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"ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..."

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Sandrine (VNI) (11 messages) 14-02-03, 11:11  (GMT) "ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..." Bonjour à tous, J'ai découvert ce site il y a 19 jours, le 27 janvier 2003 qui fut mon jour J. Jusqu'ici je me suis contentée de répondre à divers messages sans m'impliquer davantage mais aujourd'hui j'ai besoin d'aide. Pour répondre à la question d'Ines, j'ai 30 ans et 13 ans de cigarettes derrière moi. J'ai seulement pris conscience du danger de la cigarette à la suite du déces, en raison d'un cancer, d'une femme de 42 ans avec qui je travaillais. Le processus d'arrêt a néanmoins encore mis 2 ans à mûrir dans mon esprit (!). Pour mettre toutes les chances de mon côté, je me suis dit "aux grands maux les grands remèdes" et ai donc suivi une méthode par hypnose(à présent terminée)chez un médecin spécialisé. Je porte aussi des patches. Cela a été facile jusqu'à présent mais là, ca fait carrément 5 jours que j'en ai "marre d'avoir arrêté" ... Je sais, je dois avoir l'air complètement débile mais je craque. Le fait est que je suis célibataire depuis 2 semaines (après une relation de 2 ans) et que je me demande pourquoi je continue à m'imposer cette galère. N'y voyez aucun syndrôme "Bridget Jones" ni aucun rapport avec la St Valentin, bien sûr ) ! On m'avait prévenue que la survenance d'une situation de ce genre risquait de me faire rechuter (tendance à se dire "à quoi bon" parce que la situation que l'on vit paraît bien plus destructrice que le fait de recommencer à fumer)... Franchement, si je ne portais pas de patch (vu le danger si on fume en même temps), je crois que je m'en grillerais une sur le champ. Et ce serait évidemment ridicule d'arracher ce ... de patch pour attendre que ses effets se dissipent dans quelques heures, aller acheter un paquet et me remettre cette merde dans les poumons. Bref, je suis d'une humeur de dogue. Est ce que certains d'entre vous vivent une situation comparable ? Comment font-ils pour conserver leur motivation ? Merci de votre aide et bonne journée, Sandrine   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ... françoise (VNI) 14-02-03 1  RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ... INES 14-02-03 2    RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ... Sandrine (VNI) 14-02-03 4  RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ... Helico (VNI) 14-02-03 3    RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ... Sandrine (VNI) 14-02-03 5        RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ... Yannick (VNI) 14-02-03 6        RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ... hector (VNI) 14-02-03 7            RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ... Sandrine (VNI) 14-02-03 8

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françoise (VNI) (11 messages) 14-02-03, 11:54  (GMT) 1. "RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..." Salut ne craque pas c'est dur mais on survit à ces moments difficiles Pour ma part, j'en suis à 40 jours avec patch+comprimés ça se passait plutôt bien, mais en début de semaine j'ai été d'une humeur ;.( une grosse galère :disputes conjugales et filiales, au travail gros ménage pour me défouler, prise de parole agréssive etc.. et tout ça sans raison et pouf depuis hier après midi tout baigne je me retrouve telle que je suis calme, positive... La rupture que tu dois assumer aujourd'hui ne doit pas être un prétexte à reprendre une clope Faits le dos rond, prends du recul par apport à cette situation et surtout ne craque pas ; pense à ton effort de 19 jours, ce serait bête de tout perdre pour quelqu'un qui soit n'en vaut pas la peine, soit va revenir vers toi rapidement. Je te transmets tout mon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

