salut!J'ai arrêté le 22/02/2004, donc si je calcule bien cela fait deux semaines. Je pensais rencontrer plus de difficulté. Le plus dur après 25 ans de tabac à été de me convaincre que la cigarette était mauvaise pour moi car honnêtement je n'ai jamais eu de pb de santé, pas de toux, pas de pb aux poumons, bref je pensais réellement que je finirai ma vie avec pour compagne la cigarette. Je fumais env 30 cig/ jour et si j'ai décidé de m'arrêter, ma première motivation à été le prix qui ne faisait qu'augmenter, ensuite prise de conscience de ma dépendance nicotinique (référence à Allen CARR), mais avant tout je vais sur mes 40 ans et avec deux filles qui rentrent dans l'adolescence, je pense que c'est le bon moment pour leur montrer l'exemple. D'autant que ns ns sommes arrêté presqu'en même tps mon mari et moi. Honnêtement pour tous les deux cela se passe super bien, pas de manque, nous ne voulons tout simplement pas reprendre cette saloperie qui s'appelle NICOTINE.
Bon courage à toi et à tous ceux qui luttent. Une seule chose à retenir NE PAS RECOMMENCER et j'avouerai que c'est surtout cela qui à été le plus dur de me convaincre que je pouvais parfaitement vivre sans et on vit très très bien sans.
BON COURAGE et milles pensées affectueuses à tous.
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