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"Patchs : une énorme supercherie !"

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Tataouine (1077 messages)
03-02-04, 13:53 (GMT)

"Patchs : une énorme supercherie !"

Modifié le 03-02-04 à 13:58 (GMT)
Hi anciens clopeurs friends !
Désolé pour ce titre un peu provocateur mais c'est la question que je me pose à la lecture de témoignages lus sur le forum et en fonction de ma propre expérience.
Tout le monde semble d'accord pour dire que la nicotine quitte le corps quelques jours après l'arrêt du tabac. Le problème physique est alors réglé. Après cette difficile première semaine, le sevrage devient donc avant tout une question de détermination et de psychologie.
Alors, pourquoi continuer à mettre des patchs ? :
1 - Puisqu'au-delà de la première semaine de sevrage, le problème physique serait derrière nous ?
2 - Qui empêchent de dormir la nuit ou provoquent des cauchemars ? (la plupart des patchés les enlèvent de ce fait la nuit).
3 - Qui maintiennent de la nicotine dans le sang alors qu'après une semaine on en est débarrassé ?
4 - Qui coûtent la peau des fesses... Presque aussi chers que les clopes et qui de ce fait annulent pratiquement les économies réalisées les premiers mois C'est pourtant un grand facteur de motivation !
5 - Qui pour certains les font replonger quand ils les enlèvent.
6 - Qui ne font que reculer le problème : il faut de toute façon se débarrasser de la dépendance à la nicotine et le plus tôt est le mieux. Pourquoi retarder l'échéance comme celui qui essaye d'arrêter en se limitant à 3 - 4 clopes/jour ?
7 - Ne s'agit-il pas simplement d'un support "psychologique" particulièrement coûteux ?
Alors, où sont les vraies raisons ? Il y en a sans doute et j'aimerais les connaître car pour l'instant, j'y vois plus d'inconvénients que d'avantages.
Sommes-nous certains de l'efficacité des patchs ? On dit qu'ils multiplieraient par 2 les chances de réussite. Où sont les études qui le prouvent et ne sont-elles pas "achetées" par les fabricants de patchs qui se remplissent les poches grâce à notre dépendance ?
Car à l'inverse, je suis stupéfait par tous les témoignages d'anciens qui disent avoir arrêté sans aucun substitut, ce que recommande d'ailleurs Allen Carr, certains même sans difficultés. On pense ce qu'on veut de son bouquin mais pour 6 €, soit le prix d'un patch ou deux, le risque de se tromper en suivant ses conseils est faible...
Merci pour vos avis !
Et tous mes voeux de réussite à chacun qu'elle que soit la méthode retenue... la meilleure méthode étant celle qui marche.

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SCHNAPSOUILLE (VNI) (1 messages)
03-02-04, 14:11  (GMT)

1. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

salut tatouine,
peut etre que les patchs sont une enorme connerie, je n'ai pas la preuve du contraire...
a chacun de choisir sa methode et moi personnellement je pense que sans les patchs je n'y serait pas ou j'en suis (1mois d'arret)..
d'une part j'avais deja essaye sans les patchs et je peux te dire que les envies de cigarettes etaient multipliees par 2 ou 3 (tant en nombre qu'en intensité)
ensuite effectivement il m'arrivait souvent de faire des cauchemards avec les patchs mais ca passe au bout d'une semaine ou deux.
ensuite si j'oublie mon patch je m'en rends compte (je deviens plus nerveux, mes envies de cigarettes se font bien sentir) et des que j'ai pose mon patch je me sens a nouveau serein au bout de 20-30 minutes.
Donc l'effet bénéfique est déjà dans ces quelques "bienfaits"
Ensuite effectivement il va falloir se debarrasser de la nicotine mais comme beaucoup de fumeurs je pense que le geste et l'habitude d'en griller une sont biens plus durs a enlever que le manque de nicotine.
Donc en attendant que les gestes, les envies subites et les habitudes disparaissent je met mon patch ..
une fois que la cigarette sera sortie de mon quotidien j'enleverai le patch et effectivement je serais un vrai "gueri" ..
De plus on habitue notre organisme a consomer moins de nicotine puisque l'on passe d'un patch 21mg a un 14 puis a un 7mg ... cela permet aussi de passer moins radicalement a l'arret total de nicotine..
BREF TOUT CA POUR DIRE QUE JE SUIS TOTALEMENT POUR LES PATCHS...
Maintenant a chacun sa methode et comme tu le disais pourvu que ca marche
john

