Coucou, Il est vrai que les premières journée d'un non-fumeurs ne sont absolument pas réglementaires : 72 heures et des fois plus.
Alors moi au début je me couchais hyper tôt en me disant : pendant que tu dors, tu n'y pense plus. Alors essaye, bon moi, j'avoue je le fais plus trop parce que mister Zyban a toujours la pèche, LUI.
Sinon, si tu as dans ton entourage quelqu'un de confiance, il peut peut-être t'assommer.
Bref, il est que 24h putain c'est vachement long au début mais ça ne dure pas. Alors courage.
Tchao