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"Je viens d'éteindre ma dernière cigarette"

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justdoit (60 messages) 22-01-04, 23:29  (GMT) "Je viens d'éteindre ma dernière cigarette" C'est décidé. J'arrête... 24 années de tabagisme... Je suis au 24ème chapître du livre d'Allan carr. Je suis déjà persuadée être non fumeuse. C'est dans l'esprit car mon corps ne le sait pas encore. Je suis impatiente de lui annoncer la nouvelle demain matin lorsque je ne me plongerai pas dans le rituel de la fameuse cigarette qui suit le café du petit déjeuner. Aussi, cette idée me donne le vertige. J'ai réalisé, en fumant ma dernière cigarette, il y a quelques minutes, que je ne suis et ne serai plus la même. J'ai déjà essayé d'arrêter, mais jamais je n'ai été aussi déterminée. J'espère que cette fois mes espoirs verront le jour... J'y crois!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je viens d'éteindre ma dernière cigarette gedeon 22-01-04 1  RE: Je viens d'éteindre ma dernière cigarette SebetSandra 22-01-04 2  RE: Je viens d'éteindre ma dernière cigarette Mamyzelle 23-01-04 3    RE: Je viens d'éteindre ma dernière cigarette balzy 23-01-04 4

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gedeon (857 messages) 22-01-04, 23:40  (GMT) 1. "RE: Je viens d'éteindre ma dernière cigarette" Bienvenue, justdoit, et n'hésite pas à venir ici aussi souvent que tu le veux, pour lire ou pour parler, il y a toujours quelqu'un qui est connecté pour te répondre, c'est ce qui est formidable ici. Et puis tu verras, après un certaéin temps on ne peut plus se passer du forum et de ses crises de fou-rire, de ses coups de blues et surtout des amis qu'on s'y fait et grâce à qui tout devient plus facile! Courage, ma grande, on est là! Geneviève   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SebetSandra (141 messages) 22-01-04, 23:52  (GMT) 2. "RE: Je viens d'éteindre ma dernière cigarette" tout d abord bonjour, Nous on est des jeunots a cotes de certains on a arrete de fumer depuis 11 jours et on fumait pres de 40 cigarettes chacuns par jour depuis pres de 15 ans.Pour l instant ca va, on est loin de chez nous, en vacances et on tient bien le coup. J ai eu moi aussi peur de l apres-arret, je me demandais comment je serais et a quel point je serais different...Pour l instant a vrai dire pas grand chose n a change, j aime toujours les memes choses qu avant, je pense les memes choses qu avant ( sauf pour la cigarette).La seule chose qui ait change: JE NE FUME PLUS !! Et ca, je t assure que ca vaut le coup d etre vecu... Apparemment on ne peux pas prevoir les reactions de chaque fumeur vu que l on reagit tous differemment...Mais je peux te dire une chose:quand tu auras passe ton rituel d apres petit dej avec succes et ben...tu seras fiere!! Allez, tu y arriveras comme nous tous et n oublies pas que : LA VIE EST UNE FETE MEME ET SURTOUT SANS FUMEE !! Seb et Sandra   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 23-01-04, 03:17  (GMT) 3. "RE: Je viens d'éteindre ma dernière cigarette" Pour m'aider à passer ce fameux rituel de la cigarette du matin, je me lève une demi-heure plus tard. C'est le temps que je passais à prendre mon café, parfois mes deux cafés et mes 2 ou 3 cigarettes du début de la journée. Comme je ne fume plus, je n'ai plus besoin de cette demi-heure. Je me fais un café parce que je ne peux pas quitter la maison sans en avoir pris quelques gorgées, et je le bois entre les étapes de ma préparation pour aller traviller. C'est plus facile d'oublier la cigarette du matin quand on est un peu pressée pour se préparer pour aller au travail. Essaie ce truc, tu m'en redonneras des nouvelles. Mamyzelle xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 23-01-04, 06:31  (GMT) 4. "RE: Je viens d'éteindre ma dernière cigarette" Bonjour, Moi, j'ai remplacé ma cigarette du matin (celle qui accompagnait mon grand bol de thé) par un grand coup de forum... Bon courage pour ce premier matin. Noëlle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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