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zip (389 messages)
03-02-04, 16:04  (GMT)

2. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

Je suis aussi tout à fait d'accord pour les patchs, j'ai fêté mes trois mois hier et sans ces patchs je n'y serai pas arrivé; ça n'est pas ma première tentative avec les patchs, en fait j'ai déjà eu l'occasion de tester presque où toutes les méthodes, mais je ne suis jamais arrivée à passer les 15 jours , alors vive les patchs, mais chacun doit trouver sa méthode

Kénavo..Zip

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Loic34 (6674 messages)
03-02-04, 16:11  (GMT)

3. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

Bonjour,
Avec les patchs le taux de nicotine diminue progressivement, le sevrage physique est donc plus long mais plus doux,
Sans les patchs le sevrage ne dure que quelques jours, mais il est du coup plus agressif et certains ne tiennent pas, d'où parfois la nécessité des patchs.
L'argument "ça coûte cher" je suis d'accord, mais si c'est efficace ça vaut bien son prix. Après tout, c'est une arme de plus.
Bonne journée.

Loïc.

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Kar (526 messages)
03-02-04, 16:35  (GMT)

4. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

Moi aussi je suis d'accord et puis je comprend pas trop votre calcul...
28 patches = 48 Euros, donc 1.71 Euros / ea ... ce qui est carrément différent des 4.70 Euros par paquet de cig... (donc 3 Euros gagnés par jour si on en était à 20/jour)...
Ensuite, le patch nous permet une entrée en matière de futurs non-fumeurs plus douce, perte de la gestuelle principalement. Je sais pas pour vous mais pour moi, je me rends compte que c'était très important.
Et puis le goudron, parlons-en du goudron... si j'ai bien compris, le patch n'en contient pas, donc fini la peinture noire que l'on se collait sur les poumons.
Reste la Nicotine, sacrée Nicotine... que l'on va diminuer de 21 à 14 et de 14 à 7mg... c'est quand-même pas mal, non ?
Allez, peu importe la méthode ! le principal c'est la motivation, faut y croire, ON VA Y ARRIVER ! YOUPIIII !

Kar J+19

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friboule (41 messages)
03-02-04, 18:26  (GMT)

5. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

Bonsoir Tataouine,
Je suis d'accord avec Schnapsouille.
Les patchs permettent de lisser les symptomes de manque physique comme l'irritabilité, les changements d'humeur, le manque de concentration, l'obsession de la cigarette... Personnellement, les 1er jours de sevrage sont horribles pour moi et sans patch je suis incapable de garder une activité normale (tant vis a vis de mon entourage qu'au travail)
OK on garde de la nicotine dans le sang, mais de façon régulière (sans pics) ce qui a pour but de désensibiliser les récepteurs à la nicotine. Il est ensuite beaucoup plus facile d'arrêter la nicotine quand on a passé 3 mois sans fumer.
Il est vrai que certains replongent des patchs, comme certains échouent le 2eme ou 3eme jour sans patch.
Il y a 2 aspects dans la dépendance tabagique, une psycologique (la + importante), une physique. Avec les patchs on commence par gérer le manque psycologique et le sevrage physique se fait progressivement.
Puis coté prix, je suis comme Kar, quel calcul faite vous? c'est nettement moins cher que les goudronneuses et équivalent au Zyban. C'est sur que si le prix est l'une de vos principales motivations, le cout n'est pas nul.
Bref c'est une question de stratégie et de personnalité!
Chacun la sienne! pour avoir essayer les 2 (sans et avec), pour moi y'a pas photo. Avec patch c'est un peu comme si je voyageais dans une voiture de luxe, au lieu de rouler dans une vieille bagnole sans amortisseur...
L'eesentiel étant d'atteindre notre objectif, bonne continuation à tous!

