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"première grosse envie depuis le 02/02/04"

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maloubella (54 messages) 13-02-04, 10:28  (GMT) "première grosse envie depuis le 02/02/04" Salut tout le monde! Hier je me suis fait une pure peur, en effet après une journée plus que fatigantes avec son lot de surprise. L'heure de partir arrive quand une autre surprise pointe le bout de son nez.Là c'était trop je sens naître en moi une furieuse envie de nicotine...je ne tiens plus en place, je n'arrive pas à me concentrer pour finir ce truc de M.... J'ai donc été demandé un clope à un de mes collègues. Nous sommes partis vers la machine à café, là il allume sa clope et me tend le briquet.... Je lui dit non je la fumerai plus tard. Là, je le regarde fumer avec ma clope à la main... il finit sa clope et s'en va...je me dirige dans un bureau et commence à parler de la clope, j'avais franchement envie de la fumer mais aucune envie de l'allumer! Paradoxale, non!!! Bref j'ai gardé cette cigarette au moins 45 minutes entre mes doigts à la regarder et je l'ai reposé sur le bureau de mon collègue. Je ne sais pas si c'est la peur de me sentir coupable qui a fait que j'ai agit ainsi, mais en tout cas l’envie était très violente. C’est la première fois que je retouchais une cigarette depuis le 02/02/04!! Je l'ai touchée, je l'ai sentie et franchement je ne regrette pas de NE PAS L'AVOIR FUMER!!!! Merci car vos récits m’ont sans aucun doute permis de ne pas l'allumer. Je me sens bien ce matin et j'espère que la prochaine violente envie est pour dans longtemps. Bonne journée ! Malou   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: première grosse envie depuis le 02/02/04 phil94 13-02-04 1    RE: première grosse envie depuis le 02/02/04 maloubella 13-02-04 2        RE: première grosse envie depuis le 02/02/04 phil94 13-02-04 5  RE: première grosse envie depuis le 02/02/04 Marilyb 13-02-04 3  RE: première grosse envie depuis le 02/02/04 chep (VNI) 13-02-04 4    RE: première grosse envie depuis le 02/02/04 o_coroll 13-02-04 6        RE: première grosse envie depuis le 02/02/04 Lutin78 13-02-04 7

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phil94 (4451 messages) 13-02-04, 10:32  (GMT) 1. "RE: première grosse envie depuis le 02/02/04" Bravo Malou ! C'est marrant mais je viens de raconter une histoire très proche à l'adresse : http://www.atoute.org/cgi-bin/dcforum/dcboard.cgi?az=show_thread&om=5725&forum=DCForumID12&omm=11 Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

maloubella (54 messages) 13-02-04, 10:42  (GMT) 2. "RE: première grosse envie depuis le 02/02/04" Je suis d'accord avec ta morale. Mais franchement ça fait peur! On est jamais débarassé de cette saloperie. Penses tu qu'un jour on en viendra tous à bout? au bout de 5 mois ça t'arrive également et bien j'ai bonne mine avec ma semaine et 4 jours Malou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 13-02-04, 11:06  (GMT) 5. "RE: première grosse envie depuis le 02/02/04" Rassure-toi, je ne crois pas que ça a à voir avec le temps mais plutôt avec les circonstances. Et puis M. de la Palice dirait que pour arriver à 5 mois, il faut bien être passé par 1 semaine, non ? Le tabac est tabou, on en viendra-t-à bout ! Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 13-02-04, 10:47  (GMT) 3. "RE: première grosse envie depuis le 02/02/04" Félicitations Malou. Je te rassure, il y a de moins en moins d'envies avec le temps. Il faut à chaque fois se rappeler tout le chemin parcouru et ce que l'on a souffert pour dire non et encore non. Avec le temps, tout rentrera dans l'ordre : ce sont ceux qui ont gagné leur combat qui nous le disent. Encore bravo à toi Malou, tu viens de franchir une nouvelle étape dans le sevrage. Bises Bonne journée sans tabac Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chep (VNI) (7 messages) 13-02-04, 11:02  (GMT) 4. "RE: première grosse envie depuis le 02/02/04" salut j'ai aussi arrêté le 02/02/04 et donc je comprend totalement cette envie démesurée de clope! j'ai aussi envie de fumer, et faut voir les crises, mais effectivement je ne veux pas allumer de clope, je sais que c trop dingue comme truc mais personnellement, ça me rend forte et comme je suis heureuse finalement on s'aperçoit vite à kel point les gestes sont "bizarres" alors que qd on fume on aime ça!!! voila voila courage just have fun   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

o_coroll (668 messages) 13-02-04, 11:22  (GMT) 6. "RE: première grosse envie depuis le 02/02/04" salut à tous j'ai arreté définitivement le 03/02 (après un arret le 23/10 et des rechutes vers noel). hier et aujourd'hui, j'ai des mega envies de "fu...er" ! y aurait il un passage à ces dates car je vois que je suis pas la seule ?... l'histoire de Phil (salut phil!) est très édifiante : je vais suivre son conseil et tout faire pour ne pas replonger... sûr sûr et sûr JE REPLONGE PAS !!! bizatousss et plein de belles choses à vous On est ridicule avec ça !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 13-02-04, 11:43  (GMT) 7. "RE: première grosse envie depuis le 02/02/04" Bonjour, il ne faut pas oublier que chacun d'entre nous est unique et par là donc différent. Ce qui marche pour l'un ne marche pas obligatoirement pour l'autre et les jalons d'un sevrages peuvent être très dissemblables d'un individu à l'autre. (les effets secondaires aussi bien sur !!!) Donc il n'y a pas de règle mais il y a des conseils de ceux qui sont passés par ce cap ou aussi par votre médecin pratiquant. Que dire, même si c'est pour me répéter ... une sorte de charte Quelque soit la méthode seul le résultat compte Il ne faut pas se voiler la face, on a de grandes probabilités de souffrir Il ne faut jamais retoucher à UNE seule de ces cochonneries Ca se passe souvent mieux quand on est aidé Si on est déprimé ou avec trop de manque, il faut consulter son médecin Il faut se changer les esprits et surtout casser la routine pour éviter d'y penser Une envie ne dure que quelques minutes. Pendant ce temps il faut faire diversion Il faut venir se faire soutenir souvent sur ce sympatique forum Il faut positiver Et puis si on craque, surtout ne pas s'en faire, la prochaine fois sera surement la bonne. Et puis pourquoi n'y arriverais je pas alors que nombre d'autres y arrivent si vous voulez tous ceux qui me lisent ajouter ou amender cette charte, vous êtes les bienvenus. Hervé, gros fumeur pendant 30 ans qui a arrêté le 6 Juin 2003   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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