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"J'arrete demain en me levant"

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Message d'origine

annick (VNI) (7 messages) 25-01-04, 00:19  (GMT) "J'arrete demain en me levant" Salut tout le monde, Depuis peu j'ai décidé d'arrêter de fumer et j'ai reçu l'adresse de ce forum pour m'aider. Dans quelques instants je vais aller dormir et demain ce sera fini la cigarette. J'arrete sans aucune aide, sans substitution de quelque nature que ce soit, juste l'amour et les encouragement de mon mari. Cela fait 23 ans que je fume un paquet par jour. J'ai besoin de vous pour me soutenir. D'avance merci à tous. Au fait y a t il des petits belges sur ce forum?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'arrete demain en me levant dalva (VNI) 25-01-04 1    RE: J'arrete demain en me levant annick (VNI) 25-01-04 2  RE: J'arrete demain en me levant colibri (VNI) 25-01-04 3  RE: J'arrete demain en me levant Kar et Hen J+10 (VNI) 25-01-04 4  RE: J'arrete demain en me levant justdoit 25-01-04 5  RE: J'arrete demain en me levant CathP 25-01-04 6  RE: J'arrete demain en me levant mistic 25-01-04 7    RE: J'arrete demain en me levant CathP (VNI) 25-01-04 8  RE: J'arrete demain en me levant krad pit (VNI) 25-01-04 9  RE: J'arrete demain en me levant mistic 25-01-04 10    RE: J'arrete demain en me levant CathP (VNI) 25-01-04 11

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dalva (VNI) (25 messages) 25-01-04, 00:26  (GMT) 1. "RE: J'arrete demain en me levant" bravo pour ta décision!!!!!!!!! j'ai arrêté depuis preque 3 semaines (le 5 janvier exactement) et je fumais comme toi depuis 23 ans; j'avais arrêté une fois 6 ans et repris bêtement. viens donner de tes nouvelles A bientôt Dalva   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

annick (VNI) (7 messages) 25-01-04, 00:28  (GMT) 2. "RE: J'arrete demain en me levant" Merci à toi Dalva de m'encourager. Je vous donnerai régulièrement de mes nouvelles. Je suis sure que ce forum me sera d'une grande aide Merci encore une fois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

colibri (VNI) (2 messages) 25-01-04, 10:46  (GMT) 3. "RE: J'arrete demain en me levant" oui moi aussi je suis belge, j'ai 32ans , j'ai commencé à fumer à 14 ans. J'ai arrété depuis 15 jours et pour l'instant je tiens bon. Pourtant dans mon entourrage bon nombre de mes amis fume. Depuis que j'ai arretté mon mari fume dehors... c'est déjà ça!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Kar et Hen J+10 (VNI) (1 messages) 25-01-04, 12:02  (GMT) 4. "RE: J'arrete demain en me levant" Bonjour, Super Initiative de ta part ! Nous on a préféré se patcher, pour l'instant tout se passe bien, quelques envies qui passent finalement assez vite, on gère... En fait, il faut une sacrée dose de motivation, de ténacité, s'armer de toutes les raisons qui nous animent pour arréter, et pour continuer à arréter... se les rabacher toute la journée, quitte à en faire une obsession. Bon courage à toi !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

justdoit (60 messages) 25-01-04, 13:53  (GMT) 5. "RE: J'arrete demain en me levant" Bonjour Annick, Je suis à mon troisième jour sans tabac. Je ne prends aucun substitut non plus. Les 48 premières heures ont été un peu sévères... La nuit surtout car quelques angoisses ne m'ont pas rendu bien... Dès le deuxième jour, j'ai commencé à faire du sport. J'ai couru un peu pensant que cela allait m'aider pour avoir un sommeil de qualité. La nuit dernière, plus d'angoisse du tout, mais pas de sommeil non plus... Ce matin, j'ai fait un bon footing avec mon mari. Et là, c'est avec un grand plaisir que je me suis sentie hyper bien... Libre et bien dans mon corps...La pensée de la cigarette se fait moins obsédante. Je bois beaucoup d'eau riche en magnésium, cela aide pour garder un bon équilibre. Bon courage... Et continues à donner de tes nouvelles... Christine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

CathP (8 messages) 25-01-04, 17:54  (GMT) 6. "RE: J'arrete demain en me levant" Bravo à toi, Annick, ça va faire trois semaines demain que j'ai arrêté. Ca va dejà beaucoup mieux avec des envies passagères de moins en moins fréquentes. Tiens le coup. Tu verras, dans quelques jours, quand tu te regarderas dans ta glace le matin, au réveil, tu te trouveras encore plus belle. A bientôt, accroche toi et déccroche toi de cet esclavage coûteux. Catherine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mistic (112 messages) 25-01-04, 19:32  (GMT) 7. "RE: J'arrete demain en me levant" Merci à tous de me soutenir. Aujourd'hui, pour l'instant ca ve. Je me suis occupée toute la journée pour pas penser. Lorsqu'une envie me prenais, je chiquais. J'espère juste passer une bonne nuit car je me sent fatiguée. Bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

CathP (VNI) (7 messages) 25-01-04, 20:11  (GMT) 8. "RE: J'arrete demain en me levant" Je te souhaite une très bonne nuit avec la certitude que demain, tu n'auras pas cette désagréable sensation de sentir le tabac froid. Bienvenue dans un monde meilleur ! Bises Catherine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

krad pit (VNI) (7 messages) 25-01-04, 22:29  (GMT) 9. "RE: J'arrete demain en me levant" salut étant moi aussi gros fumeur ,17 ans a 2 paquets par jours,je suis a mon 9 ème jours tout n est que volonté bonne chance en attendant des bonnes nouvelles de ta part   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mistic (112 messages) 25-01-04, 22:35  (GMT) 10. "RE: J'arrete demain en me levant" Je tiens toujours et même mon mari m'aide à compenser l'envie d'une cigarette (choueeeetttte) Merci à vous tous d'être là avec moi pour ce combat.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

CathP (VNI) (7 messages) 25-01-04, 22:42  (GMT) 11. "RE: J'arrete demain en me levant" Bonne nuit... à très bientôt. Catherine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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