bonjour, Marylin a raison, mieux vaut éviter d'avoir des tentations chez toi. Evidemment, ce n'est pas évident quand on a des enfants mais..... j'ai deux gamins et j'arrive à gérer. Je ne leur achète que des biscuits que je n'aime pas.
Mon médecin m'a donné du "lobelia inflata" c'est de l'homéopathie qui est sensé ressembler à la nicotine et qui tromperait ton organisme. Mais, moi je m'en sers car au lieu de grignoter ou de chwinguer je suçote trois granules qui ne font pas grossir. Mon acupuncteur m'a dit que même si je le faisais 40 fois par jour ça ne faisait pas de mal.
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