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sissie (476 messages)
03-02-04, 18:29  (GMT)

6. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

Depuis quelques jours, je me dis que j'en ai marre de me poser ce truc sur le bras mais je suis certaine qu'il m'aide.
Il permet effectivement d'arriver à se débarrasser dans un premier temps du côté gestuel et habitudes du fumeur tout en gardant (il est vrai) la nicotine dans le sang pendant encore quelques temps. Je ne me sentais pas prête à me débarrasser de tout à la fois.
Bon, au jour d'aujourd'hui, je me dis que je vais peut-être diviser par deux les périodes 14 mg et 7 mg donc je garde encore 1 dizaine de jours le 14 mg et après je couperai en deux les autres. On verra bien.
Chacun sa méthode. Au niveau santé, on a réussi à guérir certains maux avec des médicaments placebo. Ce n'est donc que psychologique mais ça marche alors ..... why not !!!

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alienix (669 messages)
03-02-04, 18:40  (GMT)

7. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

tataouine, je penche assez pour ton analyse. je préfère le sevrage pur et simple, mais ça peut être trop brutal pour certain.
de toutes façon ne jamais essayer de généraliser son vécu du sevrage, no diktat, comme tu le dis à la fin de ton message.
tout ce que je peux dire en lisant ton message, c'est qu'apparamment, toi, tu devrais peut-être tenter sans patche pour voir si ça te convient mieux.
c'est ce que tu souhaites, non?

05:12:2003 17:00

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Tataouine (1077 messages)
03-02-04, 19:25  (GMT)

9. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

>tout ce que je peux dire en lisant ton message, c'est
>qu'apparamment, toi, tu devrais peut-être tenter sans patche pour voir
>si ça te convient mieux.
>c'est ce que tu souhaites, non?
Oui Alienix, j'ai arrêté ainsi depuis 7 semaines après avoir clopé 2 paquets/jours pendant près de 35 ans. Pas de difficultés particulières mais des hauts et des bas comme tous bien sûr. Patches les dix premiers jours, c'est tout.
P.S. : comment fais-tu pour changer le caractère de la police dans tes posts ? J'y arrive pas.

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alienix (669 messages)
03-02-04, 20:00  (GMT)

11. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

Modifié le 03-02-04 à 20:03 (GMT)

ah bon t'as arrêté donc ok, c'est tout bon. tu as vraiment tourné la page.

la fonte, exemple :
font face="arial,helvetica"
entre crochet avant ton texte, et après la balise pour fermer
/font

05:12:2003 17:00

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Tataouine (1077 messages)
03-02-04, 21:34  (GMT)

12. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

>la fonte, exemple :
>font face="arial,helvetica"
>entre crochet avant ton texte, et après la balise pour fermer
>
>/font
Merci beaucoup Aliénix, t'es un chef !

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soleil13 (VNI) (48 messages)
03-02-04, 19:09  (GMT)

8. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

salut
j'ai également essayer les deux, sans patch j'ai failli assassiné ma voisine, j'était d'une humeur horrible mème l'eau de la douche me faisait mal,avec les patchs c'est plus cool, mais je pense aussi qu'il y à une grande part de "rassurage" psycologique avec les patchs. mais comme tu dit à chacun sa méthode.
bonne continuation.

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Vicky (6340 messages)
03-02-04, 19:51  (GMT)

10. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

Bonsoir Tatouine,
J'ai arrêté avec les patchs, pendant 3 mois. J'ai fumé pendant 23 ans, donc 3 mois avec un peu de nicotine dans les veines, cela ne me dérangeait pas plus que ça ...
D'après ce que je sais, les patchs fournissent de la nicotine au corps, mais ne sollicitent pas les récepteurs du cerveau, contrairement aux cigarettes.
Quand on fume, il faut 7 secondes pour que la nicotine arrive au cerveau, et se dépose sur les récepteurs qui transmettrent l'information à des neuro-transmetteurs qui, à leur tour, vont transmettre au corps pour fabriquer des substances (endorphine, dopamine) qui vont stimuler, mais aussi calmer, et procurer du plaisir...
Avec les patchs, il y a une désensibilisation des récepteurs du cerveau et les dosages de nicotine allant dans un ordre décroissant, l'arrêt se fait plus en douceur.
Mais si tu préfères sans rien, ou avec une autre méthode ... pas de problème ... ... l'essentiel c'est de ne plus fumer ...
Bisous
Vicky

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zip (389 messages)
03-02-04, 22:00  (GMT)

13. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

Vickye, je t'admireeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!! ta patience et ton calme.......
biz
Kénavo..Zip

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philippe62 (VNI) (36 messages)
04-02-04, 06:48  (GMT)

14. "RE: Patchs : une énorme supercherie !"

Vicky
je te trouves parfaite - ph

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