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"4ème jour on s'accroche"

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maloubella (54 messages) 05-02-04, 11:28  (GMT) "4ème jour on s'accroche" Bonjour J'ai écrasé ma dernière clope lundi matin. j'attaque une 4ème journée sans tabac! je souhaite bon courage à ceux qui viennent de prendre la décision il y a peu de temps comme moi. Je ne sais pas si c'est lié mais je dors mal depuis, ça doit être dans la tête, non? bonne journée Malou   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 4ème jour on s'accroche Nan 05-02-04 1    RE: 4ème jour on s'accroche maloubella 05-02-04 2        RE: 4ème jour on s'accroche Nan 05-02-04 4            RE: 4ème jour on s'accroche maloubella 05-02-04 6        RE: 4ème jour on s'accroche alienix 05-02-04 5            RE: 4ème jour on s'accroche Nan 05-02-04 7  RE: 4ème jour on s'accroche ZOUNE (VNI) 05-02-04 3

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Texte des réponses

Nan (25 messages) 05-02-04, 13:30  (GMT) 1. "RE: 4ème jour on s'accroche" Bonjour Malou, Ne pas dormir, trop dormir, mal dormir, être toujours fatigué, n'être jamais fatigué, cauchemarder, se réveiller au milieu de la nuit, ne pas se réveiller le matin sont des symptômes presque incontournables de l'arrêt du tabac. Je te rassure, tu ne vas pas forcément tous les expérimenter Si tu utilises des patchs, LE conseil est de les enlever la nuit. Tu peux aussi boire des tisanes de millepertuis, valériane ou camomille. Pour moi ça a plus ou moins marché. Mais de toute façon, si tu prends ton mal en patience, ça va passer. Bon courage Nan   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

maloubella (54 messages) 05-02-04, 13:36  (GMT) 2. "RE: 4ème jour on s'accroche" Merci beaucoup de ta réponse Nan! j'ai arrêté sans substitut, juste de la volonté! En fait je fais une petite crise d'allergie parce que je n'arrête pas d'éternuer depuis ce matin. Maintenant il me reste à trouver la cause de cette allergie. Le manque de nicotine peut être, LOL! Non sérieusement je vais essayer la tisane ce soir avant de dormir. @+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nan (25 messages) 05-02-04, 13:52  (GMT) 4. "RE: 4ème jour on s'accroche" C'est pas bêtement un rhume? Parce que ça aussi c'est courant à l'arrêt. A+ Nan   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

maloubella (54 messages) 05-02-04, 14:03  (GMT) 6. "RE: 4ème jour on s'accroche" Peut être effectivement! je ne savais pas. Merci! PS: plus les jours passent et plus j'ai envie de m'en allumer une quand même!!! Je croyais que ça aller passer plus vite. Mais j'ai lu des posts sur le sujet, il parait que dans qq jours ça passera, hein!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alienix (669 messages) 05-02-04, 13:56  (GMT) 5. "RE: 4ème jour on s'accroche" je t'assures qu'à l'arrêt de fumer au contraire les rhinites se raréfient et tu économises aussi en produits histaminiques... 05:12:2003 17:00   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nan (25 messages) 05-02-04, 14:04  (GMT) 7. "RE: 4ème jour on s'accroche" Je sais pas, j'ai un rhume continuel depuis plus 2 mois avec mal de gorge récurrent alors que je ne souffrais ni de l'un ni de l'autre quand je fumais. Ca doit dépendre des personnes... Nan   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ZOUNE (VNI) (1 messages) 05-02-04, 13:38  (GMT) 3. "RE: 4ème jour on s'accroche" bonjour maloubella, bravo pour ta décision sinon pour répondre à ta question oui c'est normal que ton sommeil soit perturbé. cela va vite rentrer dans l'ordre. Tiens le coup. Tiens nous au courant . Bonne journée . Zoune   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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