (GMT)
23. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Ah, je viens de m'apercevoir que mon gif ne marche pas....je comprends tres bien pourquoi...

Une petite question a vous tous : ca fait quues jours que j'essaie de trouver ce fameux compteur . Impossible de mettre la main dessus.

La page Yahoo de Ceed n'existe plus..

Vous pouvez m'orienter sur une autre page?

Merci
Lolo


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nikotine (1568 messages) Envoyer message email à: nikotine Envoyer message privé à: nikotine Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 10:00  (GMT)
24. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Bonjour loloin
pour le compteur

www.guilhermet.com/tabac/

il marche bien et toujours en plus il ne faut rien telecharger!!
bonne journée

un sourire aux levres et non une clope au bec
stop clopes le 22 decembre 2004

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LoloinOz (38 messages) Envoyer message email à: LoloinOz Envoyer message privé à: LoloinOz Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 23:20  (GMT)
36. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Merci bcp petite fee..

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nikotine (1568 messages) Envoyer message email à: nikotine Envoyer message privé à: nikotine Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 23:21  (GMT)
37. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
merci pour ton merci


un sourire aux levres et non une clope au bec
stop clopes le 22 decembre 2004

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P B 13 (VNI) (31 messages) Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 10:17  (GMT)
25. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Bonjour,
Pour l'instant, ne te pose pas trop de questions sur les pièges. Notre mental est souvent très sournois !
Tu es en train de "renaître" à toi même. Apprécie la Vie. Ce sont les seuls conseils d'un ancien fumeur.
Bien amicalement.
Pierre
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francki2005 (402 messages) Envoyer message email à: francki2005 Envoyer message privé à: francki2005 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 21:53  (GMT)
27. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Bon sang, c'est vrai ?
Certains ne ressentent aucun manque, aucune soufrance !!!
Ce que j'aimerai vivre cela !!!

francki2005

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Sophie (VNI) (78 messages) Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 21:59  (GMT)
30. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
>Bon sang, c'est vrai ?
>Certains ne ressentent aucun manque, aucune soufrance !!!
>Ce que j'aimerai vivre cela !!!
>francki2005

De qui parles tu ? De l'auteur de ce sujet d'il y a un an envoyé 5 jours son arrêt du tabac ?

On ne l'a jamais réentendu ensuite !

Dire que c'est facile au bout de quelques jours d'arrêt ne veut pas dire grand chose...

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nikotine (1568 messages) Envoyer message email à: nikotine Envoyer message privé à: nikotine Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 22:10  (GMT)
33. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Modifié le 19-01-05 à 22:11  (GMT)

oh lala
remonte un peu ta fleche
il est bien là,il est revenu t'as pas vu que je lui ai souhaité bon anniversaire et il est revenu repondre!!!!
on va pas dire (il) mais extoxix

evidemment vous n'etes pas des fées vous vous ne voyez pas tout ni partout


un sourire aux levres et non une clope au bec
stop clopes le 22 decembre 2004

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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-05, 01:55  (GMT)
39. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
>
>On ne l'a jamais réentendu ensuite !
>
Bonsoir
Vous avez raison : je n'étais pas très loquace. Désolé


>Dire que c'est facile au bout de quelques jours d'arrêt ne
>veut pas dire grand chose...

C'est vrai. ll est vrai que ça n'a pas été toujours très facile par la suite, mais c'est sans commune mesure avec ce qu'on croit avant d'arrêter.

Bien à toi,

extoxix

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PinouFou (351 messages) Envoyer message email à: PinouFou Envoyer message privé à: PinouFou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 22:03  (GMT)
31. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
OUI !!! il y a un truc : CA !!!


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francki2005 (402 messages) Envoyer message email à: francki2005 Envoyer message privé à: francki2005 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 22:05  (GMT)
32. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Je crois aussi
Vous avez raison
francki2005
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nikotine (1568 messages) Envoyer message email à: nikotine Envoyer message privé à: nikotine Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 22:12  (GMT)
34. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
je suis certaine qu'il va lire vos messages et vous repondre

un sourire aux levres et non une clope au bec
stop clopes le 22 decembre 2004
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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-05, 02:00  (GMT)
40. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Modifié le 22-01-05 à 02:02  (GMT)

>je suis certaine qu'il va lire vos messages et vous repondre
>

Merci chère Nikotine de ta confiance et de ta bonne humeur


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nikotine (1568 messages) Envoyer message email à: nikotine Envoyer message privé à: nikotine Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-05, 12:00  (GMT)
42. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
coucou extoxix

j'etais certaine que tu allais passer

intuition féeeeine

bonne continuation et gros bisou sans tabac


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stop clopes le 22 decembre 2004

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1diane3 (90 messages) Envoyer message email à: 1diane3 Envoyer message privé à: 1diane3 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-01-05, 22:15  (GMT)
35. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
Peut etre certains ne souffrent ils pas parce qu'ils sont tellement contents d'arreter de fumer qu'ils produisent naturellement les endorphines qui leur permettent de ne pas ressentir ni manque ni frustration ?
En clair : quand on panique rien qu'a l'idee de pas fumer, quand on arrete mais qu'on est convaincu que ca va faire mal... alors ca fait mal.
Quand on est trop content de plus fumer et qu'on se dit, c'est super, je fume plus, termine l'esclavage et qu'en plus on est fier d'avoir fait ce choix et de le respecter (surtout quand l'idee d'une p'tite clope vient a passer) alors ca fait meme plus mal...

Mais bon, ca marche pas pour tout le monde, l'auto-persuasion.

Bises et vous faites pas tant souffrir, je suis super fiere de connaitre des gens comme vous qui font l'effort d'arreter de fumer.

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o_coroll (668 messages) Envoyer message email à: o_coroll Envoyer message privé à: o_coroll Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
20-01-05, 09:01  (GMT)
38. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
bjr extoxix (il est cool ton pseudo)

si tu passes par là (pour nous encourager et nous tirer vers toi), rien à dire, respect, c trop magnifique une année sans salcloperie !

comme toi, à presque 5 mois, je me sens plus cool, plus libre, plus intelligente (quoique !) plus tout quoi !

c pas tjs facile mais faisable, la preuve !

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extoxix (35 messages) Envoyer message email à: extoxix Envoyer message privé à: extoxix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
22-01-05, 02:12  (GMT)
41. "RE: Arrêter de fumer: pas normal! Y a un truc"
>bjr extoxix (il est cool ton pseudo)

Merci. Il m'a porté bonheur. Je me sens vraiment ex toxiqué maintenant (pour toujours j'espère)

> c trop magnifique une année sans salcloperie !

Parfois je n'arrive pas à le croire. C'est vrai, C'est vraiment magnifique

>comme toi, à presque 5 mois, je me sens plus cool,
>plus libre, plus intelligente (quoique !) plus tout quoi !
>c pas tjs facile mais faisable, la preuve !

Tu as une belle détermination. Si tu ne baisses pas la garde il n'y a aucune raison que tu ne sois pas tirée d'affaire

Bien à toi,

extoxix

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