INES (60 messages) 14-02-03, 11:57  (GMT) 2. "RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..." bonjour sandrine, bah dis donc c'est pas la joie! allez tu vas pas te laisser abattre comme ça! c'est sûr qu'on a tous nos hauts et nos bas et qu'on essaie d'oublier les bas en venant sur ce forum...c'est fait pour ça! tu t'es donné un sacré challenge de vouloir arrêter de fumer en même temps qu'une rupture! mais c'est peut être un moyen de se faire mal...pour se faire du bien! moi je suis un peu comme ça: plus les choses semblent difficiles et plus je m'accroche! quand je cours après plusieurs lièvres à la fois je ne prends plus le temps de m'apitoyer sur l'un ou l'autre et du coup je redouble d'optimisme et de volonté!... alors si tu le peux accroches toi aussi, garde tes patchs et ferme les poings: le plus dur est surement passé et tu vas y arriver! ce serait trop bête de démissionner maintenant... et puis ta prochaine histoire d'amour sera peut être avec qq'un qui supportera pas la clope!!! bon courage...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sandrine (VNI) (11 messages) 14-02-03, 12:56  (GMT) 4. "RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..." Merci Françoise et Inès pour vos messages et vos encouragements ! Le moral remonte, c'est vrai que ce serait trop con de craquer maintenant ... ce qui est dingue, c'est que je ne réalisais même plus l'ampleur de l'effort que j'avais fourni jusquà présent. Je n'aurais jamais cru auparavant pouvoir arrêter de fumer, ne fut ce qu'une journée... C'est encourageant de ne pas se sentir toute seule et de lire que d'autres personnes y parviennent malgré la survenance de difficultés ! Ouf !!! Avez-vous le sentiment que c'est de moins en moins difficile avec le temps qui passe ? Je me demande vraiment quand j'arrêterai de penser à cette satanée clope à chaque fois que j'ai un coup de stress ou de cafard !? Encore merci, Sandrine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Helico (VNI) (26 messages) 14-02-03, 12:39  (GMT) 3. "RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..." Salut Sandrine Surtout ne craque pas! je suis un homme, et je peux te dire que depuis que j'ai arreter de fumer, je supporte de moins en moins les femmes qui fument, qui ont cette odeur sur elle et je ne parle pas de l'haleine Bon d'accord ca ne fait que 4 semaines que je suis clean, mais c'est vrai. Alors comme dirais l'autre(je sais plus qui )un de perdu dix de retrouvé. Courage, ne craque pas et dis toi bien que le prochian sera non fumeur. Ce serai dommage de le laisser passer a cause des clopes a +   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sandrine (VNI) (11 messages) 14-02-03, 13:06  (GMT) 5. "RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..." Merci Mister Helico, C'est vrai que ca sent vraiment mauvais, je le réalise désormais à chaque fois que je parle à une personne qui a fumé ... c'est dégueu. Bon courage à toi aussi ! Sandrine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yannick (VNI) (65 messages) 14-02-03, 14:25  (GMT) 6. "RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..." N'oublie pas que tu arrêtes de fumer d'abord pour toi, pas pour les autres. En te remettant à fumer, tu serais la seule à en patire. Bon courage. Yannick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hector (VNI) (2 messages) 14-02-03, 14:35  (GMT) 7. "RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..." tout va bien sandrine.........tout va bien,meme si c dur,le bonheur est quand meme pas dans une cigarette,ou alors g pas tout compris,je crois que c dur pour tout le monde,sauf pour les masos,moi au bout de plus de 40 jours c pas évident......mais craquer en griller une,et le lendemain recommencer mes 2 paquets......j'aurai honte pour moi meme ne jamais revenir en arriere,se projecter vers l'avenir,en bonne santé ,faire des projets d'amour de voyage de carriere sans cette foutu cigaerette qui n'apporte que de la misére,et surtout se dire tout va bien g fait le plus dur,maintenant c du gateau.......et il est bon   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sandrine (VNI) (11 messages) 14-02-03, 15:39  (GMT) 8. "RE: ras-le-bol de me convaincre que tout va bien ..." Salut Yannick et Hector, Merci également pour vos messages. C'est vrai que le bonheur n'est pas dans une cigarette, heureusement d'ailleurs ... je le sais depuis longtemps. Cela étant, la lutte que nous avons entreprise pour arrêter définitivement de fumer est parfois difficile. C'était la raison de mon coup de cafard de ce matin, le sentiment d'en avoir marre de devoir me battre sur tous les fronts à la fois... en partant de là, jusqu'à me demander pourquoi je m'inflige ce combat et oublier toutes les bonnes raisons qui m'ont conduites à arrêter, il n'y avait malheureusement qu'un pas. Enfin, bref, cela va beaucoup mieux grâce au soutien que j'ai reçu en réponse à mon message, lancé comme une bouteille à la mer... Ce site est formidable, courage à tous et hauts les coeurs ! Sandrine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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