Tu as l'air super motivé, si tu plains les pôvres fumeurs c'est que tu l'es du moins d'après mon expérience ; donc il ne doit pas y avoir de piège, plus le temps va passer, plus ce sera facile.
Bien sûr, de temps en temps, tu vas avoir une envie, même peut-être une bouffée d'angoisse mais ça passe vite et c'est très gérable.
Le seul piège, c'est que dans quelque temps, tu te dises que tu as arrêté facilement et donc que tu peux te permettre un petit écart qui ne tire pas à conséquence. Et là, en général, nous replongeons ! Donc, le seul piège vient de toi-même, d'une baisse de ta motivation.
Philippe